ile

znowu sie zaczyna....... Lekarz napina zawsze mocniej, ale nikt nie wie ile u danego pacjenta wiązadło się rozciągnie (a raczej ścięgno) więc może to być 1 mm może 2 a może 3. Tkanka się przebudowywuję, dlatego u mnie np trochę lekko za dużo jest luzu ale kolano nie ucieka i stabilność jest( łapie się w normę ponoć do 7mm to norma). Lepiej żeby [...]

Czyli Showcase Twoim zdaniem tak jak założą wiązadło tak sobie zostaje i cacuś? Bo mi to potwierdził i lekarz i rehabilitant że wiązadło się przebudowywuję, i trochę się zawsze rozciąga. U mnie się troche więcej rozcięgnęło i nic na to niestety nie poradzę, kolano jest na szczęście stabilne. Ile dokładnie sie wysuwa niestety nie wiem, wiem jedynie [...]

kloner2 - powiedział typ co jest ile 3miechy po reko ? jak wrocisz do sporu to przyjdziesz za 2 lata i nam powiesz narazie sie wypowiadaj jak przebiega reha i co ci lekarz robi na tym zakoncz swoja teorie bo juz masz luzne kolano przyjacielu. pokoj <33 stabilizator - chroni kolano przed ruchem przód tył a kolano skreca sie rotacyjnym wiec gowno [...]

Czesc wczoraj na treningu chyba sie za dobrze nie rozgrzalem, bo jak zrobilem skok w bok to mnie zabolalo pod kolanem, a potem juz do konca treningu bolalo. Pare godzin pozniej bol przy chodzeniu sie powiekszyl, tak ze dzis nie moge stanac na noge ani jej wyprostowac. Jak nie ruszam to nie boli. Jezeli to tylko nadwyrezenie to chyba wystarczy jak [...]

[...] na skutek czego szczeka złamana została w 3 miejscach , wypadły 2 zęby z korzeniem reszta potrzaskana ale zęby się wstawi wracając do szczeki 6 tyg szyny z drutami zostały jeszcze 2 tyg i mam pytanie czy po ściągnięciu drutów , ile będę musiał czekać na pełna regeneracje szczeki by była załóżmy odporna na ciosy uderzenia tak jak sprzed wypadku ?

[...] krwia, potem bez. Ale wszystko ladnie przeszlo. Noge wciaz cwicze i dalej okladam lodem. Mam zgodnie z zaleceniami powoli cwiczyc zginanie kolana. No i wciaż żywie się Nimesilem:) Ogolnie wreszcie bylem zadowolony. Z tym, ze skonczylo mi sie zwolnienie i musialem isco pracy (siedzacej przy biurku na szczescie Dla pewnosci poszedlem o kulach. W [...]

[...] ale do dziś "czuję" że nie jest wszystko dobrze, bo przy mocnym zginaniu nadal lekko boli, no i ogólnie czuję że noga jest może w 90% sprawna jak powinna - ile to sie może utrzymywać? Lekarz powiedział, że jak będą problemy to mnie skieruje na rezonans i żeby póki co nogę oszczędzać. Nie wykonuję żadnych ćwiczeń na nią, jedyne [...]

braiquin nareszcie ktoś odpowiedział ;D Przysiad jak sadzisz jak z ciezarami mam postepowac? Progresja, regresja,małe/ duze ciezary, ile powtorzen, przerwy, codziennie? JAk to widzisz? Oczywiscie SOG 4 You! ;)

[...] takim planem codziennie rano lub wieczorem? Przysiad 20/15/15/10 Prostowanie nog w siadzie 20/15/15/10 Zginanie w lezeniu 20/15/15/10 Wykroki to nie mam pojecia jak tobic po ile i co bo nigdy nie robiłem. Oczywiście zwiekszajac ciezar co serie. Czy mogłbym rozbic to np ze 2 pierwsze ćwiczenia rano a ostatnie wieczorkiem czy raczej wszystko robic [...]

