ile

@mmaciejj Dobra, dzięki za linki :). A możesz powiedzieć, np. Jakie porcje jeść? Np. 2x dziennie po ileś tam..? @mobin2x Najpierw chcę zmniejszyć dupę, bo to najgorsze :F... A ta skakanka będzie działała? Jeżeli tak to ile mniej więecej czasu na nią poświęcić i ile razy w tygodniu ;)? @Cyklop00 No wiem...

uważasz że przepisz plk sa durne bo zawodnicy seniorskiej druzyny powini wedlug ciebie zarabiać mało albo mniej niż zarabiają a uwazasz ze zawodnicy drugiej i trzeciej ligi tez zarabiaja za duzo to znaczy ile zarabiają a ile powini zarabiać według ciebie?

[...] na rozmowie z trenerem. Potem trening z drużyną i seria treningów indywidualnych. Co prawda klub w którym grałem to akurat wyższa półka szkolenia, w innych pomija się trening indywidualny. Tak przepisy PLK są durne!!! Ile zarabia Bochno, Diduszko, Leończyk, Kikowski! A ile są warci? 1/2 1/3... zależy od menadżera jakiego mają. Tragedia!

Zen ile szamales tego novedexa ? Tzn ile tab ?

Witam wszystkich na forum jestem tu nowy niedługo mam test fizyczny i test z wiedzy w Słupsku i o ile na początku podchodziłem do tego na luzie to teraz kiedy czytam na forach wypowiedzi niektórych to łapie mnie przysłowiowa "sraka" he i trochę się boje czy ten test fizyczny jest az tak ciężki ? na siłowni ćwiczę od po-do piatku w tym [...]

Witam ja mam pytanie odnośnie maxymalna ilość punktów z całości tzn sumując wszystkie zagadnienia two+tsf+multiselect+wywiad itd ile można uzyskać maxymalnie punktów ? ( tzn ile wg nich jest max gdyby wszystko zrobiło się idealnie )

Witam , Czy ktoś ma jakies przykładowe zadania matematyczne, szesciany i inne na Multi ?głupie pytanie - można mieć kalkulator? ile trwa MS? ile sięczeka na wyniki ? pozdro

No ale chodzi o to ile robić powtórzeń, ile tych serii i z jakim obciążeniem. Miło by było gdyby ktoś ułożył jakiś plan. Pzdr.

No moim zdaniem nierealne. Ja nie pamiętam ile miałem lat 10 temu a co dopiero ile i jakie mandaty ;p

Dzięki za info :) Hm tez chyba zalezy ile kto ma wzrostu odnosnie chwycenia tego manekina, szkoda ze nie ma jakichs zgrupowan przed właściwym egzaminem żeby sie tam poduczyc , zawsze najlepiej kiedy sie widzi jak to wyglada.. Czyli co wchodziłeś z grupą na sale i spokojnie można się przygotować ile czasu? i jeszcze tak ogladajac filmiki staralam [...]

Dziki za pomoc. Moglabys sprawdzic ten adres do figur, tzn do szescianow, bo nie chce mi sie otworzyc. Pisze ze jest blad w adresie.... Zgory dziekuje za pomoc. Tak apropo zdalas Multiselekta...??? Ile mialas punktow z MS i ile mialas z WZ??

[...] np. 6 tyg i potem 6 off czy cały czas ludzie biorą ? Np. ja gdy mam niedoczynność i zaczne przyjmować nie wiem jakie dawki założmy ze na poczatku wieksze potem mniejsze to ile jest optymalne ? 25/50? czy wiecej ? zalezy tez pewnie jaka byla niedozynnosc co do dawki jak ma sie wieksze rozklada sie jakos je czy rano ? no i ile po wzieciu mozna [...]

O ile mnie pamięć nie zawodzi, to egzamin sprawnościowy był tylko przy rekrutacji do 5-tki, czyli ichniej grupy antyterrorystycznej. Chyba, że koniecznie chcesz iść własnie tam, ale IMHO kobiecie dużo łatwiej dostać się do innych struktur. A druga sprawa, nie lepiej poczekać do ukończenia studiów, podszkolić języki, itd? O ile nie masz 'pleców' to [...]

chyba z 7 serii po 30 sekund. i za każdym razem masz napisane ile zrobiłaś dobrze ile źle i musisz napisać prognozę jak zrobisz przy kolejnej serii

[...] chcę się przerzucić na 16kg KB!! za 2 miechy!! na razie staram się tym bawić! i bawię się.. :) trening minimum to: - 2xtyg TGU 5min, i - 2xtyg SWING - nie pamiętam ile.. ile wejdzie! taże jestem nico ponad minimum. trening "powinien" trwać 1-45min - tego się trzymam. jedno ćwiczenie - max 5 serii ćwiczenia z rękami w górze - [...]

[...] który umożliwi przejście na 16kg KB ok:) na początek może spróbuję zrobić sobie te testy w krótszym czasie - np 3 min, 5 min itd.. ZASADY: odpoczywam kiedy chcę i ile chcę, ręce zmieniam kiedy chcę i ile razy chcę. ogranicza mnie tylko czas. na stronie kettlebells.pl jest opisany system punktacji - jakby rankingu. za każdy SNATCH jest [...]

A mnie na komisji nawet nie ważyli, tylko kazali powiedzieć ile ważę i ile mam wzrostu. Powiedziałam zgodnie z prawdą 174 cm / 70 kg i nic mi nie wpisali o żadnej otyłości czy nadwadze. Na szkole widziałam kilka przypadków, które miały co najmniej nadwagę, jak również niedowagę, i jakoś jak widać nie było to przeszkodą.

[...] Nagi Wojownik. Zobaczymy co z tego bedzie. Moze jakis plan opracujemy bo poki co nie wiem jak sie do tego zabrac. Nie zalezy mi juz na muskulaturze. Bardziej na rozruszaniu kosci, poprawieniu sprawnosci. Chcialbym wplesc w plan takze drazek i dipsy bo bardzo je lubie. Nie wiem ile serii robic, ile powtorzen. Musze przeczytac ksiazke najpierw.

Witam, jestem z wami juz od kilku miesięcy, ale tylko czytam bo do policji stara się przyjąć mój chłopak. I mam kilka pytań- wiecie czy kandydat ma jakiś wpływ gdzie pojedzie na szkółkę? I ile zarabiacie na szkołce, a ile po powrocie- pytam bo musimy to zgosic do ZUS

cały czas sie wypowiadam ale nikt tu ci nie napisze ile mozesz zyskac masy po gainerze bo to zalezy od diety powtarzam którys raz z kolei jak kolega wyzej z nadwyzki masa idzie równie dobrze takiego gainera możesz na redukcje wziąć druga sprawa taka ze jezeli to twój pierwszy gainer w twoim zyciu i w zyciu nie przekraczałeś z jedzenia np 1000kcal [...]