ile

cos takiego ? dzien T-mono z rana 5g, przed/po treningu porcja cell pump (9g) + 40g carbo dzien NT-mono z rana 5 g, w czasie teningu porcja CP(9g) + carbo ( tutaj ile carbo?:) bo po treningu 0,5 g/kg to wiem :D a w dzien NT ?) dokupic mala 450 czy 650 g puche CP ? :)) wielkie dzieki Pig Killer za odzew :)

ile masz lat ? bo niezły z ciebie typ przeciesz pod artykułem pisze że to nie jest mojego autorstwa widze w ogule nie czytałeś tego co zostało napisane a takimi textami co prubujesz w zbudzic zmaieszki czy udowodnić jaki bystry jesteś bo sam niewiem jak nato wpadłeś pozatym wedug regulaminu stego co wiem zabronione jest podawanie stron itp [...]

Witam.Ćwicze już - dopiero 3 m-c i chciał bym zapodac dece z teściem,ale mam małe wotpliwości,bo wiadomo steryd to jest steryd i pytanko zaszkodzi to mocno mi i czy jak bym sie juz zdecydowal to jak zapodawac jakie odstepy pomiedzy i ile mi na 8 strzałach przyjdzie maski.Z góry dzieki.

A ciekawe ile wynosi nawiekszy wspolczynik wycisku wlasniej masy. Bo te swiniak sam z 200kg wazy, co daje wspolczynik ~1.5

szkoda że z dietą jest nie tak jak powinno bo wtedy na pewno by były efekty nawet bez TSe ile mamusia ma lat ???

ile kreatyny brać w dni nietreningowe,kiedy i w jakich dawkach,jeżeli w dni treningowe biore 10g(rano 5g i po treningu 5g)?? PS:pewnie było już w ch** takich tematów,ale wierzcie mi nie miałem czasu szukac...

za 100zl to sie za wiele niekupi , na twoim miejscu zrobil bym znów cykl mono + carbo/dextro lub dozbierał wiecej kasy bo za 100zl to sie niepowojuje ;p np mozesz sprubowac z cell pumpem , bedziesz potrzebowac duza i mała puszke na pelny cykl. policz sobie ile to kosztuje i sprubuj tyle dozbierac , do wakacji jeszcze troche czasu

ok to opcja nr 1 na ile starcza ten Knockaut i jak połaczyc go z Xpekiem brał kiedys ktos takie płaczenie?? Zmieniony przez - Kozik1987 w dniu 2006-03-18 20:36:00

dzieki ,wlasnie najbardziej sie obawiam tych treningow w dni niskich kcal czy wogole bede umial/mogl sie zmusic do ciezkiego treningu ? btw moglbys mi napisac ile mniej wiecej tobie wychodzi cwiczen z calego tygodnia ,bo u mnie wyszlo jakies 35/40 cwiczen troche duzo...

Z ilu tabletek najlepiej zrobić pierwszego cykla z creatyny, ile jej jesc i z czym. Nigdy nie jadłem żadnych odżywek i nei wiem za bardzo. Mam 170cm i 65kg

a ile chcesz?

No dawaj, chcemy wiedziec jak sila! To jest wazne! Wrzucaj ziomus ile poszlo!

conajmniej tyle ile trwał cykl.

dieta + trening musi byc to jest podstawa wg mnie niema sensu porównywac tsa do thermala to tak jakby porownac poloneza do mercedesa ;p , thermal to jednak bardzo silny stack ale musisz sie spieszyc , dostalem meila od cybera ze juz ta firma nieprodukuje tego niewiem ile w tym prawdy.

około 30g. -ale jako transporter nie są właściwie potzrebne choć dobre jest to połączenie, dlatego myslę że trzeba na ilość patrzeć raczej przez pryzmat tego ile brakować może w diecie.

[...] i to odrazu jest policjant ?lol jak widac jestes tak malo bystry zeby zerknac w profil i zobaczyc moj zawod,za duzym wyzwaniem jest tez dla Ciebie ruszyc szare komorki ( o ile je masz ) i skojarzyc pewne detale jak np koncowka slowa "ochrona " na samochodzie przy ktorym stoje,jak bys przeczytal moze nast strony postu to nie pisal bys [...]

[...] pod 200g. by pasowało brać tego białka, jeśli dieta którą będziesz stosował okaże się niewypałem lub nie do końca spełni oczekiwania to się zastanowimy/daj znać o tym/. aha -ile dasz rady z pokarmem a reszta w odżywce/tu trudno coś w tej chwili zaplanować/ hmb, czy nawet kreatynę może wypróbujemy po jakimś czasie stosowania twojej diety/żeby ją [...]

Szczerze mówiąc dokładnie niewiem ile jest wart ale jak mam sprzedawać go za 60 zł to wole zostawić go dla siebie.

taniej tzn za ile ??

[...] na kilku założeniach, mianowicie: -posiłki będą składać się gł. z białek, np. ryb, choć o tłuszczach i węglowodanach całkowicie nie zapomnę; -codziennie będę biegał(popołudniem bądź wieczorem) ok. 30 min; -po bieganiu będę jadł mniej; to w ile mniej więcej dni powinienem zrzucić ten tłuszczyk? Aha, i czy mogę robić A6W i redukcję jednocześnie?