idealne

Hej, Rozumiem, że dla mnie też idealne na start? Krótkie info tutaj : Moje parametry: Wiek: 26 Masa : 75 kg Wzrost : 178.5 cm Trening: - ponad pół roku, - 3 razy w tygodniu - 1h siłowni WBF, - ostatnio rower często, Dieta: Generalnie chciałbym przytyć trochę (wiadomo, że 'w mięśniach' ;) ). Z tego co obliczyłem, potrzeba mi około [...]

Trudno cokolwiek ocenić w uraniu;). Wg.mnie nie masz szerokich ramion są ręcz idealne. Zresztą kobirta z małymi ramionami i większą talia na dole nie prezentuje się tak atrakcyjnie. Chyba nie chcesz drobniutko wyglądać. szczerze mówiąc dla mnie jest ok. Ale to moja sugestia.

[...] Whey Protein 81+ 2250g Truskawka http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Whey_Protein_81Plus_2250g_%2B_750g_Gratis!!!-opis1159.html Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Niemalże idealne białko. Niestety bardzo mocno się pieni, nie będę ukrywał, że czasami mi to przeszkadzało. Przed wymieszaniem: Od razu po wymieszaniu: Po 5min: Po 10minutach nadal [...]

zależy od założenia diety. dodając suszone morele + orzechy to idealne sniadanie naredukcji !

Pewnie, ze nie wazne kto czego slucha ja jestem od 3 lat z dziewczyna ktora slucha rocka i na prawde nie ma problemu. To co tu gadaja co poniektorzy jest tak samo irytujace i na takim samym poziomie jak ludzie nie odrozniajacy suplementow od koksu. Ten sam przypadek. Idealne porownanie. Gotuje sie jak to czytam. Na prawde do tych [...]

http://oldfox.webpark.pl/idealne%20proporcje%20pod%20wzgledem%20sily%20i%20budowy%20fizycznej.htm Prosze bardzo, idealny wymiary biorac pod uwage wzrost i wage.

Mleko faktycznie nie jest idealne. Zwłaszcza w takich ilościach. WIęcej mięsa, ryb. W pierwszym dniu nie widzę miejsca na trening- brak posiłków okołotreningowych. Banan wieczorek też nie jest idealny. Dodaj warzyw więcej do posiłków i tłuszczu do twarogu na kolację. Rozpisz to jeszcze podając B-T-W i kcal każdego posiłku.

[...] Plany mam ambitne zobaczymy co z tego wyjdzie Sene Ty juz mi szukaj jak mozesz plany na nastepny okres jak to sie skonczy Co do planu to mysle ,ze jest okey , pamietaj ,ze jak pisalem wczesniej borykalem sie z kontuzja klatki , dlatego mniej forsujacy plan na poczatek to idealne rozwiazanie Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-07-17 21:41:40

Matrix, u mnie trwa przez wakacje zlot rodzinny, ja się martwię o to gdzie ja tam będę spał Olu, bo nad morzem zachody słońca są bardzo romantyczne, przynajmniej ja tak uważam, coś idealnego dla pary Góry są dla singli idealne, dlatego często tam jeżdżę ostatnio Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-18 15:46:40

6.30, jaja, chleb, mleko, płatki owsiane, //chleb zbędny, płatki owsiane to idealne źródło ww, co do mleka polecam płatki na wodzie (dla "smakoszy") 9.45, (przerwa), ryż, jajko, szklanka mleka, banan, - wszystko zmiksowane, tak aby łatwo można było na przerwie łyknąć z butelki, //banana bym dał w okolice treningu, jedno jajko mało [...]

sad nic nie poradzisz,nie przemówisz do mnie,a ciśnienie dziś mi mierzyli 140/80 wyniki też prawie idealne więc cisne dalej

:O... Ożeń się ze mną.. xD;);p Świetnie wyglądasz świetne nogi, idealne, nie za duże. Takie są właśnie ok mięśnie u kobiet...:) Jak nie chcesz to daj troche mięśni mojej dziewczynie... xD PS te z archiwum "fajne" fotki też są fajne :D:D:) Ćwicz ćwicz,, tylko z głową ;). Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-07-22 22:44:53

[...] na potrzebny hrt, codzienna administracja powoduje brak wahan tego hormonu, nie trzeba sie dziurawic, ogolnie jak ma sie dostepnosc i troche sosu (duzo wiecej wyjdzie) to idealne zastosowanie jak nie chce sie miec testa w cyklu. Przy dawkach jakie sie stosuje zadnych problemow z gino, retencja itp - po prostu zdrowe hrt. Metabolizm jest [...]

nic nie jest idealne ... jeden ma różne uszy drugi dziwną klate ;] jako ciekawostke powiem ci ze brazylijski piłkarz Garrincha miał lewą noge krótszą o 6 cm od prawej a był swojego czasu zdecydowanie najlepszym skrzydłowym świata.

Miło byłoby gdybyśmy Aleksa zobaczyli w UFC. Chłopak gdyby sie przyłożył to mógłby nieźle pozamiatać. Warunki fizyczne ma idealne i umiejętności także. Więc jeśli nie Fedor to może brat :)

stary ile ludzi tyle zdań. W opiniach ludzie pisza, zejest dobrym zamiennikiem posiłku ( nie uswiadamiaj mnie tylko, że uym nie równa sie normalnemu jedzieniu ). Dla mnie gainer ma za mało białkai za dużo wegli, a w bulku uym są idealne proporcje jak dla mnie.

Omega-3 stosowałem razem z CLA po 2g do posiłków. Omega-3 nie gryzie się ze spalaczami, a wręcz może proces spalania wspomóc. Jednak nie spodziewaj się od razu efektów. Na to potrzeba kilka tygodni. Ja zawsze miałem wysokie ciśnienie, od kiedy suplementuję omegę-3 ciśnienie jest prawie idealne.

[...] a powt. 10-20 3. Jakie cwiczenie bedzie najlepsze na boczne aktoniki brzucha przy tym sprzecie co mam. Oraz ile serii i powtorzen na brzuch robic ? skręty, russian twist, idealne byłoby unoszenie sztangielki 4. Przy szrugsach ile serii i czy ze stalym ciezarem ? a dlaczego stalym??? 4-5s 5. Do 6 serii wspiec na palce chce dorzucic odwrotne [...]

[...] Bolt ustępuje mu pod tym względem nieznacznie. Jednak wyniki na 100 m - 9,79 (Paryż) i 200 m - 19,59 (Lozanna) uzyskał w deszczu, przy przeciwnym wietrze. Natomiast Gay miał idealne warunki i sprzyjający wiatr. Wyniki półfinałowych serii 100 m mężczyzn (F-finał): pierwsza (wiatr +0,2m/s): 1. Usain Bolt (Jamajka) 9.89 F 2. Daniel Bailey (Antigua i [...]

[...] i zyja i sie bardzo.... bardzo dobrze maja. Jezdza na rowerze, sa aktywni, uprawiaja sport, wiec moim zdaniem nie nalezy popadac w przesadyzm. Nie wszystko w diecie musi byc idealne. Czasem u poczatkujacych niewielkie zmiany i stopniowe dochodzenie do wyzszego stanu swiadomosci odnosi lepsze efekty niz z rzucaniem sie od razu na diete dla [...]