SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Masz to foto kompletne czyli z nogami i w dobrej jakości? Po targach podbijesz kartonem i będzie idealne na grę w lotki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/19c4b5ccc48b493bbb642c7a3f598cfb.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-01-27 11:32:57

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 11:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczucia - wzięty z rana na czczo z zaleceniem producenta dodatkowo wleciało podwójne espresso...nawet ładnie pobudziło, trening wyszedł dość dobry, cardio też przyjemnie wykręcone...jednak wydaje mi się że środek zdecydowanie dla początkujących zaczynających zabawę z tego typu termo/pw , dla tej grupy osób będzie idealne...ogólna ocena 3/5

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 09:22:19 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Od ladowania kreatyny odchodzi sie, jest to umierajacy trend. Osobiscie jestem za suplementacja stala przez ok. 6-8 tyg. na dawkach 5-10 g/dzien. Ladowanie ma jedno idealne zastosowanie, kiedy sportowiec budzi sie z reka w nocniiku i szybko chce zrobic wzrost formy w ok. 7-14 dni (np. przed waznym startem, sprawdzianem), wtedy jest sen [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 22:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    -na czczo 1kaps leviatana+1-2caps venoma lub cos co zawiera efke(idealne placzenie) -tak samo na 1h przed treningiem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 18:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wolny piatek rece sobota nogi niedziela wolne Lonti moje wyklady na pewno sa latwiejsze od ekonometrii. Az strach pomyslec o zaliczeniu czegos takiego Tak serwatka to idealne bialko po treningu. Przed snem polacz serwatke z bialkami jaj i chudym twarozkiem Na sniadanie serwatke +bialka jaj. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2007-12-09 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 20:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w :D W dodatku świetnie smakuja rozpuszczone w wodzie mineralnej. Idealne na trening, ja juz nie biore po

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 23:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko isolate mex nutrition jak dawkować?daje rano do owsianki 30 g i na noc 2 godz przed snem także 30 g (co drugi trzeci dzień w zastępstwie twarogu który cięzko mi wchodzi) prawidłowo??Gdzieniegdzie można wyczytać że to idealne białko po treningu ale samo bez carbo chyba mija się z celem?proszę o odp

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 20:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak Ty dobrałeś tak idealne obciążenie ..... z dokładnością do dziesiętnych kilograma ?

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-17 16:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak Ty dobrałeś tak idealne obciążenie ..... z dokładnością do dziesiętnych kilograma ? Pewnie precyzja.

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-17 16:19:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak Ty dobrałeś tak idealne obciążenie ..... z dokładnością do dziesiętnych kilograma ? Pewnie precyzja. ;-D;-D;-D

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-17 16:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak Ty dobrałeś tak idealne obciążenie ..... z dokładnością do dziesiętnych kilograma ? Ale w jakim sensie ? Jeśli chodzi o krążki to wszystkie mam wypalane i praktycznie po zważeniu wychodzi że różnią się wagą co 0.1 kg, a zaciski są po 0,2 kg A jeśli chodzi o ciężar jaki dobrałem to zaczynalem próby od 1/2 CC i doszedłem do tego.

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-17 16:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] małoprecyzyjne a fajnie, jakby każdy wiedział, kiedy wykonuje prawidłowo, a kiedy już nie. Napisałem mniej więcej bo zdaje sobie sprawę że moje wykonanie moglo być niezbyt idealne tzn. mogłem gdzie nie gdzie przyspieszyć ale już sformułowanie zgodnie z komendami nie dzieje bardziej sprecyzować bo nie mamy do czynienia z maszynami tylko z ludźmi [...]

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-17 18:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel: wytrzymałość i odpowiednia sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zbędne kilogramy. Nie jest to artykuł przeznaczony dla osób ćwiczących, które chcą "szlifować" formę startową i dochodzić do bardzo niskiego BF'u.", W moim przypadku jednak idealne samopoczucie uzyskuję przy wadze 80kg +/-1kg. Moim celem jest przede wszystkim obniżenie tkanki tłuszczowej - reszta może zostać(tak mi się wydaję). Nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2014-01-31 12:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starać się poprawić swój stan zdrowia. Lepiej myśleć pragmatycznie i zacząć działać, żeby coś zmienić, zamiast narzekać i zastanawiać się nad złym losem. Gdyby wszystko było idealne to ludzie przypominaliby perfekcyjne roboty wybierające zawsze najlepsze rozwiązanie. Zresztą jeśli wierzysz w Boga, to czym dla ciebie jest te 70-80 lat na Ziemi w [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 11:30:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mu wyszło w Afryce Północnej). Poza tym masowe mordy w Islamie o wiele łatwiej usprawiedliwić (sam Mahomet mordował Żydów). No i Islam to ciągła walka z niewiernymi - idealne narzędzie do rekrutowania kolejnych, których mógł wykorzystać do walki. Z chrześcijaństwem Hitler musiał bardziej się nakombinować. Niemcy próbowali różnych sztuczek. [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 23:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te zasiłki. A już Romowie to dopiero ... Zresztą sami sobie zobaczcie https://www.youtube.com/watch?v=HdWN68ySzvI 3. Ja powiem wam coś. Nienawidzę k*rwa parytetów. To jest idealne narzędzie do tworzenia podziałów. Zatrudniać trzeba, jak każdy wie, tego kto ma umiejętności, a nie patrzeć na rasę, płeć czy ktoś jest homo czy hetero itp. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-18 23:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proste, niskokaloryczne ciasto, idealne na redukcji. Niejednokrotnie pojawia się u mnie w przeróżnych wariacjach, także ten przepis jest tak dla przypomnienia ;-) Ciasto czekoladowe z cukinią i sliwkami Składniki: -4 jaja -170g bananów bardzo dojrzałych -200g cukinii -50g mąki ryżowej -30g wheya czekoladowego -20g ciemnego kakao -30g mąki [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 11:34:13 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • "można jeść razem z rodziną bądź znajomymi, wzmacniając więzi i co najważniejsze, po wszystkim wystarczy przejechać podłogę mopem i nie trzeba myć naczyń - idealne rozwiązanie dla zapracowanych" :D

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 10:04:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] najbardziej polecam jak to caffein'a duzo o tym nie da sie mowic :D ale kawe mi niezle zastapila Omega-3 olimp - swietny produkt (radze nie przegryzac xd) Vita-min olimp - idealne witaminy dla sportowcow Bialko activlab muslce up - idealna rozpuszczalonosc/smak jak i z woda oraz mlekiem cena tez dobra polecam! Chcialem podziekowac wszystkim, [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 10:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "zamknąć" się w proporcji lub całkowicie bez tłuszczu.To http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=504 +dżem niskosłodzony, jakiś owoc świetnie pakuje glikogen do mięsni- idealne dla biegaczy Ww+T+B ok 10gB. Chodzi tu o głęboki sen,regenerację CUN, zbicie kortyzolu,o ogólnie pojętą regenerację,która najefektywniej zachodzi podczas [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)