ile razu dziennie

dokładnie, na co liczysz po tej kreatynie? ile czasu już ją bierzesz? czy to 1 cykl, czy któryś z kolei i kiedy był ostatni, jak długo trwał, jakie lecialy dawki? zywienie do oceny w dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, a trening w dziaalach treningowych bo jak tutaj kuleje w jednym lub drugim coś to nie licz na cuda, [...]

poniewaz gdy bedziesz zazywal rzedu 3g dziennie, to organizm i tak wroci do stanu "normalnego", gdyz bedziesz dostarczal tyle ile wykorzystasz w ciagu dnia, a nie bedzie nadwyzki jak w przypadku 10g/ed. sporo ludzi przechodzi po cyklu od razu na stala suplementacje.

Ja z kolei , chcialem sie spytac ,ile robic pompek dziennie, seriami czy ciagle, zeby dalo jakis efekt wiadomo, nie od razu tylko po dluzszym okresie. Jedym slowem chodzi mi o ilosc i prawidlowosc :) pozdrawiam

Kiedys bralem daa tylko na moją niska wage , wtedy okolo 60kg bralem 4-6g az dziennie.Nie pamietam ile czasu to brałem ale prawy sutek zaczał swędzieć heh z czasem gruczoł powiekszyl sie i stal sie twardy , sutek zwiekszyl sie :d Libido mialem tak potworne ze az nie dowiary... od razu zaprzestałem i po jakims czasie piers wrocila do normalnych [...]

Bierz cm3 2 x dziennie, rano i przed treningiem. Możesz sobie brać 30min, możesz sobie brać 15min a możesz sobie od razu przed treningiem brać. A ile czasu się rozgrzewasz?

ja tez to mam i biore 2 razy dziennie: Rano nadczo - zmieszaj kretke z dekstroza i luknij d otego glutamina I od razu potreningu to samo 5g kretki na porcje i 30g dekstrozy na porcje a glutaminy powinno byc o 4 do 5 g zalezy ile jest mg w kapsulce..

[...] normy tj. okolo 140-145/85-95 czyli bez rewelacji jak na wtedy 18 lat okolo. Gdy jednak podczas badan potrzebnych do pracy lekarz chcial mnie skierowac na leczenie postanowilem zamiast farmakologii samemu sprobowac uporac sie z tym zagadnieniem/problemem. Po 1 wyeliminowalem sol i solopodobne przyprawy do zera, po 2 pilem 3 l plynow dziennie, [...]

jak duża masz tą niedoczynnosc tarczycy i ile robiles badan w odstwienie czasu? mi pomógł sam jod, po eurhyroxie czułem sie raczej zle... Tsh mi skakało jeszcze bardziej ponad norme, raz chyba miałem okej ale dziennie łykac tabletki rano na czczo... za szybka diagnoza i zle dobierane dawki, potem sie okazało ze pewnie miałem niedobory jodu i za [...]

jak duża masz tą niedoczynnosc tarczycy i ile robiles badan w odstwienie czasu? mi pomógł sam jod, po eurhyroxie czułem sie raczej zle... Tsh mi skakało jeszcze bardziej ponad norme, raz chyba miałem okej ale dziennie łykac tabletki rano na czczo... za szybka diagnoza i zle dobierane dawki, potem sie okazało ze pewnie miałem niedobory jodu i za [...]

[...] Waller z USA 00:23:58:Poul Grant z Walii. 00:24:06:ROger Walker z Australii. 00:24:15:A dla państwa informacji czwarte miejsce zajął Mike Katz. 00:24:48:Wiesz ile razy czekałem za tą scena? 00:24:51:Możesz zadzwonić do mojej żony? 00:24:56:Dobrze. 00:25:00:To mnie doprowadzi do szaleństwa. 00:25:06:Trzecie miejsce w ciężkiej [...]

