ile

[...] Ale mam zamiar zrobic ok 2 tyg regenercji później jeszcze może mase. I dalej jest problem ęde musiał z kądś skołowac plan na gęstośc i później nieduża redukcja nie wiem ile trwa gestość i rzeźba więc z tą masa po V cyklu różnie może być. przydało by sie jeszcz zapytac kogoś kto juz robił cyklicznośc. Właśnie mas może link do 2 grypy starej [...]

****a kto wam pozwolil mnieć wiecej w łapie odemnie oraz ładnie, ale brzuch mi sie nie podoba ile w pasie

jak nie masz pojecia o podstawach to odpusc sobie koks bo nic ci nie da. pierwsze poczytaj o diecie i zacznij stosowac. zdiwisz sie ile ona potrafi dac kozysci. a na reszte przyjdzie jeszcze czas

[...] moze jesc warzyw... ale to raczej surowych. sprobuj z gotowanymi. co do ryzu bialego to wiem z autopsji ze on raczej nie ulatwia wydalania. dlatego jedynie brazowy, albo kasza. jesc male posilki i czesyto. pic tyle ile sie chce - wody niegazowanej i herbat (roznych). i zadbac o odpowiednia ilosc magnezu oraz nie przesadzac z wapniem. to moje rady

napisz jeszcze raz normalnie o ktorej godz posilki ale na pewno miedzy 1 2 3 za dluga przerwa a ile ty cwiczysz 20min??

odstawcie to tussi bo wam serducho stanie.. ile kosztuje, w aptece mozna dostac bez recepty? hrh

a ja nie mowie ze nowosc :D poprostu pierwszy raz sie spotykam z takim czyms i tyle :]]] jakas malo znana ( przynajmniej mi malo znana) firma i ciekawy/dziwny produkt 2kg czy ile tam tego bylo :)

no nieźle oby tak dalej. a powiedz jeszcze ile masy złapałeś przez te 3 tygodnie? pzdr

Gregor chodzi mi o sile ale o mase rowniez, dlatego chce dokupic jakies suple tylko nie wiem za bardzo jakie. Wedlug ciebie ile shotow moge sobie zaaplikowac zeby za mocno nie przesadzic ? chcialbym miec efekty w granicach wzrostu 3cm na lapie, mysle ze z dobrymi suplami to jest mozliwe zwlaszcza ze to moj pierwszy cykl. Cwicze od jakis 4 lat z [...]

kurcze brałem jom w lato 50mg e2d przez 8 tyg i od 4tego tyg 50 mg wina co 3 dni.nie cwicze 4 miechy popijam i podcpywam i waze tylr ile wazylem.zrobilem na tym cyklu 7 kilo masy i sie trzyma.widze po sobie ze mam mniejsze barki ale waga sie trzyma.jestem zadowolony w hooj z tego cyklu i chcialem go powturzyc jak wruce na silke z winem w tabsach [...]

[...] 30zl (2 razy w tyg.), 35zl (3 razy w tyg.), 40zl (4-5 razy w tyg.) jedyny minus to wg mnie to,ze jest ona nieczynna w sobote i niedziele : Poza tym nikt nie sprawdza tego ile chodzisz, wiec mozesz placic 30zl a chodzic 4 razy inne silownie z lodzi, ktore znam juz tylko pobieznie to 'lesio' jakies 200-300m od tej silowni , na ktorej [...]

Mam problem z odmierzaniem gainera1, prosze o informacje ile gram produktu przypada na 10cc?

@ BULL - ile kaps dziennie Test-A-Boost'a łykasz ?

To póki jeszcze nie wysłano napisz w dziale BOK SFD, żeby dorzucili Ci ile tam chcesz tego omega-3.

[...] (100) Suma kcal:610 15:00-16:30 Trening Przed treningiem (30 min) - ANIMAL PAK (?) Po treningu od razu- Storm 10g, Carbo - 40g (0+145=145 ) po treningu (ok 30min) - WPC 90 (ile? 100g- 400kcal)(Przyjmę 50g - 200kcal) Suma kcal:345 18:00 Piwrś z kurczaka - 100g (100kcal) Chleb razowy - 100g (200kcal) oliwa z oliwek 10g (100kcal) owoce (typu [...]

moze ale adam to skoczek i wedlug mnie to jest duzo miec 90 obojetnie ile wazy

nie jest, ile dekad trenujesz? czlowieku, skad wymysliles tyle serii?!?! 19 na klate i 17 na tric?!?! czlowieku na duze partie (klata) 4 cwiczenia w 3 max 4 seriach, na male 3 cwiczenia w 3 max 4 seriach. tak to sie tylko przetrenujesz

[...] który podpisał kontrakt z Celticem Glasgow. United zgłaszali już zainteresowanie pomocnikiem, wystosowali również pismo dla działaczy brazylijskiego klubu, w którym pytają ile Corinthians chciałby za 21-latka. Z nieoficjalnych źródeł wynika, że ten klub nie będzie żądał ogromej kwoty i angielska drużyna bez problemu pokryje wszelkie koszta [...]

jakbym znał odpowiedz nie pyałbym się piszac ze jestem zywieniowcem miałem na mysli to ze wiem jak winna wyglad prawidłowa dieta :) ciekawi mnie ile zyskali czytelnicy masy miesniowej w ciagu 5- 6 miesiecy

[...] kazda partia jest cwiczona 2 razy w tygodniu z roznym obciazeniem zazwyczaj 45%cm To jest taka reguła, że na mase każda partia jest ćwiczona 2x w tygodniu? Nie wiedziałem, ale człowiek uczy się cały czas... 45%cm? Ja myślałem, że z większym obciążeniem się ćwiczy na masę, około 70-80% cm a nawet większym czasem. Napisz jeszcze ile masz lat.