ile

[...] napisać coś więcej do mojego 2 pytania? jak będę już po 3 tyg cyklu i pojade na te 5 dni to mam brac normalnie czyli tak jak napisałem w dni nietreningowe? A jesli biorę te 2x5g dziennie bez fazy nasycania to ile powinien trwać mój cykl? mnie sie wydaje że z 5 tyg? z góry dzieki. Sog jst twój ale i tak masz juz ich całą gromade Pozdrawiam...

cykle trwaja roznie - zalezy ile bierzesz krety, od 4 -6 tyg jak robisz nasycenie to krocej, jak nie robisz to dluzej ja bym na obozie mimo wszystko bral jak w dni treningowe zeby nie wypasc za bardzo z cyklu a na obozie porob sobie na nogi np. przysiady z kims na barkach i inne proste cwiczenia i bedzie dobrze I ain't a killa but don't push me [...]

[...] makroskładników na zrzucenie tłuszczyku, przeliczyłem jeszcze raz i stosując ujemny bilans energetyczny wychodzi mi 3000 kcal, prosze o rade jak dobrac makroskładniki ile białka, wegli i tłuszczy na kg masy ciała Działam od miesiaca 3X siłka (1,5 h), 2X rower (1 h), 1X basen (1 h) na tydzień, poza tym normalnie praca, spacery z psem, [...]

_blokers, weź słownik i poszukaj znaczenia słowa walka. Clicker to też walka, tyle, że na punkty. A że ma się tyle do knockdown ile ten drugi do MMA to ju inna sprawa ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

[...] wkleilo.. ---prima----deca 1------------200 2--200-------300 3--200-------300 4--200-------300 5--200-------200 6--200-------200 7--200-------100 moze cos takiego? ile masz tego wina? Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest [...]

[...] to co jest w poscie bodajze Nortona, tylko w nieco prostszy sposób. Uważam że do 15latków najlepiej dociera prosty przekaz("No to Frugo" "wp*****laj ile wlezie") - kwestia zaburzeń koncentracji spowodowanych destabilizacją gospodarki hormonalnej. Poza tym wiem, że raczej 15latkowi ciezko będzie przestrzegać [...]

ARBUZ JEST OWOCEM O NISKIM IG ,JEGO SKŁAD TO PRAWIE W 100% WODA I NIEWIELKA ILOŚĆ WEGLOWODANÓW PROSTYCH /(FRUKTOZY) O ILE NIE JESTES NA SUPER ŚCISŁEJ DIECIE TO ARBUZ JEST NAPRAWDE OK CZŁONEK - MAFIA.SUPLE.HARDCOR.PL

[...] ura bura !!;)) kolejne moje doswiadczenie wykonane na wlasnym organizmie (jak ja to lubie) :P..mianowicie bedzie to dieta-SPONTAN. czyli omawiajac zasady w skrocie: jem wszystko co sie nawinie i ile mi sie bedzie kcialo-za wyjatkiem slodyczy i tlustego rzecz jasna i nie po 22:00 ..do tego aeroby i powinno stykac, nie.. pozdroo chce przypakowac!

[...] jakie masz warunki w domu, ad2 mozesz najlepiej brac od pol do godziny przed treningiem , a najlepiej robic aeroby rano na czczo ad3 sa lepsze srodki , to tez zalezy ile masz do zrzucenia , jesli nie jaie wiellie ilosci , to mozesz polaczyc karnityne z fat burnerem albo green tea , jesli chodzi o mocnijesze rzeczy to jakies temogeniki [...]

Sonabty a wiesz moze ile mnie wyniesie przesyłka ze stanów produktów Sciteca??Chętnie bym kupił u nich w e-sklepie Tylko nie wiem jak stoja koszty przesyłku:/byłem na ich stronce i jzaintereswoałem sie ich produkatami:)chetnie bym je kupił byle by koszty były niskie.

to jest sprawa wysoce indywidualjna, jednemu skoczy 20kg a innemu 5 kg także nikt ci nie odpowie ile. pozdrawiam. weżmiesz a zobaczysz. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Duzo nie mam do zrzucenia waga ciała to 77 kg na 182 cm. W sumie zawsze dużo ćwiczyłem znaczy koszykówka. Ale nigdy nie moge sie pozbyc tłuszczu na brzuchu mimo codziennych 60 brzuszków na ławce skośnej.(to chyba z zamiłowania do pizzy i piwa :) ) W domu mam hantle narazie niestety tylko 4kg ,ławke skośną, drążek i ekspander. Ile mam brać [...]

profil, ile tego masz i co to ****a za pytania???? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

jak dla mnie to ponad pol roku (zalezy tez ile brales w poprzednim cyklu ) a takie ekstremalne minimum (dla mnie oczywiscie ) to 2 razy czas trwania ostatniego cyklu CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

[...] z jaj ponieważ w jajach niema aminokwasu oganiczającego , czyli takiego ktrórego jest najmniej z wszystkich , bo tylko w tym stopniu zostanie wykorzystane to białko ile jest aminkwasu ograniczającego , a w jaju jest wszystkich po równo < dlatego ze z jaja powstaje cały organizm , qra > ale białko z roślinek też należy spożywać , [...]

1)czy zalecane do diety na gęstość są aeroby,jak tak to jak często? SPOKO Dodaj aeroby 3x tygodniu( w zależności od tego ile chcesz zgubić) po 45-60 minut(pierwszy tydzień po 30 minut, by się wprawić)ze STAŁYM tętnem 65-60% cardio max (220 minus Twój wiek). Do tego polecam lekko ujemny bilans kaloryczny. Dla spalania tkanki tłuszczowej [...]

Hmmmm.. no wlasnie...znalazle sklep gdzie kosztuja kaps 46 zł a nie 60 zł, ale czeka sie od 7-14 dni, tak pisze...a ile jest w rzeczywistosci nie wiem

Czyli podsumujmy- masz za soba 4 tygodnie ACT- jak Ci posżło- wykonywałeś wszystkie ćwiczenia ile, jakie?? A wcześniej jak trenowałeś?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Mike ty masz odpiero 15lat?? P.S. hehe powiedz mi jesio ile cwiczysz??? (sezonowo???)

Altacet działa o ile użwasz go regularnie. Ja tam mam coś podobnego w małym palcu. Kiedyś nim walnąłem w rurkę (tak z miecha temu) i do dziś mnie boli jak za ostro go wygnę. Tak samo jak nadgarskti bo to one razem z piszczelami obrywają najgorzej podczas jazdy na rolach czy desce. Death is the only way out...