Nie znam osoby, która by nie rosła z nadwyżką kaloryczną i odpowiednim żarciem. Albo nie masz pojęcia ile masz kcal dziennie jeść, albo wiesz, ale jakość żarcia jest gówniana. Dieta, to 90% sukcesu w tym sporcie. Po twojej wadze od razu widzę, że jesteś typowym ektomorfikiem, który bez diety nic nie zrobi w tym sporcie. Poza oczywiście rzeźbą [...]

na 4 posilkach dziennie to zabardzo sie nie narosniesz jeszcze jak mate masz do tego cykl prop 100mg co drugi dzien 9tyg i winko 30mg ed 8 tyg przelicz sobie ile strzalow i tab odblok po ostatnim propie hcg 1000iu ed po hcg od razu clomid 50mg przez 2 tyg Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-04-20 11:42:25 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-04-20 [...]

imo ile kalorii z gainera chcesz dziennie jesc? imo przy wadze 70g spora przesada od razu widac, ze twoje zywienie lezy

Zgadza się ale mam już testa enan i chciałbym go wykorzystać. Dlatego może tak jak pisali przedmówcy będę bił krótkiego 75mg pon/sro/piątek a gdy się skończy raz w tygodniu 300mg enan? I do tego oxe od razu? ? Tylko po ile dziennie 1 tabletka/10mg.

dymek napisz: 1.ile mniej wiecej dziennie jesz bialka/wegli/tluszczy. 2.podaj swoj wzrost, wage i wymiary. i od razu zmieni sie nastawienie do ciebie

[...] kreatynowy skonczylem 2 tyg temu ale kuzyn przywiozl mi animala packa i zostlo mi jakies 150 mega capsow olimpa-kreatyny i od razu pytanko czy moge to laczyc??no i jak...tzn ile i kiedy co brac....chodzi mi mniej wiecej o to zeby brac okolo 2 saszetki animala i 5 cap kreatyny dziennie ale pytanie kiedy to brac...jesli mozna to prosze o jakas [...]

[...] Jeśli jesz mniej, tracisz na wadze. Jak te dodatkowe kalorie są zapisywane (w postaci tłuszczu i mięśni), zależy od innych czynników. Zasadniczo jednak można przewidzieć, ile każdego odżywczych - witaminy, białka, węglowodanów i tłuszczu (tak FAT) należy jeść. 4. Planowanie - Realizacja pełnego boks rutynowych wymaga poważnego zastanowienia z [...]

[...] tyg po 30mg i 3 tyg po 40mg. Lacznie wychodzi 140 tabs na 6 tyg. Chyba ze kupic 200 tabs 10mg od razu jak kolega wyzej napisal i leciec 3 tyg po 40mg i 3-4 tyg (do konca na ile tam starczy te 200 tabs) po 50mg. Tak jak kumpel chce zrobic mija sie z celem, efektow nie bedzie prawie zadnych. Co do oxy warto dodac do niej kreatyne (mono samo moze [...]

Piszecie że pijecie nawet koło 4 litrów dziennie.Ale czytałam że trzeba pić małymi łyczkami żeby woda wchłoneła sie do organizmu a nie została wydalona. HMM, TAK CZY SIAK WYDALISZ TA WODE W KONCU, ALE FAKT ZE LEPIEJ PIC POWOLI BO NIE SPLYWA OD RAZU DO PECHERZA Jak próbowałam tak pić to jedną szklankę piłam prawie 10 minut.I jak tu zdąrzyć tyle [...]

[...] w holandii. tu nikt nie gloryfikuje bialka ani pieciu posilkow dziennie. wrecz przeciwnie. lecze sie. mam lekarza... powodzenia z corka. teraz schudnie, a po pieciu latch bedzie sie modlila o kazde 100g mniej na wadze, majac duzo problemow zdrowotnych, ktore schudniecie jej uniemozliwia ile w tym prawdy?I jednak nawet 2g/kg masy ciała szkodzi?