ile

[...] ze jest ok babka tez nas ostrzegala ze lepiej zamawiac w zime, teraz sa 4C jak w lodowce i teraz zaczelismy zamawiac znow, w lato nie zamawiamy. u nich jest cieplo ale to ile z 24h az samolot wyladuje jest w cieple, potem juz jezdzi autem az do mnie. ostatni towar z zeszlego roku sie nie zepsul. bynajmniej jedna wyrywkowa fiolka z nich badanie [...]

WIEK: 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przereami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 10 i 12 tygodniowe pierwszy test prolo20fiolek potem 20 fiołek test 250plus metka. Wszystko z pct 8. TRENING: 3 [...]

WIEK: 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przereami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 10 i 12 tygodniowe pierwszy test prolo20fiolek potem 20 fiołek test 250plus metka. Wszystko z pct 8. TRENING: 3 razy w [...]

[...] :-( teoretycznie mogłbym pojechać nawet na 19 30, ale też ogarniać wszystko w biegu i stresować się, ze nie zdążę nie miałoby sensu, tym bardziej, że nie wiemy do końca ile zejdzie się z treningiem i o której zaczniemy, gdyby udało się wyrwać tak, żeby być o tej 16.30 na sushi to jeszcze mógłbym pojechać, ale później już może być kiepsko :-(

[...] 8x8x65kg+ 8x8x70kg+ Brzuch Allahy 6 serii + 6 serii unoszenia kolan do klatki w zwisie + oznacza że muszę dodać kg na następnej sesji treningowej Ostatnia linia ukazuje ile wykonałem powtórzeń z jakim ciężarem Cardio w tętnie 20min Krokomierz pokazał dzisiaj ponad 25 tyś Rozciąganie i rolowanie Odczucia: Trening z rana, ale pierwsza połowa [...]

[...] te skoki już nie takie jak kiedyś nigdy nie zapomne planicy 2005 kiedy ahonen skoczyl 240ale nie ustał a romoren wtedy mial rekord 239 m stoch wtedy stawial pierwsze kroki o ile sie nie myle,poziom wtedy byl nieporownywalnie wyzszy niz teraz. lezka sie w oku kreci bo te skoki dzisiejszcze czy nawet z przed 3-4 lat to nie to co kiedys Zmieniony [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: dłuższy czas nie sprawdzane 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5 lat 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ani tendencji tu, ani tu 13. STAN [...]

[...] i leje się ze mnie caly czas heh. Kalorie podbite tylko o 120kcal - po treningu 1 paluszek twixa zjadłem %-).. Także tak jak zwykle + ten twix. waga leci w dół , zobaczymy ile wytrzymam bo dzisiaj w pracy głód dawał o sobie znać i po treningu oczy sie same zamykały hehe ale spoko ^^. Znajomy był pare dni w Hiszpanii i mowi ze przez te pare dni [...]

[...] 5 / 5(3) / 5(3) kg 4c. Face pull 15p x 2szt +pośladki +30 minut orbi +brzuch MICHA Słabo dzisiaj, bo 3 posiłki niemalże identyczne, ale musiałam odreagować pewne sprawy, a ile można jeść te słodycze? %-) 1. 200g serek wiejski, 10g wpc, 120g jabłko, 10g rodzynki, 10g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe 2. 150g pierś z kurczaka, 5g oliwa z [...]

badania po cyklu wygladaja tak, wrzucac dzis cloma? jezeli tak to ile tabletek wszamac? ogolne wrazenia raczej slabe, masa w gore o ok 1,5 kg silowo tez bez rewelacji, np: wyciskanie lezac +10kg w serii /SFD/2018/1/22/e9519dbc1da34c13a526097ad0e1715d.jpg

[...] są otwarte i bezpłatne. Wszystko po to aby promować sportowy tryb życia, wymieniać doświadczenia w tym treningowe oraz zmierzyć się z najlepszymi. Na odwieczne pytanie "ile bierzesz na klatę?" znalazła się odpowiedź.... 10 luty sala widowiskowa SOK w Skwierzynie. Zawody poprowadzi Pan Rafał Gomuła - Mistrz Świata w wyciskaniu sztagi leżąc w [...]

Ile tego bierzesz i czy zawsze przed posiłkiem ?

Witam, mam 15 lat (60 kg 172cm, 3 razy w tygodniu mam trening) chciałbym wiedzieć ile powinienem jeść kalorii dziennie by zbudować tą mase mięśniowa, jeszcze jak powinno to wyglądać w sensie ile posiłków dziennie co mniej więcej powinno w nich być ale najbardziej chciałbym wiedzieć ile kalorii i w tym ile mikroskładników , licze na szybką [...]

Po cyklu tez 10 000 rozłożyć na 4x2500 co 3 dni ? I kiedy Clomid wrzucić, ile dni po ostatniej iniekcji HCG ?

bardzo małe, ale jest. Pojedyncze pytania zadajemy w temacie http://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amuj%C4%85cych_stagnacj%C4%99_vol_5-t1009359-s1624.html#post-18388461 zresztą miałeś swój temat, o ile dobrze pamiętam

[...] się szybciej = jesz mniej, duuuuużo mniej I takie IF teraz oparte wyłącznie na gęstych odżywczo produktach - jest super dobre, bo w sumie nie masz szans zjeść te 3 tyś kcal czy ile tam kulturowcy jedzą na redukcji. Dziś siłówka, ale lekkie obiegi na maszynach.... potem odnowa biologiczna. Jutro i Środa zasłużony odpoczynek, już się należy :-)

Ile kg zrobiłes przez te 5mcy ?

Jw pozatym do odbloku hcg przed sermami i w trakcie tez w zaleznosci ile by trwal cykl Przed cyklem min e2,prl i test calk i przed odblokiem powtorka

[...] i dlatego długo sie tego nie leci , chyba że ktos bije np 1-2x week w odstające partie , wtedy ok słuchaj , to wszystko zalezy od funduszy, bij cały czas gh tyle na ile Cie stac , a jak wskoczy cos extra hajsu i bedziesz chciał tego igf'a to wtedy sobie wrzucasz na 4 -5 tyg igfa i gra Zmieniony przez - aDw w dniu 2018-01-22 17:07:21

[...] w razie co. Cały czas stała suplementacje witaminy i minerały, omega, dodatkowo witaminy z grupy B, magnez, cynk. Po zakończeniu cyklu kreatyna. Dodam, że jako pracownik laboratorium (zajmujemy się troche innymi badaniami), ale mam możliwość żeby sprawdzić ile pożądanej substancji będzie w próbce dlatego dawka 100mg będzie dawką rzeczywistą.