ile

siema mam pytanie odnosnie NitroBolonII ile gram ma w nim miarka zastanawiam sie nad kupnem ale niewiem na ile mi tego starczy i czy jest oplacalne a na stronie niema podanej miary

[...] zwichniecie barku? Czy jesli mi 1 raz sie to stalo to jest szansa ze po jakims czasie wroce do pelnej sprawnosci fizyczniej i zapomne o tej dolegliwosci? Jesli tak to ile mniej wiecej czasu potrzeba na powrot do silowni i kontynuacje intensywnych treningow? Czy stosowanie maci oraz srodkow takich jak glukozamina, MSM i innych daje tutaj [...]

Motyla noga i kurka uj wiem czego chce. Nieznam sie na układaniu diety redukcyjnej jak bym sie znał to bym nie prosiło o jej ułorzenie. a do tego ile cwiczy urodziła 9 miesiecy temu cwiczy od 6 miesięcy

boogie a ile lat już trenujesz???

Wszystkiego najlepszego! A co do tej walki Silvy z Colemanem. O ile mi wiadomo to nie jest to nic pewnego. Silva po prostu chciałby tego i wyzwał Marka. Ale to jeszcze bynajmniej nie znaczy, że to nastąpi. No chyba, że masz jakieś inne, pewniejsze info. Mnie o tym na razie nic nie wiadomo.

Nie wiem jak to jest z boldem... ale o ile sie nie myle, to poziom testa powinienes miec zanizony, bo jeszcze obloku domyslam sie nie zrobiłes? Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-03-07 19:09:28

1. Ile w bicepsie (cm) = 55 cm 2. Ile w klatce (cm) = 140-145 cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 250 kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 320 kg 6. Jaka waga = 120-130 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = BEZ 8. Inne uwagi = ladna, proporcjonalna sylwetka uehheheheheheheehehehehehehheheeeeee ...

a LUKi wiesz może jak z tym mlekiem ? ile pić min... max ? 2 szklanki dziennie np to norma ? pozdrawiam

Dawno mnie nie bylo na tym forum wiec pierwszy raz jestem w tym dziel i tak go przegladam i zuwazylem ze ludzie ktorzy testuja suple to juz maja pojecie o silece i maja juz mase. A jakby tak kogos kto jest dopiero poczatkujacy lub chce zaczynac i sie nim zajac od A do Z. Nie chodzi mi o to zeby odrazu takiemu odzywki wysylac tylko pierw ulozyc mu [...]

1 kieliszek oliwy 25ml: jak to liczyć w sensie ile to tłuszczu? Z góry dzięki (przymierzam się do low carb masowego)

1. Ile w bicepsie (cm) = +/- 42cm na żyle 2. Ile w klatce (cm) = +/-125cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ok 170 4. Jaki wynik w martwym ciagu = wziolem 120 i tyle mi styka na razie moze tak 150 5. Jaki wynik w przysiadzie nie zalezy mi szczerze mowiac bo kolanka nawalaja cus 100 kiedys poszlo teraz nei cwicze jest ok 6. Jaka waga = aby [...]

heh, jak zwykle jak wchodzi na temat kofki czy efki to caly tabun wychowanych na ECA zaczyna cwaniaczyc. ja tez:) dopingowa dawka kofeiny to 300mg, trudno mi powiedziec ile jest w lyzezcze mielonej kawy. twierdzisz autor ze 2 lyzeczki to 150 mg-200mg? W takim razie caly dzien spedzam na szokujaco wysokich dawkach, mielonej to wale w kubek z 6-7 [...]

Tutaj możesz sobie zamówić jak i ile tylko chcesz kg. http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html

[...] wyćwiczyć, dietetycy mu jedenie robili, był prawie pod stałą konrolą przez pół roku, ot taki eksperyment. Suple też miał sponsorowane i trenera. Po pół roku efekty naprawde dobre, o ile pamiętam zrobił jakieś 20kg (oczywiście nie suchy mięsien b o w diecie miał 7g węgli/kgmc ) i zaczął wygladac jak czlowiek ale na tym forum taki pomysł - nie

Ile się powinno tygodniowo chudnąć na diecie redukcyjnej?

[...] tu ciekawego powiedzieć..... Mase mięśniową jest bardzo trudno uzyskać. Trenując piłke i na siłce w sumie trudno się obejść bez odżywek gdyż nie masz nawet czasu tyle zjeść ile powinienneś.(myśle tu o gainerku i carbo). Chodząc na siłke, ja po sobie zauważyłem , że dało mi to efekty w postaci lepszego przyspieszenia, wyższego wyskoku i większej [...]

Napisz zapotrzebowanie i jaki cel. Ile wazysz i ile razy cwiczysz? Trening silowy +aero czy sam silowy

Ćwicze od mniej więcej 4 miechów dietka i to wszystko jest :)ale przyrosty nie sa aż takie oszałamiające A czego ty sie spodziewales po takim stazu małymi krokami do celu to syzyfowa praca. Wiesz zalezy ile mozesz przeznaczyc fubduszy na suple(konkretna kwota) wtedy mozna pomyslec co by wziac.

[...] instytut biomechaniki - tam na specjalnych przyrzadach zmierzylbys bardzo dokladne dane, i zapewne bardzo szybciutko bys zostal sprowadzony na ziemie, ze to co wydawało Ci się "dużo" jest nic nie warte temat o tym kto ile wyciska jest juz w tym dziale wiec jezeli kolejne odpowiedzi nie wnosią tutaj nic nowego - to ten zamknę

ile