ile

jeszcze jedno pytanko o surówki: - nie mam chęci żeby je przygotowywać, witaminki mam ale chyba nie jedząc owoców i warzyw będe miał za mało minerałów?????? Jaki środek powinienem wziąć z minerałami???? Albo z jakich warzyw surówke robić i ile spożywać dziennie??

to nie możliwe, tak może się dziać w undergruandach , ale nie w lekach robionych przez koncerny farmaceutyczne, pamiętaj że leakrze dokładnie okreslają ile i jak podac leku, a tak musieli by strzelać.

na ile startów wystarcza koszulka, tak aby w pełni ją wykorzystać i być z niej zadowolonym?

nawet nie ma jak tego sprawdzić ile czego tam jest :(

Nikt tu ci nie napisze diet poczytaj posty o ukladaniu i uluz sobie a my sprawdzimy ile wazysz ze az 5tys kalorii??

A jesli chodzi o pas ,ja zdobyłem niebieski po 3 latach treningu...w sumie to mogłem wcześniej podchodzić ale jakoś się nie składało.Natomiast znam ludzi którzy mają niebieski po 1,5 roku ..wszystko zależy od tego ile potrafisz.

a ile wazysz teraz

a ile masz dni treningowych w tygodniu??

Pewnie zaraz pojawia sie pytania ile aminki MLO maja w jednej tabletce aminokwasow. 5300 to laczna suma w 3 tabletkach czyli 5,3 g co daje wartosc na jedna tabletke 1,766 grama. Za 100 zl otrzymujemy ok. 620 g aminokwasow Pozdrawiam. Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-10-26 16:09:23

pozwole sobie przypomnąc ze istnieje jeszcze ten post , bo nadal nie wiem , jak najlepiej rozłozyc te 3 cykle , ile one powinny trwac i jak długa powinna byc miedzy nimi przerwa ?? ( to bedzie pierwsza kretyna i chciałbym uzyskac dobre efeklty )

30g ww odnosi sie do kazdego ,w tabeleke wpisz wartosc 0,3 g natomiast w tabelke tluszczy wpisuje tyle gr tluszczu na kg wagi ile wynika z twojego zapotrzebowania kalorycznego

BULL: "moze byc i tak" czyli w koncu ktora opcja 1) 6 tyg bez fazy nasycenia potem 6 tyg przerwy i znowu to samo 2) 30 dni z faza nasycenia; 30 dni bez kreat.; 30 dni z faza nasycenia <tak jest na opakowaniu o ile dobrze rozumiem>

[...] deca 200mg sustanon 250mg 4 deca 200mg sustanon 250mg 5 deca 200mg sustanon 250mg 6 deca 200mg sustanon 250mg 7 deca 200mg 8 deca 200mg dopiero jestem po 1 strzale deki (ile strachu było niczym wbiłem igłę w ten bark ) ale wydaje mi sie ze powinienem nie miec deca dick po tym cyklu. sprawa jest taka ocencie jak bedzie wyglądał koniec mojego [...]

podaj swoj sotatni plan ile masz lat? jaki masz staz na silowni ? poczatkujacy niewiele mowi diete masz ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-24 18:21:46

a diete masz ? czy jesz co mama da ? ile jesz kalorii dziennie ? ile z bialka, ile z ww ile z tluszczy ?

Jedna łyżka to ile gram?

łapa-36,5 waga 74 kg, hantelkami na stojąco 17 kg 4 serie po 10 powtórzeń, na sztandze robie progresje kończe ostatnia serie na 46kgx5(około)na maks coś ponad 50 nie wiem ile dokładnie

wiemy ze istnieje... 3 liga grupa 2 razem z rezerwami Pogoni po twoich wypowiedziach widac ile masz lat Zmieniony przez - komandor7 w dniu 2004-10-24 19:37:01

[...] kreatyne vitalmaxu 500g i 2kg geinera mass xxl no i tauryne. teraz zamierzam zrobic sobie wiekszy cykl z wieksza iloscia suplementow za wieksza sume , moj cel to masa. zakupilem juz cell pumpa 450g , 500g creafusiona olimpu , 1500g creamassa hitecu , 200kps tauryny hgh nutricion mam zamiar jeszcze kupic: carbo maxa 2kg z treca , 4,8kg massa xxl [...]

[...] nowej klasy leków &#8211; długo działających betamimetyków. Łączy ona zalety starej generacji &#8211; siłę, skuteczność i wygodną drogę podania, z unikalnym profilem farmakologicznym, a więc z długim, 12-godzinnym czasem działania oraz selektywnością zapewniającą wybiórcze pobudzenie subpopulacji receptorów ß2 przy ograniczonym [...]