ile

Ja mam taki problem, że po zastosowaniu antybiotyku przepisanego mi przez dermatologa czy różnych toników, szybko się pocę, a moja twarz staje się tłusta, pot miesza sie z tym co naniosłem na twarz, chyba że trzymam głowę przed wiatrakiem, ale ile można tak siedzieć?

[...] 1x2 ,1x1, S-3x5 O-3-4 minuty 5. Wspięcia na palce stojąc: R-1x6-8 ,S 2x4-6 6. Wyskok z jednej nogi w przód (http://www.athleticadvisor.com/Weight_Room/hops.htm ): R-0 ,S- ile się da na nogę Dzień 3 1.Przysiady : R-1x5, 1x3, 1x2 ,1x1, S-1x4, 1x3, 1x2, O-3-4 minuty 2.Ćwierć przysiad :R-0 ,S-1x3 (10-30% większy ciężar niż przy normalnych [...]

o ile sa tam w ogole jakies miesnie :/

PIG KILLER . ile czasu cwiczysz ??? i czy masz diete ???

to ile tata ma ? 38 w bicu i jeszcze ci podskakuje ? a tak srio to czemu im sie to az tak nie podoba... moze boja sie abys nie bral jakis sterydow etc. Bierzesz jakies odzywki ?

[...] planie triceps:) ....forum dotyczące diety juź czytałem i tonie jedne.Trening już sam ułożyłem też dzięki linkowi na forum:) ale mam straszny kłopot z dietą,choć wiem ile czego powinenem wziąść i mam kalkulator to nie umiem:/ dlatego jeśli ktoś byłby tak miły to prosze o pomoc.I mam jeszcze pytanie czy jak już bede miał tą diete to musze [...]

[...] na dosc twardo ale jest sprawny i da sie jezdzic, napisal tez ze taki korek widzial w jakims sklepie.. jego wiarygodnosc jest troche z***ana jedna aukcja wiec nie wiem na ile brac pwaznie te zapewnienia, ale chyba zaryzykuje he mam tylko ostatnie pytanie pisze ze amor jest na kolo o rozmiarze 26 cali -to standard? moj giant ma rame 21,5 [...]

Normalnie tez musisz cos jesc.A jak normalnie sie jadlo to nie liczyles ile za to zaplacisz...ale za to wtedy jadlem duzo slodyczy to teraz na tym sie zaoszczedzi i wogole i tak przecierz musisz cos jesc a ze troche inaczej i wiecej to juz inna sprawa.A jak ktos niechce diety to widocznie niechce masy i wogole niezle d*pcze :P

Dural ile Ty masz nicków.

[...] na noc choc 4 tez moze i dobrze ale na raz? czy jak? will ty to macho jestes az taka szalona ? kurde fajnie moja tez czasmi błyśnie to potem mnie plecy bola a will ile ma lat ? I polecam ci zamiast clomidu i noc sprubuj 6 oxo jak bedziesz na jakis saa skutecnzijesze i bezpieczniejsze z fasta jedno opakowanie 60tabs za 150zł mniej wiecej

[...] i 10 kg. czego ? Miesni ? jak to stwierdzisz ? Suchego miesnia nie zrobisz, musial bys wpierw zrobic duzo wiecej, aby pozniej zrzezbic i tutaj dodatkowo stwierdzenie "ile czasu zajmie Ci zrobienie rzezby" Pomijam fakt, ze nie powinnes kierowac sie wagą w budowaniu sylwetki. No chyba, ze startujesz w zawodach i musisz osiagnac jakis [...]

Chlopaki, rozbrajacie mnie... Uriel : "O ile nie jesteś modelem to je.b to."

Huh... obawiałem się ostrej reprymendy z Twojej strony. Ten trening jak najbardziej mi odpowiada (drążek powinienem w krótce mieć). Ile razy w tygodniu go robić? Wtorek, czwartek, sobota, by było dobrze? Wolałbym jednak go nie robić w dni treningów karate, ponieważ są one zbyt wycieczające i po nich wykonywać go bym nie dał rady, a jakby zrobił [...]

ja stosuje 21 od tygodnia to ci nie powiem , stosuje to bo chyba juz mi sie biceps zatrzymal i musial dac mu jakies odmiany Powiem po 8 tyg ile przyszlo mi cm w lapie

o k... Ile ludzi to kupilo... heh. Daruj sobie cuda z allegro-diety,serwatki i inne takie rzeczy. To jest poprostu sciema i chec zarobienia na niewiedzy ludzi. Zreszta zobacz na te zdjecie. Koles przed i koles po w 28 dni hehe. To juz starczy na komentarz. takich efektow jak on tam pokazuje to nawet na koksie dobfrym nie zrobi przez taki czas [...]

zależy ile piwko raz na tydzien nie zaszkodzi poszukaj w wyszukiwarce ten temat był już poruszany

[...] gdzies, ze ektomorficy powinni jesc mniej posilkow a do oporu, wiec moze warto byloby zrezygnowac z tych 6 na rzecz np 4, ale bardzo obfitych? Co do bialka to tez o ile mi wiadomo podawanie duzych ilosci w jednej porcji 40-70g zmniejsza efektywnosc energetyczna i moze przyspieszac metabolizm, co w przypadku hardgainera nie jest pozadane. [...]

Dokładnie - jak ktos trenuje peco to prosze o pisanie tutaj informacji o ile cm wyskok poszedł i po jakim czasie treningu.

no to ile shotow i czego wiecej? to jest jego pierwszy cyklon predzej wziol tylko 70 metki

Twoja waga i jakiego typu to ma być dieta podaj ile to jest kalori i stosunek BTW.