ibs

do gastrologa tak czy inaczej dobrze iść przy IBS raz na jakiś czas jest zalecana kolonoskopia. Z tym że nawet jak ci przepisze super leki to działają one tylko doraźnie po jakimś czasie wszystko wraca do normy. Dlatego mimo wszystko uważam że prócz leczenia doraźnego trzeba się nauczyć żyć z tym i wiedzieć co nam szkodzi a co nie. A dieta to nie [...]

nabiał mam mocno ograniczony tzn jeżeli zjem plasterek sera , czy wypije łyżkę mleczka do kawy nic się nie dzieje natomiast przy każdej większej ilości brzuch mi puchnie natychmiastowo, co do glutenu tu mam o tyle dziwnie że np chleb żytni świetnie toleruje, w kryzysowych atakach IBS bądź nieżytu żołądka jedyne co tolerowałam to była kromka weki + [...]

17.05.2013 (DT) Siłownia: Rozgrzewka: 5min rower 1. sciaganie drazka gornego 3 x 12 (20/30/30 ibs) 2a MC 3x 10 (10 x30kg/ 10 x35kg/ 10 x35kg) 2b. przysiad z wyskokiem 3x 6, 60sek przerwy (bez obciążenia) 3. wznosy bioder ze sztanga lezac na podlodze 3x 10 30sek (3 serie x 15kg) 4. wyciskanie sztangielki stojac 3x 10 na reke 30sek miedzy rekami [...]

4nn - miałam robione badania krwi: klasyczna morfologia, OB, ALT, AST, oraz AIAT, AspAT, TSH, glukoza. Przeciwciała EM i tTG. Usg jamy brzusznej, kolonoskopia, endoskopia. Kał. To pierwszy lekarz który powiedział mi, że istnieje IBS nabyty w wyniku ostrego zatrucia pokarmowego. Nie jestem lekarzem, nie znam się ale wierzcie mi sporo się [...]

Wrzucam dietkę na jutro. Co do Whey ktore miałam na razie odstawic, po terningu mam pare minut do domu także nie jestem wygłodzona jak sobie 30g wypije. Druga sprawa zauwazyłam, że bardzo dobrze wplywa na moje problemy trawienne, ktore ciagna sie za mna od dawna i sa moja zmora!! Na przyklad po zjedzeniu miesa z kasza i warzywami czuje sie roznie, [...]

02.02 Dzień 2 DT Z ciecierzycą nie mogę się dogadać- kilka razy już próbowałam i nie mogę jej ugotować na miękko. Czasem jadam z puszki, ale bardzo rzadko ze względu na zalewę. Podejmę jeszcze kiedyś na pewno kolejną próbę. Notatka do dnia wczorajszego: Po zajęciach z pole dance byłam głodna jak wilk. :P Zjadłam opakowanie marchewek na zabicie [...]

nie nie mi nie o diete chodzi Tylko o IBS a trzymanie diety to kwestia indywidualna ale skoro faktycznie tak sie lepiej czuje to wiadomo - w koncu to akurat Ty wiesz najlepiej

Wojciechu lubię i Ciebie i Megan też lubię. Ale nad tematem siądę - chetnie, ale niewykluczone, ze dopiero po weekendzie. Niechciałbym robić tego pobieżnie i na oko. Wrzucę sobie kilka dni diety do swojego profesjonalnego programu, zraportuję spożycie wszystkich składników i zaproponuję - co dalej. W grę tutaj wchodza dodatkwoe obciązenia takie [...]

hejo, ja mam IBS, i jednak jedzenie zgodnie z FODMAP zrobiło ogromną, ogromną różnicę, tylko na początku wydaje się to takie straszne, także zastanów się :-) z enzymami zawsze warto spróbować, a od siebie polecam ostropest mielony zażywać :-)

A wiec tak: trening mialam ulozony przez trenara, cos takiego: - podnoszenie sztangielek leżąc na ławce 3x12 (obie po 4kg były) - biceps stojąc ze sztangielkami 3x12, lub na maszynie (podobny zakres ruchow) - triceps albo na ławce (kleczac jednym kolanem na niej), albo stojąc za głową ręce i do wyprostu 3x12 - plecy - przyciąganie drążka do [...]

