ile

Weź stary spójrz na to z tej perspektywy Ja nie sapie, niech sprzedaje za ile chce, ale napisz, ze licytacja od 50, a nie pisze, że puści za 50 i myk jak ktoś pisze to nagle jest 70... to jest niemiłe...

@Sevillista Wszystko zależy od tego ile kg chcemy "złapać" i w jakim czasie. Oraz na jakiej jakości "mięsa" nam zależy. Nagła zmiana trybu życia - odstawienie biegania - powinno zaowocować szybkim przyrostem masy ciała.

Doprecyzować można, na sparingi, ciężkie zadaniówki, a tak to nie noś skoro czujesz się dobrze, wzmacniaj kolano ile wlezie, zaprocentuje w przyszłości.

Czyli co w niczym to nieprzeszkadza ze białko z kreatyna ?? i banan tez dorzucic moge do tego ? i ile pozniej zjesc normalny posilek ?

Ok wszystko już jasne. Ale co do stroju. Na początek nic a potem mniej więcej ile trzeba wydać ? Zmieniony przez - fenK w dniu 2012-05-01 12:54:55

Jeszcze takie pytanie. Ile do tych 3266 kcal doliczyć aby przybierać na masie?

Przy ulicy mełgiewskiej ( po prawej stronie - jak się jedzie od strony zadębia ) jest hurtownia sportowa meteor. Tam jest w miarę tani sprzęt. Albo w Świdniku przy ulicy żwirki i wigury jest firma edmed tam sprzedają bardzo tanio. Gryfy nie wiem ile ale obciążenie 1 kg - 3zł , tależe oczywiście nowe i pomalowane.

ŚMIGA1906 a jak wygląda Twoja obecna dieta? Ile masz w niej węglowodanow, bialek oraz tłuszczy? Jak wygląda aktywnośc fizyczna?

[...] polecaja Matrix'a witaminy,zma Olimp - wyjdzie tyle samo co AnimalPak - wiec jesli juz to wzialbym AnimalPaka rzecz jasna tylko i wylacznie pod wzgledem i dzialaniem kompleksu witaminowo-mineralowego etc napisz ile masz kasy na Stack przed trenignowy i na druga forme kreatyny oraz dodatki Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-15 16:00:52

masz racje poczekaj na inne opinie ale pamietaj ze ile ludzi tyle opini

a jakie porcje? ile g? a moge zrobic cykl np. Massacre +cm3 i pozniej Nitro + cm3? czy nie bardzo? Zmieniony przez - Rythmix w dniu 2009-08-05 09:38:55

5g cm3? skoro to jest w tabsach to ile to ich jest?;>

no zobaczymy co z tego bedzie... mam nadzieje ze troche mi skoczą obwody. a nitrobolon jak dawkowac? bo wiem ze massacra to 3 miarki. a Nitro? tam dostalem taka mala miareczke. to ile ich przed trenigiem?

DNT albo massacre, albo nitro-czego masz wiecej...zalezy ile masz wszystkiego, tak sobie rozloz.

Skoro masz takich rad udzielać to lepiej siedź cicho. Żadne ćwiczenie nie jest kontuzjogenne o ile dobrze dobierzesz ciężar i opanujesz prawidłowo technikę. Dla Ciebie FBW 1-zestawowe. Przysiad MC i wiosło - katorga dla prostowników -przysiady ze sztangą 3s -podciąganie na drążku 3s -MC 3s -wyciskanie na prostej 3s -wyciskanie sztangi z klatki [...]

ile masz lat?

Tyle czasu ile trwa cykl tyle czasu pozniej przerwa

Tyle czasu ile trwa cykl tyle czasu pozniej przerwa Ganisz chłopaka za to, że nie szuka a sam wprowadzasz go w błąd. Jakbyś przeczytał temat dotyczący długości przerwy między cyklami to byś wiedział, że wynosi on 4-5 tygodni przy każdej długości cyklu. Monohydrat różni się od jabłczanu tym z czym związana jest cząsteczka kreatyny. Monohydrat to [...]

Ty twierdzisz ze 4-5 tygodni ja twierdze tyle ile trwa cykl i kto ma racje ?Racje ustali sobie sam szukajac w internecie zwlaszcza w badaniach naukowych jedne mowia tak inne tak wiec...

Najlpeij zrobić tyle ile trwał cykl i po o się spierać, każdy ma racje. 6 tygodni spokojnie starczy