ile

[...] fosfokreatyny w mięśniu przyczynia się do wystąpienia zmęczenia i spadku zdolności wysiłkowej z powodu niemożności utrzymania resyntezy ATP na wymaganym poziomie i nasilenia procesów beztlenowej glikolizy. Proces ten prowadzi nieuchronnie do wzrostu zawartości kwasu mlekowego w organizmie i w konsekwencji do zakwaszenia mięśni. Wpływ [...]

idiota EDIT cza go było spytac ile w takim razie winien ważyc typowy Strongman:_D Zmieniony przez - Haldo w dniu 2005-04-12 11:47:50

Witam , moze to nieodpowiednie pytanie ale nie mam do kogo sie zwrocic, czy moglby ktos mi napisac ile tabletek anavaru powinienem miec na jakis najkrotszy cykl? z gory dziekuje

adrian: i ile Ci za to krzykneli ?

ile przerwy zrobic jak skoncze pierwszy lajcikowy cykl: 15mg metax ed /33 dni 50mg prop eod/40dni (z opcja zmiany po skonczeniu metaxa na 75eod i przeciagnieciu do 7 tygodnia - nie wiem czy warto)?? Oslonki sa oczywiscie, po tym lajciku odblok niekonieczny ale chce zrobic 24 tabsy cloma. Ile przerwy do kolejnego? co na nastepny poradzilibyscie [...]

[...] w piatek przy ciezkich nogach i slabej klatce dac pare seri podciagania przed wznosami barkow??? TAK doradzono mi zebym jeszcze w srode przed martwym robil skos w dol, to ile takich seryjek i jaka intensywnosc??? - Sorry, ale nie wiem co ma skos na lawie do martwego Ciagu?!?!?! To musi grac z planem wyciakania!Pamietaj ze "wiecej NIE [...]

Też juz zamawiam, dogadałem sie z czlowiekiem ktory rozwozi do Warszawy i moge zamawiac ile chce za 17,70(dokladnie:D) od 0,5 kg :).

zalezy za ile

OKI DZIEKI ELITE..... I JESCZE JEDO MOGE MIEC PARABOLAN TABLETKI DOBRY BO SPRAWDZABY NA KILU OSOBACH.....TABSY PO 25 MG.... ILE TEGO YTZREBA WZIAC.... BO MAM W DOMKU WINKO WŁOSKIE W TABLETKA WYPRÓBUJE SAMO I POWIEM JAK DZIAŁA ALE PÓZNIEJ PO JAKIES PRZERWIE NA WAKACJACH CHE WZIAC PARABOLAN TEZ SAM I TEZ BYM ZDAŁ RELECJA Z DZIŁANIA... ZNASZ MOZE [...]

Atomium - Dark Blue/Hugo Boss jestes tego pewien bo i nazwa i o ile dobrze kojarze to raczej jest Chrome btw to dobrej alternatywny dla mojego ulubionego zapachu (Dark Blue) nie ma ale walnij ceny !!

podstawa to carbo i tauryna a reszta to zalezy ile masz funduszy?

[...] ze na roznych opakowaniach glupiej soczewicy mam istotnie rozne wartosci weglowodanow. Poza tym, wiele wartosci dla obiadow jest liczone "srednio" na 100g, a ile de facto biore w pudeleczko, to nie wiem. A spalanie, to w ogole inna bajka, ktore juz od razu jest liczone mniej-wiecej-na-oko, bo przeciez nie zlicze tak naprawde, czy [...]

Progresja jest niezbędna ponieważ pozwala na dogłebne przepracowanie mięśnia, angażuje większą ilośc włókien. Nie napisałeś nic o sobie, ile masz lat i ile trenujesz. Ten sam trening może być dla jednego człowieka wybawieniem a dla drugiego katastrofą, dlatego nie moge odpowiedzieć na dalszą częśc postu.

Nie mogę się tego doszukać nigdzie...

a ile kalorii ma olej??

Dzieki za propozycje ... chyba anjbardziej trafna (wyczytalem to juz w neidziele) jest kielbasa ;P. A co do innych to: Ser żółty - poprostu mialbym wziasc 20 dag sera i go zjesc tak bez niczego? Serek Wiejski (ziarnisty)- ma 6g ww na 100g :( ... a moze jakbym wylał tą śmietane z niego to by nie bylo tych ww ? Bo przecierz tam jest zwykły twaróg !! [...]

mam pytanie,kto u was prowadzi strzelanie ,jak to wyglada finansowo,jak w praktyce i teorii,po ile godzin itd? czy robicie tez instruktorów strzelectwa i przez kogo?

[...] polegał na tym, że przy wbieganiu na ścianę niepotrzebnie się odchylałem do tyłu przy pierwszym kroku (a należy starać się być jak najbliżej ściany klatką piersiową i starać się tak jakby wybiec w górę... potem należy postawić drugi krok i dopiero przy nim wybić się odchylając do tyłu)(niby takie proste a ile mi to przysporzyło kłopotów )

[...] uprawialem lekkoatletyke. Troche to pomagalo, chociaz zadna rewelacja. Poza tym po pewnym czasie mi sie rozciagnela i zaczela zsuwac sie przy bieganiu. Jesli chcesz sobie taka opaske kupic to lepiej kup jakas markowa np. Sholla, roznicy w cenie prawie nie ma. Aha i o ile w biegu taka opaska niewiele pomaga, to na marsze jest moim zdaniem dobra

Kto mi moze podac ile jest kalori w 100g oleju lnianego (bo tluszczy to sie domyslam, ze jest 100). W dzienniku posilkow, nie znalazlem tego :) Chyba, ze bardziej oliwe z oliwek polecacie ?:>