No właśnie powinnam wspomnieć o tym, ale nie wiem czy eliminacja glutenu tuta coś pomoże... chociaż można spróbować. Jak masz jeszcze jakieś zalecenia co do IBS to z chęcią spróbuję się stosować bo kurde już za dużo życia przez to straciłam... Deadliftu nie robiłam zbyt dużo ogólnie także próbowałam się z samą formą ćwiczenia oswoić i odpowiednim [...]

racja, sorry zawsze mylę pewne 130 kg z 300 funtami znalazłem też coś takiego: 2003 - 287 lbs 2004 - 296 lbs 2005 - 283 lbs 2006 - 300 Ibs Zmieniony przez - dżejkejem w dniu 2012-07-09 01:10:06

oj Paula, w zasadzie to kardio to jakdodatek: gdy będzie firirifi i bede miała zaleglsci na youtube %-) no tak ogolnie czy wszystko jest w porządku- nie wiem, jakas nieszczelnosc, ibs, słaba flora bakteryjna...no ale na razie moze dajmy szanse weglom, ktore bede sukcesywnie podbijac. jakos przezyje na chudych zrodlach bialka;p

Właśnie ten śledź był w oleju i z cebulą... to oznacza, że cebula wzdyma? Nie zrozumiałam tego zdania o śniadaniach: "ja najbardziej jestem syta po Białki także spróbuj zmienić śniadania na takie" :) Nie wiem o co chodzi :) Obejrze sobie tą serię "Wiem co jem" jeszcze raz bo pewnie sporo rzeczy już nie pamiętam. Ja też twaróg lubię, ale będę [...]

Ja uważam, że jem dużo jak na moją wagę i możliwości zdrowotne (mam chorobę, która zwie się IBS, nie życzę jej najgorszemu wrogowi, bo daje w dupę nieźle, tak więc nie będę się przeżerać kosztem zdrowia). Tyle ode mnie. Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-04-08 11:33:45

mowisz ze nie bedziesz se psul zdrowia "jakas dieta" masz IBS, a wpyerdalasz lody, ciasta i nie wiadomo co jeszcze twierdzac ze sobie nie szkodzisz

Właśnie mi o ten paradox chodzi, że IBS odczuwam mniejszy na takim jedzeniu jak teraz, niż na 5-6 posiłkach, z kanonu dietetycznego

Dzięki Grzesiu Kurde, dopiero wstałem, ponad 12h snu A Chciałem wstać o 9 i na siłkę iść, bo potem mam robotę Ostatnio w ogóle jestem strasznie senny, ale dostałem takie lekkie psychotropy, w związku z tym IBS, żeby układ nerwowy uspokoić. Do tego jakieś 2 inne leki, działające na przewód pokarmowy. Zobaczymy, może to faszerowanie się coś da

Mnie ta ustawka ominie Dominik. W weekend dopinam formalności, bo kupuję działkę w Łodzi. Odebrałem dzisiaj wieczorem wynik biopsji. Co prawda MZJG nie ma, ale... obraz NIE jest prawidłowy. Na nabłonku stwierdzono obrzęk, wybroczyny, poszerzone naczynia krwionośne i ogniskowe skupiska limfocytów. Także raczej coś jest na rzeczy, a nie jest to po [...]

[...] pracą jem ten 1 posiłek i 1h po już jestem głodna ;) siłka była dziś: Rozgrzewka: 5min rower (prawie na maxa, avg 170 max 182) 1. sciaganie drazka gornego 3 x 12 (30/30/30 ibs) poprzednio 20/30/30 2a. MC 10x 30kg- 3 serie rozgrzewka 10x 30kg/ 10x30kg/ 10x40kg 8-) poprzednio 10x30kg/10x35kg/10x35kg przed tym 40kg zrobiłam 3min przerwę bo prawie [...]