SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to ciężko było o równowage trochę xD:) haha ogólnie to napaliłem się że trening zrobie dziś w rękawicach:D 5min po skończeniu przyszły xD all righta białe za 22zł sa idealne na styk wchodza, spoko przylegają i trzymaja evolution czarne za 28zl są prawie idealne tylko, jak taka "poduszka" jest obok kciuka to tu mam troche wolnego [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 17:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghost1974 myslenie sluszne dlatego m.in. mamy na rynku pelen wybor rodzajow bialka odpowiem tak jesli nasze okno karmienia trwa jak w przypadku diety J/NJ wtedy faktycznie aby podniesc ilosc bialka w posilku WPC bedzie IDEALNE z glownym uzyciem Pro Longa na noc jesli jednak odzywiamy sie w dawny sposob wtedy ma to mniejsze znaczenie i mozmey [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 07:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2011 AsweS

    Post
    Galeria Zdjęć

    które konkretnie zawody myślisz zaatakować? Nogi masywne, dla mnie idealne. Pudło będzie :) Na zdjęciach waga 98? Chyba 88... SOG

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 00:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rozwala się to na patelni? jak nie to mam idealne śniadanie dla mojej panny bo owsianki nie tyka. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-29 18:15:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2011-01-29 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zauwaz ze plan skupia sie na przysiadzie a nie na MC MC mialas juz dobry technicznie a przysiad bez kontroli predkości tak czy owak tyle MC co masz w planie powinno byc idealne na 15tkach jedna czesc plecow, na 10tkach wiosłwoanie czyli cos wspomagajacego MC w koncu, szczegolnie jesli bedziesz rozpedzala ciezar tułowiem. na 5tkach MC - [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 02:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA MASS - Niedoceniony produkt

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] w komórkach mięśniowych i nerwowych przez co ułatwia mięśniom wykonywanie silnych i długotrwałych skurczów. Anaboliczne działanie kreatyny i antykataboliczne tauryny stwarza idealne warunki do budowy siły i masy mięśniowej. Optymalne wykorzystanie kreatyny przez tkankę mięśniowa uzależnione jest od substancji nasilających jej transport do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2011-01-30 08:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HemoRush NUTRABOLICS nowość

    Post
    Odżywki i suplementy

    to dziwne bo ciśnienie masz idealne i do kofy też jesteś przywykły. Może ta geramina?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 16:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Żadnych wymyślonych ćw. ci nie potrzeba.Zbuduj więcej masy-wejdziesz na cięższy trening-przypuszczając że problem nie zniknie-można będzie kombinować z różnymi hybrydami-ale nie w fbw, Na te części idealne ćw. to pompki na poręczach.W dalszej kolejności wyciskania szerokie hantli,rozpiętki-i wyc. gilotynowe(dla bardziej doświadczonych)

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 19:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam do sprzedania mam trzy kurteczko bluzy jak ja to nazywam Kupione w anglii jako prezent stan idealny zalozone moze raz każda sprzedaje je poniewaz zajmuja mi tylko miejsce w szafie a tak w nich niechodze wygladaja jak nówki. Idealne beda na wiosne jak i teraz dla ludzi trenujacych jogging czy inne sporty jak równiez do codziennego chodzenia. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2011-02-02 10:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w tytule , długośc 220cm , waga idealne 20kg , gryf super profesjonalny nie to co teraz te badziewie chińskie , był używany na zawodach siłowych idealnie wywazony . oczywiscie gryf ma juz swoje latka . wysyłka 50zł lub odbiór w Jel Górze , proszę nie pytac ile chcę tylko pisac na forum swoje propozycję , Informuję również ,że wiem co to za [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2011-02-02 21:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZMNIEJSZYĆ TESTOSTERON

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] staje tak doskonale jak kiedyś a wiek młody bo 30lat jeszcze nie ma.Wydaje mi się ze jest zaniżony jak nie będzie to problem jest inny z potencją jeśli jest dobry to chce go obniżyć na czas badań kumaci wiedzą w jakim celu no raczej ze z badaniami do lekarza dla tego nie chce żeby były idealne Zmieniony przez - tucio w dniu 2011-02-05 18:56:29

