ile brac

Nie można powiedzieć ile masz go brać dziennie. Bierzesz tyle ile brakuje Ci w diecie. Można brać z wodą, ale imo z mlekiem lepsze :)

[...] Powder II 700g.W smaku bardzo dobry,narazie dopiero zaczynam go brać,wiec o efektach jeszcze nie pisze,ale po cyklu napewno napisze,ale tak na marginesie troche tego proszku jest i w środku nie moge znaleśc miarki :D,dobrze ze juz mam troche miarek,w dni treningowe wychodzi na to,że trzeba wizasc 3 dawki dziennie,ale po ile 5g x 3 ? czy 15 x 3 ?

Pytanie. Nitrobolon II z EGG PROTEIN OLIMP co wy na to?? Od niedawna zaczelem brac nitro wiec jeszcze sie chcialem zapytac ile dni w tyg trzeba na trening poswiecic przy braniu nitrobolonu?? bo ja cwicze trzy poniedzialek sroda i piatek. Myślalem nad tym zeby zwiekszysz o jeden dzien i wlasnie nie wiem. Bylbym wdzieczny za pomoc. Z gory dzieki

Wiem jaki mam staz i wogole prosilem o rozpieske co i jak brac jak sie zdecyduje a zdecyduje sie za jakies 5 miesiecy lub za rok ale chcialbym wiedziec co ile i jak brac.Nie napisalem ze jutro chocby nie wiem co zamierzam przykoksic tylko napisalem ze mam taki pomysl ale kiedy to zrobie i czy na pewno wezme jakis doping nie jest jeszcze pewne a w [...]

jesli jest tylko 5g w porcji to ile mam jej brac po ile gram dziennie???ost pytanie jak skoncze ja brac to za jaki czas moge wziasc kolejny cykl kreatyny..??

lezy nie lezy :) pamietam ze sam mi taki(chyba) doradzales w jakims z poprzednich cykli :) bylo to dosc dawno wiec moge nie pamietac dokladnie :) wiec skoro taki zly to jaki proponujesz? Clena odpuszczam jak radzisz :) Co do prov. kiedy go zaczac brac?? jak zwiekszac dawki (o ile zwiekszac) i jak dlugo go brac :)

[...] ze wzgledu że wczesniej władowałem tyle? 2. Po okresie 4 dni zacząc brać normalne dawki po 5g? Mioze byc na czczo i po siłce czy definitywnie pzred siłką? Jezeli pzred to ile przed? 3. Dlaczego radzisz brać ta faze nasycenia jak tyle sie mówi żeby je nie brać.Wiec faza ansycenia ejst skuteczniejsza jednak niż normalne branie przez pierwsze 4 [...]

[...] bez rewelacji , mozna uzupelnic nim braki w diecie 2. jest napisane ze brac 30 gram 3 x na dzien czyli 90 g czy to chyba nie za malo jak na mnie prawda. bierz w zaleznoci ile ci brakuje w diecie 3.jak bialko najlepiej brac z rana 30 g, przed treningiem 30 g(czyli popoludniu) i przed spanie30 g?? CZy mozna to jakos rozdzielic nap po 20 g [...]

[...] że sylwetka mi się podoba cała. Masz gen kulturysty. Twoją mocną stroną są proporcje, czego większość tutaj nie bierze pod uwagę przy ocenie na tym forum, tylko kto ile ma w bicku lub masy (poziom tego forum jest bardzo niski). Co z tego, że większość ludzi na tym forum jest większych od Ciebie, skoro mało kto jak Shizu1989 ma gena do [...]

[...] mi według was najlepiej jaki brać gainer jakie białko no może jeszcze jaką kreatynę tylko podzielcie to na 2 grupy jeśli możecie. 1 na tych lepszych i droższych składnikach ile według was się na nich przytyje i w jakim czasie i 2 na tańszych i trochę gorszych składnikach i ile się na nich przytyje w jakim czasie. Proszę was wszystkich jeszcze o [...]

[...] XXL odpowiedni jest tu, Do tego witaminy wypadaloby zjesc MULTI PACK gdzies tu jest. Teraz posiedze troche na forum, popisac z kumplami, nauczac ziomow, Kiedy brac krete, ile gainera, kiedy się przyda i ephedrina. Wejde tez do dzialu TREC-A, gdzie King z nagrodami na userow czeka. I tak minęło godzin już kilka, pora na obiad bo glod mam wilka. [...]

[...] ul.Wyszynskiego ( na wysokosc Kosciola osiedle Lesne ) tam kolo kosciola jest silownia ( dobre miejsce nie ) wpadaj na silke i pytaj o Sebola ( sebastian Nowak ) powie ci ile zezarl i ile zamieza zjesc w swoim zyciu ! :P (a co do hepati jak to brac bo bede robil cykl gdzie bedzie matka i testosteron prolongatum 5 strzalow tescia i 100 metki [...]

oma bułgarska pewna, brać ile wlezie ok 30 zł paka

Nic się raczej nie zmienia w egi. A co najlepiej brac ? Mysle o propku i enanie. Jest dokladnie taki mix. Cidoteston z bialymi napisami. Masz 110mg enana i 25mg propa chyba o ile dobrze pamietam.

Nic się raczej nie zmienia w egi. A co najlepiej brac ? Mysle o propku i enanie. Jest dokladnie taki mix. Cidoteston z bialymi napisami. Masz 110mg enana i 25mg propa chyba o ile dobrze pamietam. Odnotowane, dzięki!

Thx za odpowiedz, ale mam jeszcze pytanko bo odzywke carbo moge brac po treningu, a co mógłbym brać przed treningiem (oczywiście nieszkodliwego w moim wieku).I pytanie do rozciagniętych: Ile razy dziennie się rozciągacie? I mniej więcej po ile czasu?

[...] a zdrowie,czas o kasie nie wspomne... chore, jednak kazdy robi z zyciem co chce -> do nastolatko: kazdy mowi chce tak wyglądac, ale koX, przybity, a wiekszość nie wiem ile go kosztowalo i co zrobil zeby miec taką sylwetkę, sszkoda ze nie pokazał dziur na pośladkach po strzykawkach jak wiekszosc osob w tym sporcie // pozdro. Flex** sry [...]

Sprawa ma się tak, że na 90% będę ćwiczyć na siłowni. Zacznę trening dla zupełnie zielonych :-) Teraz czas na kilka moich naiwnych pytań: tydzień 1-2: 2 serie x15 powtórzeń tydz. 3-4: 2x12 tydz. 5-6: 3x10 tydz. 7-8: 3x8 1. Rozpiętki na maszynie 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki [...]

[...] przedstawia sie tak: http://zapodaj.net/61086eb88b07.jpg.html potrzebuje jeszcze informacji jak brac te srodki: Clomid(jaka ilosc i kiedy i jak?) Liver Longer(kiedy jak i ile?) Liv 52(kiedy jak i ile?) Hepatil(kiedy jak i ile?) Novedex XT(kiedy jak i ile?) Ginjal(kiedy jak i ile?) Głog(kiedy jak i ile?) jak bede mila wszystko uzupelnie tabele [...]

[...] aero + brzuch porecze jakos idzie, mp z wiekszym ciezarem juz zostaje na stale, tak samo jak unoszenie, przysiady bez szmita sa jednak masakryczne 3 dzien za mna, ale ile mnie to kosztuje silnej woli to tylko ja wiem estrogeny ciagle nisko a tesc szybuje :/ progestagen skonczylam brac i ze tak powiem czarna dupa, od dzis wale w siebie [...]