ile

[...] redukcję, 2800 było zbyt mało i zbyt szybko spadłem z masy ale to też musimy wziąć pod uwagę że pierwszy raz w życiu liczę kalorie i makro (apka fitatu) i nie mam pojęcia ile wcześniej jadłem, też alkohol był u mnie problemem, przysłowiowe piwko po pracy nie jest mi obce, teraz alkohol dałem na 0 kalorie 3000,makro 200g białka 85-100g tłuszczu [...]

Skoro wcześniej nie jesteś w stanie stwierdzić ile spożywałeś kalorii, to jak najbardziej należy zwrócić uwagę na obwody ciała i ich reakcję na określoną proszę kalorii. W zależności od tego, korygowanie spożywanych kalorii i/lub aktywności fizycznej. Bez wątpienia będzie to miało kluczowe znaczenie. Nawiązując do 6 miesięcy cyklu treningowego, to [...]

No dobra to kto mi ułoży cykl z Testosteronum prolongatum 100mg/ml, na zakończenie cyklu HCG-tylko nie wiem ile tego i w jakich ilościach, bo to podobno trzeba stosować wedle wagi i wzrostu. Więc podaje moje wymiary 179cm, 80kg ... i clomid do tego tak z 12-14 dni po jednej tab. Teścia będe miał tak na 7 tygodni 100-5x200-100 Niech ktoś mi to [...]

Witam Wymieniasz tutaj bardzo mocne spalacze na bazie składników takich jak johimbina czy geranium. O ile w przypadku johimbiny nie odnotujemy jakichś większych skutków ubocznych to z geranium sytuacja wygląda inaczej. Podczas stosowania można zaobserwować problemy z libido, problemy z zasypianiem, brak apetytu i obciążenie układu [...]

To może ja tu dam inne pytanie. Ile czasu z 34cm w bicku by trzeba na dojechanie do 40 przy bdb diecie i treningu. PS. Raczej nie idzie odpowiedzieć

Don, a ile masz aktualnie?

białka ile jesz? pzdr/

[...] źródłach składników odżywczych. Co więc należy zrobić, aby dobrać odpowiednio dietę na redukcję tkanki tłuszczowej? Odpowiedź jest prosta. Zacząć należy od określenia tego, ile musimy dostarczyć w tym celu energii. Wyliczyć więc należy nasze zapotrzebowanie kaloryczne. W tym celu skorzystać warto z dokładnego wzoru: [...]

Face, nie robiłem tego treningu, ale wiem ile on może dać z wypowiedzi osób które go stosowały

nie dzieki temu planowi tylko dzieki temu ze zacozles wogole cwiczyc. zeby sprawdzic ile dostales po tym planie muisz miec jakis staz treningowy.

[...] połączeniom , nawet po 2-3 latach ćwiczeń unerwienie jest już na tyle dobrze rozwinięte że nawet jedno ćwiczenie na mięsień w 4 seriach jest w stanie zmęczyć tyle włókien ile to jest możliwe , dla takich osób taka liczba seri to poprostu morderstwo z premedytacją - totalny diotyzm dlatego : mały staż = możesz robić nawet dużą ilość seri i też [...]

Kasta18 - a słyszałeś może o tym że każdy , dokładnie każdy trening wykonywany przez 6-8 tygodni zadziała , nawet jak by to miały być dziesiątki seri lub przeciwnie po 1-2 serie na ćwiczenie , przez taki okres czasu zadziała wszystko na wszystkich dopiero gdy trening będzie dawał ci wyniki nawet po 3 miesiącach wtedy możesz nazwać go dobrym a to [...]

Pijesz białko w zależności od zapotrzebowania na makrosy. Jednemu wystarczy jedna porcja dziennie innemu 2-3. Co do miarki to najlepiej zważ na wadze kuchennej ile ma jedna miarka i będziesz wiedział jak je dawkować gdyż z tego co pamiętam to w Olimpie jedna porcja ma 30-32g. A spożywaj kiedy Ci wygodniej

na miarce powinny być ml (mililitry) ile ta miarka ich ma Białko i carbo dajesz wg braków w diecie u jednego to będzie np 30g a u innego 50g Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-06 14:13:17

a Kiedy dziewczyna mówi ci ile razy uprawiała seks,pomnóż przez 3 i masz prawdziwy wynik.

oj ciezko chyba cos o nim znalesc, ciekawi mnie ile ma teraz lat i jak wyglada oraz jego wymiary i wyniki silowe z czasow startow o q**a to zem odswiezyl sorry nie widzialem Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-12 23:28:53

ile bolo ma wzrostu chyba ponizej 170 bo jest niższy od bruce le a bruce li ma 170

Napisał byś czy ci zeszło całkiem i ile to mniej wiecej trwało, i czy w tym czasie ćwiczyłeś normalnie. Bo tak sie zastanawiamy czy z takim okiem można sparować na maxa czy lepiej odpuscić do czasu jak sie wchłonie.

Kamagra to GENERIC...zwykly Sildenafil tyle ze nie robiony przez Pfizera ale o ile pamietam przez hindusow. Sklad niby ten sam co Viagra ale jest duzo wy**ek. Kupisz to w necie bez recepty-ale tak samo jak z underami w sterydach musisz dobrze trafic Bralem i dzialalo dobrze...objawy typowe jak po Viagrze. Dla ciekawostki powiem ze AXIO tez robi [...]

A ile maxymalnie mogę go bic? 5 miesięcy na sesji to pewnie troche za duzo?:)