ile

Mam podobny problem co ty Polecam ci trening cykliczny, gr. 6, albo 5, w zależności ile ćwiczysz. Cykliczny gt. VI Linki: Odrzywianie gr. VI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 Suplementacja gr. VI http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=5&topic_id=105681 Trening i ogólnie o grupie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 [...]

no widzisz stary ale mi chodzi dokladnie zeby mi ktos korde rozpiske zrobil co jest o ktorej i ile max kal. moge zjesc w ciagu dnia:))i co wziasc zeby spalac szajse;))) dexteer

a ile czasu cwiczysz ??

za ile ?

za tyle ile realnie dasz :)

a masz nokie 3100? jesli ta to za ile

Zalezy jeszcze kto ile wpieprza tego zarcia ;), ja akurat nie robie masy od jakiegos czasu to dieta jest lekko ubozsza;p Ja zwykle robie tak, ze czekam te 40min, jesli czuje sie dobrze, to wale na pake, jak nie to jeszcze chwilke odczekuje.

Dieta, to podstawa. Nie wiedzac ile kcal dostarczasz, nigdy nie masz pewnosci, czy akurat przybedzie Ci cos na wadze, czy na odwrot...

meta to zło jakiś czas to ile? 2 tygodnie? za szybko się za doping łapiesz. nie ten dział, odwiedź doping

Nie ma zadnych skotków ubocznych, mozesz smiało pic carbo np max carb albo zaopatrze sie vitargo . TO zalezy ile masz kasy

WIEK:19 2. WAGA:82 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:150tab mety ruskiej,100 tab mety phoenix 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiące 11. POZIOM BF%:nie [...]

szczerze powiem to za bardzo nie wiem jak mam sluchaj organizmu jesli chodzi o tak mala grupe miesniowa.... ;-) o ile przetrenowanie przy siadach i mc da sie odczuc konkretnie o tyle przy lapach...no nie wiem. Ogolnie jest to moja najslabsza partia, reszte staram sie ograniczac by wyrownac proporcje ale dalej jest bieda... Szkoda mi poprostu [...]

[...] 3miesiecy chcialbym kupic jakies wspomagacze i tutaj moje pytanie do was co bylo by lepsze dla mnie hmb czy moze cm3 1250 ? A moze cos innego jestem troszke zielony w tym temacie wiec prosze bez hejtu :) Wiek 21 wzrost 182 waga 88 robie trening na rzezbe. Bez hejtu ??? ile ty masz 14 lat ??? bo nie wieze ,ze 21 i operujesz gimnazjalnym słownikiem

[...] chcialbym kupic jakies wspomagacze i tutaj moje pytanie do was co bylo by lepsze dla mnie hmb czy moze cm3 1250 ? A moze cos innego jestem troszke zielony w tym temacie wiec prosze bez hejtu :) Wiek 21 wzrost 182 waga 88 robie trening na rzezbe. Bez hejtu ??? ile ty masz 14 lat ??? bo nie wierze ,ze 21 i operujesz gimnazjalnym słownikiem

1. WIEK:23 2. WAGA:97 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:61 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: B:2.5/kgmc, T:1.5g/kgmc ,WW:4g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jedyny 100mety Methagen10 (Swizzer Pharm'a) 8. TRENING:4x split + cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: czysta masa,poprawa definicji 10. OSTATNI [...]

Mocne stawy kolanowe . Ile bierzesz w przysiadzie? BOOGIE WOOGIE

aha spoko :) no to jak ile tego mono kupic mam narazie 3 kg treca mass xxl ? i jak kupic co sie bardziej oplaca w proszku czy w kapsach ??

a co ma oznaczac <------ten emot ???:):):) Creapure czyli w proszku dobrze zrowumialem ?? Jak tak to ile kupic tego creapure na jeden cykl??

beta karoten idzie kupić w aptece i za ile? a wiesz że solarium nie jest tanie i nie każdego stac

a worek 15kg ile kosztuje?????????