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2011-02-05 18:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dołożyć do PVL Mutant Mass?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg mnie to jest idealne białko na noc ActivLab Night Protein Mix 2000g cena:ok.145zł ale warto. sam brałem. Wartość energetyczna 1423 kJ / 336 kcal 426,9 kJ / 100,8 kcal Białko 75 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 4 g Odżywka białkowa na noc - 5 różnego rodzaju białek o różnym czasie wchłaniania, - wysoka wartość biologiczna (BV), - pomaga [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2011-02-06 15:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzymała + stabilna + możliwość różnych ustawień + dużo dodatków - pęknięcie na łączeniu oparcia (deski) z gąbką. PROMOCYJNA DOPŁATA DO MODLITEWNIKA SEMI-PRO: + stabilny + idealne wymiary, dzięki temu podczas ćwiczeń staw łokciowy nie cierpi + estetycznie wykonany - otrzymałem z tapicerką czarną, choć w zamówieniu była opcja z czerwoną, w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2011-02-06 22:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcję leucyny tworząc produkt bezkonkurencyjny. Spożycie napoju uwzględniającego węglowodany i wolną leucynę po treningu siłowym spotęguje odpowiedz insulinową tworząc idealne środowisko do odbudowy mięśni. Napój zawierający węglowodany i leucynę to również doskonałe rozwiązanie w dyscyplinach wytrzymałościowych i [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 00:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwód pasa a waga ciała

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Haha... według tabeli chudego mam obecnie idealne proporcje. -Jaki z tego wniosek? -Ta tabela jest chvja warta...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9173 Data: 2011-02-08 15:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwód pasa a waga ciała

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiadomo że kazdy ma inny szkielet więc napisali "idealne proporcje" xD mi znów wyszlo ze tam gdzie trzeba mam wiecej a tam gdzie nie trzeba mniej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9173 Data: 2011-02-08 18:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    [...] nawet nie drgnie podczas wykonywania treningu. 36 poziomów regulacji wysokości. Możesz wykonać każdy rodzaj treningu ze sztangą. Pozycję startową sztangi ustawisz na idealnej dla siebie wysokości. 3 systemy asekuracji. Będziesz odczuwał komfort i bezpieczeństwo podczas samotnych treningów. Możesz w każdym momencie szybko odłożyć sztangę [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15639 Data: 2011-02-09 11:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i cwiczenia-prośba o ocene i rady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jedz sera białego w trakcie dnia ( dołóż koło 20/21 jeszcze jeden posiłek i tam go wepchnij) to jest białko długo wchłanialne idealne na sen Oprócz piersi z kurczaka, istnieje też wołowina, cielęcina - tak więc będziesz mogła sobie urozmaicać źródło białka Przed i po treningu powinnaś jeść węglowodany i białko, w każdym innym posiłku: białko, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2011-02-09 14:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Smak: Pijąc z mlekiem 10/10, Tych dwóch dni w które piłem je z wodą nie chce sobie przypominać :/ Rozpuszczalność: 6/10 - Na mleku 2,0% sie dość pieni ale po chwili jest idealne, dobrze "wchodzi". Działanie: Efekty (te pozytywne) widzę, tych niepozytywnych nie ma. Dla mnie białko po przeliczaniu jakości/ceny, zalet i wad wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 20:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny cel jakość/lekkie podcięcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tego sesje aero. Staż troche ponad 2 lata. Dostęp do full przyrządów. Metoda 8x8 -> osiem serii po osiem powtórzeń z krótka przerwa -> od 30 sekund do 8 sekund (idealne 8 sekund). 1. Klatka Biceps Wyciskanie sztangi płaska 12,10,8,6,12 Seria łączona: Wyciskanie hantli na skosie dodatnim + rozpiętki na płasko 3x10 Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2011-02-10 21:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)