[...] piszczel lub ten mięsień piszczelowy, nie potrafię tego dokładnie określić. Lekarz powiedział, że pewnie nadciągnąłem ten mięsień przy urazie. Od wizyty mija 2 tygodnie a płynu w sumie ile było tyle jest i nadal przy zginaniu boli mnie ten piszczel, nie wiem czy to jest normalne, może ktoś podpowiedzieć coś? Dodam że na LCL robiłem krioterapię

Witam, mam kilka pytań. Powoli czytam 3 tematy o kolanach, także proszę o wyrozumiałośc Jestem po artroskopii 2 dzień, stwierdzili, że mam w 3/4 zerwane acl i będzie konieczna rekonstrukcja. 1. Wczoraj, (1 dzień po artroskopii) zaczęłam cwiczenia, które mi pokazała pani rehabilitantka w szpitalu. Tylko, że tam zrobiłąm z 3 powtórzenia i lekko [...]

moim zdaniem tak, wiezadla przysrodkowe same sie goja wiec potrzebna poprostu czasu zeby sie zrosly. Nie wiem tylko ile czasu. Ląkotke trzeba sprawdzic, a dokladniej sam sprawdzisz czy boli Cie kolano w jakims momencie i czy masz pelny zakres ruchu (nie blokuje sie gdzies). Cykl kreatyny przerwij bo teraz i tak nic z tym nie zrobisz. Wyleczysz sie [...]

Olek2191 - też mam 16 lat. jestem z Lubelskiego więc będziemy rozmawiać z ortopedą z Lublina - Gawęda Krzysztof(podobno bardzo dobry), artroskopię miałem wykonywaną w szpitalu w Łęcznej. Myślę, że jak się zdecydujemy to metoda LARSA na pewno odpada. A ile będziesz czekał na rekonstrukcję?

mazi07 - w sensie ile będę czekał na zabieg czy kiedy się zdecyduję? Zdecydowany jestem już, jak tylko skończę rosnąć, to robię. Termin zamówię w przyszłym roku na czerwiec 2014 roku. Może będzie całość refundowana, jak nie to coś dopłacę. Nad metodą się zastanowię...

no tak rozumiem ale przypuszczając że np będę miał szytą łąkotkę to ile mniej więcej będę "dochodził do siebie". Gdy miałem rekonstrukcję wiązadła przedniego to mówiono że ok 6 miesięcy po zabiegu będzie można zacząć powoli trenować i w moim przypadku to się sprawdziło

[...] innych lancuchow i tak sobie krazy po naszym krwiobiegu. I w zaden sposob nie da sie go wydalic. Im wiecej aspartamu spozywamy tym metanolu w organizmie jest wiecej... i o ile na poczatku dawki te sa znikome i nie wpylwaja na nasze zdrowie w zaden sposob, o tyle z czasem nagromadzenie jest tak duze, ze zmiany sa znaczne... moze prowadzic do [...]

Generalnie na temat Caina jest wiele mitów tj. sea level cain, cain przed usadą, JDS do momentu masakry od Caina mógł rozwalić każdego,a le teraz nie ta neurologia i tak na prawdę trudno stwierdzić czy w tym wszystkim jest jakiś sens. Ostatecznie wszystko wyjaśni walka Caina z Miocicem o ile dojdzie do niej...

[...] nr 1) Grindowi chodziło o logikę z zadania nr 2. Nie walnął głupoty, bo jest takie coś. Tylko, że w sporcie wygrywa lepszy w danej walce i to obstawiamy a nie przewidujemy ile ktoś walk wygra z rzędu od teraz w przyszłosci, to raz. A dwa, Condom i tak wróci i ich r0zpyerd0li. Do zakładów u buków wzór nr 2 nie ma zastosowania, bo płacą za [...]

[...] nr 1) Grindowi chodziło o logikę z zadania nr 2. Nie walnął głupoty, bo jest takie coś. Tylko, że w sporcie wygrywa lepszy w danej walce i to obstawiamy a nie przewidujemy ile ktoś walk wygra z rzędu od teraz w przyszłosci, to raz. A dwa, Condom i tak wróci i ich r0zpyerd0li. Do zakładów u buków wzór nr 2 nie ma zastosowania, bo płacą za [...]

[...] nr 1) Grindowi chodziło o logikę z zadania nr 2. Nie walnął głupoty, bo jest takie coś. Tylko, że w sporcie wygrywa lepszy w danej walce i to obstawiamy a nie przewidujemy ile ktoś walk wygra z rzędu od teraz w przyszłosci, to raz. A dwa, Condom i tak wróci i ich r0zpyerd0li. Do zakładów u buków wzór nr 2 nie ma zastosowania, bo płacą za [...]