ile

czy jest poprawna waga przy tym wzroście? czy trzeba coś schudnąć i ile kilogramów trzeba zrzucić??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

ile mam wzrostu bo w szkole mowią inacej u lekarza inaczej i w domu inaczej i czy bede mial wiecej wzrostu czy taki zostane i czy tylko ja bede taki wysoki w rodzinie czy jeszcze ktos bo moj rat co ma 9 lat ma 140 cm wzrostu

Witam , mam pytanie ... jestem na cyklu mono ,podczas cyklu zachorowałem i nie dawkowałem przez 1 tyd , po tygodniu spadła woda (spadki ) chce znow dawkować a moje pytanie to ile znów bd musiał brać aby wrócić to stanu przed przerwą tygodniową , aby woda wróciła ?

:-) witam. jak tajlepiej stosowac to polaczenie suplementow ? :-) oprocz bialka wszedzi jest roznego rodzaju kreatyna. co radzicie? ile czego? waga:80kg. jaka diete na mase polecacie przy okazji ? :)

Powiedzcie mi ile to jest 5 gramow odzywki?- Czy czubata lyzka czy rowna. Moge dodac ze mam Mass- Gaina.

Mam problem z wyciskaniem. Mam 15 lat;) i waże 80 kg;] i mam 181cm wzrostu...;) Chciałem troche schudnać ale kumple mowili ze wogule po mnie nie widac ile waze. A wyciskam zaledwie 70 kg. To co robic?

Na jak długo przed treningiem powinienem łyknąć kapsułki i ile ich. Pisze tylko że 3xdziennie po 3 kaps. To znaczy że rano 3, przed treningiem 3 i na noc 3? Pozdrawiam.

weźmy pod uwagę taką sytuacje, zrobiłem cheat day i zjadłem 10 000 kcal w ciągu dnia. ale przecież nie przytyję z dnia na dzień kilogram?? ile można maksymalnie przytyć w takiej sytuacji? co zrobi organizm z taką dużą nadwyżką kalorii?

Jak jest napisane w temacie "Bez Kasy" moze mi ktos powie jak sie mozna odrzywiac zeby nabrac masy co i ile jesc na dzien.Bo jem i jem i nic mi nie wchodzi.Po siłowni co najlepiej zjesc,za odpowiedzi oczywiscie sog

cze mam zamiar zrobic sobie taki maly cyklik na smamy stanozulu bd 10mg:) głownie jako antykatabolika:) przy redukcji:) jak sie mam po nim odblokowac? ile?itp:)

Witam bił moze ktos w ostatnim czasie testanox e z flor medico? bo mam zamiar kupic 2 flaki a o ile widze to tam jest 300mg/1ml ? mam tez dostep do cidoteston 250/1 Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-07-23 14:04:23

Witam. Mam pytanie odnośnie planu treningowego. Czy jednym planem na FBW można przejść cały okres na masę czy lepiej zmienić po jakimś czasie? Jeśli tak to najlepiej żeby ile tego czasu upłynęło? Pozdro. Zmieniony przez - RayJones w dniu 2016-04-19 18:24:20

co stanie się sebstianowi jak wypije dwie kawy na raz w ciągu godziny? czy dostanie zawału serca?? ile kaw dziennie może wypić, a mój brat ciągle puszcza bąki i tak się zastanawiam co jest tego przyczyną??

Mam 12 lat ważę 51 kg a wzrost mam 154 cm mam fałdy na brzuchy i na nogach bardzo chciałabym się odchudzić jak najszybciej ale nie wiem jak liczyć kalorie proszę również o rady na ćwiczenia ile mam ich robić proszę o pomoc

Ile w kazdy posladek mozna jednorazowo walnąć towaru maksymalnie? Tak by nie odbiło sie to na posladku w postaci bólu itp

Ile białka maksymalnie na cyklu aktualnie przy wadze 90kg wychodzi 300g białka czy mogę to podbić? wegli 550 tłuszczy wychodzi około 90g z wszystkim podbić tłuszcze kalorii wychodzi 4200 około mam wrażenie jakby mnie podlewalo a nie żeby masa szła czysta

cwicze juz dwa lata,nie trzymam diety czasami jakas odrzywka bialkowa,ale nic to nie daje masa miesniowa stoi w miejscu.pomuzcie podajcie jak cwiczyc ile seri,powturzen itd.ruwniez diete i suplementacje. z gury dzieki

tak jak w temacie nowe zafoliowane nieotwierane real foto mam 3 sztuki , cene za sztuke mozna negocjowac niech ktos cos zaproponuje bo nie wiem nawet ile sa warte

Czy moze orientuje sie ktos ile aerobow i jak dlugo robia prosi na masie np ta czolowka kai greene , martinez , silvio albo polacy np slodkiewicz albo piotrkowicz ? Zmieniony przez - power15 w dniu 2009-02-25 16:30:22

w ile dni można nauczyć się podstawowej samoobrony?czy dziewczynka w wieku dwunastu lat mogłaby z niej także korzystać? w jakich sytuacjach można użyć samoobrony?czy mogę od was jakieś proste ćwiczenia lub chwyty?