ile

Redukcje zacznij od tylu kalorii ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne a pozniej powoli cos odejmiesz. Uwzglednij zmiany wyzej i zobaczymy.

ile tej oliwy wcinasz? btw jaka to ma byc oliwa z oliwek? taka zwykla oliwa z oliwek? a co sadzicie o oliwie z oliwek z Lider price ?

o ile sie nie myle to jest fotka holdera ........

[...] naprawde duza mase to ckd absolutnie nie jest dieta w tym ci pomagajaca . bardzo ciekawa jest dieta polegajaca na tzw "ząglowaniu bialkiem i weglami" stosowana o ile sie nie myle przez niemcow. problem w tym ze prawie kazdego dnia jesz inaczej i musisz do tego dostosowac trening - czyli podporzadkowac temu caly plan dnia. pozdr mc

[...] mnie jakiekolwiek odzywki bo sie przejechalem an jeden kreatynie i dlugi okres nic nie probowalem a chcialem z innej belki i jak narazie jest ok tylko chcialem byc pewien ile to mozna brac diete ja mam dobra jak i treningi bo efekty zauwarzam pozytywne wspomagacza potrzebuje bo niestety nie tyle co silownia zycia me ale jeszte robota i tam [...]

[...] i się prezentujemy zanim zaczniemy ćwiczyć i w trakcie treningów. Nie możemy sobie powtarzać, że jesteśmy mali i chudzi/krępi i grubi. Wlasnie ja mam na odwrot wiem ile jeszcze brakuje mi do sylwetki jaka chcialbym miec i mnie to motywuje bo wiem ze mi sie uda Chodzisz na siłownię już pół roku i co z tego juz dopiero ogolnie art dosc [...]

czesc mam bułeczki ciemne grachamki ile jedna bułeczka ma wegli bo wazy gdzies tak koło 100g

Czarnuchok mozesz podac ile stary XP ma skladnikow w mieszankach firmowych? Albo chociaz ile jest w jednej porcji cytruliny bo to mnie najbardziej interesuje

Jak dla mnie taka pompa to zadna rewelacja, bo bez odzywek po treningu bicepsa obwod ramienia zwieksza sie u mnie o okolo 1 cm, a po treningu tricepsa o kolo 1,5 cm. Ale u kazdego jest inaczej, wiec jakbys mogl to podaj ile Ci "puchlo" bez odzywek, to wtedy bedzie mozna stwierdzic, jak silnie zadzialala odzywka.

kat do 75kg seniorow - o ile dobrze pamietam p.s. - wszystkim forumowiczom gratuluje wystepu

a inne skladniki z miksow? po ile mg? dzieki za odp

sliwek - ile ty tego testosterolu w koncu zzarles ?

ile po po ugotowaniu tego specyfiku traci on warzność??wie ktoś??

a ile to wszystko bedzie kosztowało ?

Mieliście racje w 100% moja wielka pomysłka tej firmy jest proviron, a winko jest nie 10 ml a 20 ml i firmy o ile dobrze napisze ilium...cos takiego.

spoko wpadaj tu czesciej zawsze ktos pomoze nowym o ile cos umieja

ok dzięki a jak widzicie takie 2 sprawy: 1)ile wg was KA na stałej suplementacji? 1 kaps?(teoretycznie, bo to w sumie droga impreza,ale podoba mi się to, że na ka nie chodze do kibla 10x dziennie,a na mono tak) 2)co sądzicie o takim czymś: jestem np 1,5-2mce na stałej suplementacji, robię mega cykl ze stacka i potem dalej stała. Jest sens?

No więc skupmy się na tym: jak długa faza neg jest uznawana za skuteczną dla wykorzystania możliwości hst? Tzn ile treningów minimum ma sens. IMO nawet jeden trening. Zawsze nowy bodziec do wzrostu. Warto pamietać, że neg. jest jeden z najbardziej produktywnych mikro, i powienien trwać jak najdłużej. tj. pisałem wyżej, tyle ile dasz rade. Ark, ty [...]

ile u Was kosztuje serek wiejski? wyliam imo lekka przesada, troche z jajek bialka bys zjadl a nie

[...] lat 185cm wzrostu Osiagniecie 110-115 kg ? Oczywiscie nie mowie o samym facie tylko ladnym wygladzie nie swiniak ;p dajmy na to przy dosc dobrej diecie itd... Chcialem skonfrontowac odpowiedzi z odpowiedziami kilku osob. bez koxow ile czasu a ile z koxami. wiem temat bynajmniej bardzo dziwny i prymitywny, ale sluzy czemus waznemu pozdrawiam.