SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • może być taki plan po Act?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tzn co "ile go robić"? Po jakim czasie zmienić na inny? Niektórzy zmieniają po 6 tyg, niektórzy po dwóch miechach więc mniej więcej tak. A co chcesz dodawać do niego? A na brzuch to możesz spokojnie wywalić połowę serii...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2006-01-14 16:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie ze ta dieta jest swietna :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma tłuszczu w diecie. jakie jest zapotrzebowanie, ile wychodzi b,t,ww?? zjedz minimum godzinę przed treningiem, od razu po treningu węgle proste + WPC, godzinę później znow posilek.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2006-01-14 17:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    No skoczny jesteś. A ile gdzieś tak "łapiesz" w naskoku?

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-14 17:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EJ KTÓRĄ KREATYNĘ WYBRAĆ

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh polecacie xpe kazdemu jak leci nawet nie zapytacie jaki ma staz ile wazy itd a dobrze wiecie ze b.wielu ludzi zle sie po tym czuje,jak dla mnie to zwykle xp styka(chociaz troche przereklamowane jest ale ogolnie spoko jest,chociaz clout lepszy ) a jak bedziesz chcial dodatkowego kopa to se dokup jkiejs kofeinki albo ester stacka i przed [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2006-01-14 17:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY SUPLEMENTÓW - NOWY PROJEKT!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] była przz niektórych odebrana jako żalenie sie że nei dostane Otorz oswiadczam, że nie mam zamiary brac udziału w tego typu przedsięwzięciach, pierwszy cykl zrobie dopiero po wakacjach Off topic: bana, błagam wytłumacz mi, jak to jest z twoim wiekiem, ile tym masz w końcu lat? wszystkie znaki na niebei i ziemi wskazują, że 17/18. prosze cie

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16183 Data: 2006-01-14 18:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoze ktos?? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytaj post podwieszony!!!! tam wszystko masz napisane co jesść a czego nie ale powiem ci jedno 20 kg to starsznie dużo aby tyle przytyć(chodzi o mase) ile masz lat?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2006-01-14 18:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW V - newsy

    Post
    Scena MMA i K-1

    napewno nie prześpi jeśli to prawda chociaż myśle że Wand może sobie życzyć wysokiego honorarium jak na polskie realia mam nadzieje że sie myle wie ktoś kiedy sie to odbywa KSW??i za ile??zł wjazd

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2006-01-14 18:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Labrada

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ile miał wzrostu w centymetrach??

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-14 19:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie ze ta dieta jest swietna :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapędziłem się o ile pamiętam chodziło o tłuszcze roślinne...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2006-01-14 19:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popełniłem błąd

    Post
    Doping

    pomyliles tylko estry,dawki sa te same wiec nie wiem co Cie tak nagle oswiecilo bo wg wiesz tyle samo ile przed cyklem a co do pyta to nie trzeba w nieskonczonosc zwikszac dawek mysle ze 50mge2d bedzie very git

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2006-01-14 19:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za nia chcesz???

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2006-01-14 19:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bazz miales dac foto nie wiem ile dam zalezy jaka i jak wyglada daj zdjecia!!! czekam od wczoraj!;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2006-01-14 20:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem ze swoim brzuszkiem,pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak mamy nawoływać? "Nic nie rób nic nie rób nic nie rób żryj co i ile chcesz samo się zrzuci"? Tak pięknie nie ma niestety.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2006-01-14 22:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska,trening help!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co za gramatyka, co za ortografia, co za składnia, nic tylko podziwiać. Przyznaj się piłeś coś Weź to napisz jakoś dostępniej, i przede wszystkim napisz ile serii bo bez tego to ani rusz (no chyba, że gdzieś jest w tym gąszczu ilość serii a ja ją przeoczyłem)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2006-01-14 22:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj znajomy kiedys co by przebiec ile km bez zadyszki wział metke... czy to cos działa???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2006-01-14 22:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chleb żytni razowy 20g?? a wiesz ile to 20g. chleba?? bo u mnie kromka wychodzi ok. 40.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2006-01-14 23:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE!! PROSZE O KOMENTARZE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nawet jeśli teraz to co masz Ci wystarcza, to za jakiś czas będzie za mało. Lepiej wcześniej pomyśleć o obciążeniu. Poza tym jak chcesz np rekord sprawdzić? Bo to 30 kg to chyba trochę za mało na rekord w wyciskaniu czy przysiadzie... No i dobrze by było mieć dużo drobnych talerzy, po 1,2 kg, żeby móc założyć dokłądnie tyle kg, ile potrzeba.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2006-01-15 00:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po mono???

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK, wielkie dzięki raz jeszcze. Napiszcie mi tylko jakiej konkretnie firmy ester polecacie, i ile zakupić na cykl :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-01-15 00:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwintowane czy nie??Ile długości ma część chwytna w prostym??I czy łamany jest dużo połamany cy mało??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2006-01-15 00:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize MEGA Milk

    Post
    Targowisko

    z tego co wiem to zaleta tej odzywki miala byc przyswajalnosc :) w sensie wyczytalem ze wzorowane na skladzie mleka matki:) no a po tym to sie rosnie.....:):):) a co do ceny wlasnei nei wiem ile to kosztuje w Polsce jak mozesz to powiedz jak wyliczyles albo skad wziales te 199/?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2006-01-15 00:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)