ile

ile masz lat?

Niedługo redukcja - potrzebna pomoc speców Witam, potrzebuję pomocy na temat ułożenia diety na redukcję, którą rozpocznę w maju a już chciałbym wiedzieć co i jak, przeanalizowałem "CKD fakty a nie mity by Quazar" i przyznam, że CKD jest dosyć ciekawą dietą, podaje moje dane i przykładową rozpiskę oraz pytania Ps. Chodzi mi o zmodyfikowane CKD [...]

[...] te wykonywałem tylko, dlatego że przez zimę praktycznie się nie ruszałem. Zaś teraz przyszło mi do głowy, aby zapytać profesjonalistów o porządny i dający efekt w dużej sile i zręczności(o ile to możliwe) oraz podkreśleniu mięśni(ale nie tak abym wyglądał jak człowiek trenujący typowo na masę) trening, gdyż doszedłem do wniosku że tak byłoby [...]

Moi drodzy, postanowiłam przyłączyć sie do Was. Zaczynam jutro. Dokładnie 14 dnia napiszę ile kilogramów straciłam o ile mi sie uda dotrwać. Będącym na tej diecie życze wytrwałości i silnej woli...

to ile masz wzrostu i wagi ?? jak to jest na redukcje. ja mam takie btw na diecie na mase! 82 kg/183

Ale szeroki ten aparat ile cisnie, nie podles jego osiagow

Zgadzam się z Wami panowie. Uderzenie otwartą ręką jest skuteczniejsze i mocniejsze niźli pięścią. Ale raczej nie będzie nikt w ten sposób uderzał w podbródek. Ręka nóż w szyję załatwia sprawe w zupełności o ile sie trafi. Jak ktoś chce pogadać ze mną w tej i innych kwestiach to mój gg 6855012.

Dziękuję za poważne potraktowanie mojej prośby, bardzo mi pomogliście. Chcialem jeszcze zapytać, ponieważ czytałem w serwisie o łagodym wspomaganiu winstrolem, czy w moim przypadku ma to sens, czy raczej szkoda pieniędzy. Jak mozna zdobyć taki preparat ile moze to kosztować?

a jakie ilosci bierzesz ? Takie jak w sposobie uzycia czy wieksze ? Ile kosztuje caly pakiet aptecznego ZMA ? Przykladowo Olimp 120 kaps = 40 dni = 75 zl

Ile ci brakuje bialka i wegli !?

[...] czwartek, sobota ? To w dzień treningowy mam carb-up a w drugi carb-up nie mam treningu. Czyli od rana mam ładować węglami złożonymi, glukozą itp. i po treningu ? Na HNE posilek po treningowy ma byc 0ww wiec nastepne 2 sa ww 2. Trening ułożony podobnie jak ten do ckd zwykłego ? dowolnie jesli ci pasi oki 3. Co myślicie o treningu zakładającym [...]

Wyglada oki, tylko ile tego jesz??

a ile placiles za kimono? czym wlasciwie sie rozni kimono od kyokushin a judo??

[...] że tak będzie najlepiej Ale sam wiesz jak jest, człowiek chce widziećefekty jak najszybciej No ale w sumie to pomyślę o suplach za jakie 2-3 miechy (do tego czasu powinienem schudnąc tyle ile chcę) A jak zrzucimy tłuszczyk to porobimy masę Tak czy siak dzięki za rady i na 95% się do nich zastosuję PS. Macie na koncie kolejną uratowaną duszyczkę

3100 za ile? i co do niej?

Mam pomysl zrobimy zawody ile kobiet jestem w stanie obrazic na forum ja mam w tej materi olbrzymie zdolnosci

leee to za proste:) lepiej ile dasz rade zadowolic ehhehhehe

kimono do judo moze miec inny kolor niz bialy?? bo np wolalbym czarne albo niebiskie XD nie powiedziales ile kosztuje nowe...

mysle ze oliwka to tak srednio mi spasuje z tym jedzeniem :D wiec raczej zostane przy orzechach - a ile ich jesc ?

sluchajcie znow mam pytanie... jak policzyc poziom tkanki tluszczowej?chcialabym wiedziec ile mam i do ilu powinnam dazyc...a nie wiem jak sie do tego zabrac...znalazlam rozne kalkulatory ale kazdy inny...jak wy sobie radzicie? i jeszcze pytanie:czy 2,2g bialka na kilogram masy ciala-czyli tyle ile przyjelam w wyliczeniach to nie za duzo dla [...]