ile kg

....macie jakies dietki na taka wage mam 72 kg 178 i co mam jesc i ile

Witam. Mam 177cm wzrostu i 51 kg wagi, to bardzo mało więc zaczynam zamówić sobie jakieś gainery itd. Teraz tylko powiedzcie ile na moim zamówieniu itd. Mogę przytyć. (Oprócz tej koszulki) :)

Witam ,mam 18 lat i waże 85 kg przy wzroście 182cm. Za miesiąc chcę rozpocząć redukcję ,ale przed tym chcę dowiedzieć się szerzej na temat odżywiania się. Ile powinienem jeść,czego unikać,a co jest wskazane?

Mam takie pytanie, ile mniej wiecej kosztuje 1 kg steka np z poledwicy?

Mam do was pytanie. Ile mozna wziac za 120 Kg ciezarkow ?? Ciezarki sa robione na oryginalny wzor wiec wygladaja jak ze sklepu.

siema ja mam 15 lat i wlasnie bede zaczynal cykl mdrol , niech ktos mi powie ile to mi da masy i sily waze 60 kg ???? ?????? ?????? ?????? ?????? ??????????? ????? ???? ?????? ?????? ????? prosze o szybką odpowiedz

Wiecie gdzie mozna dostac bialko ovopolu i po ile stoi 1 kg ? i czy mozna kupic od producenta jesli tak to w jaki sposob :)

Witam panowie Chciałbym zaczac cykl test enan + meta Prosiłbym was o pomoc co do rozpisania takiego cyklu Ile muszę tego kupic Cykl: 8-12 tyg (masa) Wzrost: 192 cm Waga : 90 kg

Nazywam się Miriam. Mam 11 lat i chodzę do 5 klasy. Mam ok. 153 i waże czterdzieści pięć kilogramow czy to nie zadużo? ile tak naprawde powinnam ważyć? Dodam jeszcze że mam dość ciężkie i grube kości.

jaki powinien być rozkład białka, tłuszczy i węgli na diecie redukcyjnej przy 4-5 treningów sportów walki tygodniowo (BJJ, MT)? ile gram na kg ciała? od czego to zależy? dziękuje z góry

MAM PYTANIE; 15 lat 182 wzrostu 74 kg wagi ile moge urosnąć???? Prosze was o odpowiedź.Tylko obiektywne!! Z góry dzięki.;p Nie wiem jak to z tym wzrostem jest.Czytałem dużo na ten temat Jeszcze raz prosze o pomoc.

po ile kelton zamierza sprzedawać swoją nową serie obciążenia ( zł/KG ) chodzi mi o cenę żeliwnego obciążenia i kiedy będzie w sprzedaży ?

Siema, Mama pytanie dotyczące wagi suwnicy hes hak'a( przysiad i wypychanie) http://www.ceneo.pl/10995497. Kolega mówi, że na oko waży ok 20 kg, ale ja nie jestem pewny i może wy wiecie ile waży?

ile się powino biegać w wieku 12lat na wage 40 kg a wzrostu 152 lubie waszą strone ona zawsze mnie zachfyca !@#$%^&*()kocham was llll hhhhh kkkkkkkkkkkkkkk mmmmmmmmmmmmmmmm kkkkkkkkkkkkkkk llllllllllll ppppppppppp

Witam. Chcialbym zrzucic troche kilo i zakupilem 100 tabsow Clenu 0,04. Jak to ciulstwo brac, wiecie moze? i ile po tym schudne Mam 22 lata i 88 kg. wagi Coolio

Mam pytanie czy przy wadze ok. 62 kg jak się podnosi na klatce 40 w serii to dobry wynik ? ile można zwiększyć i jak ? czekam na wasze opinie ?

Siema moze ktos mi napisac jak walic mieta bo mam 100 piks i chcialbym zapytac kogos kompetentnego jak walic waze z 65 kg ile piks dokladnie dziennie i w jakim czasie dzieki z gory

Siemka mam takie pytania rozpisał by mi ktoś.plan treningowy waże 71 kg i mam 175cm. Jestem początkującym i nie wiem w jakie dni co robić i ile dni w tygodniu :/ Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam Rsk Mój e-mail : [email protected]

WITAM WAS:INTERESUJE MNIE ZDOIBYCIE OK.5 KG MASY W 1 M-C WIEC ILE MUSIALBYM TEGO WZIASC BY TO OSIAGNAC.ORAZ JAKIE SA SPADKI PO ODSTAWIENIU TEGO SRODKA.OCZYWISCIE MAM ODPOWIEDNI PLAN DIETY....

ważę 70 kg. Ile dziennie potrzebuję białka, węgli i tłuszczów? prosze o szybką odpowiedź nagrodzę sogiem.