Kończe powoli pierwszy tydzień zmagań i czuje sie bardzo dobrze. Lepiej mi sie wstaje rano i ogólnie mam lepszy humor. Dzisiaj zrobiłem kolejny trening. Delikatnie zwiększyłem ciężary i będe starał się je zwiększać co jeden lub dwa treningi. TRENING Wyciskanie płasko 5x5 80/85/90/95/100 Przysiad 5x5 70/75/80/85/90 Wiosło nachwyt 5x5 [...]
aj eliasz przesadzasz gdyby nie takie tematy byloby smutniej, ja do dzisiaj wspominam temat z dieta pizzowa i kilka innych, jak mam hvujowy humor to sobie odpalam i od razu lepiej
chyba nie pamietacie czasow jak mozna bylo wyslac 1 posta na 24h -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME SZERYF W DZIALE HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM...... EMOTIONS ARE WEAKNESS.."
A ja jak byłem w Grecji i zaszedłem do apteki pytając o Deka Durabolin to baba nie bardzo wiedziała o co chodzi Pewnie sciemniała hehe Co do żartów mrówa to masz dział humor. EOT.
Basen - dzień 2 Praktycznie 40 minut pływania bez przerwy jakieś 75-80% basenów przepłynięte żabką. Zmęczenie raczej średnie, humor dopisuje. Posiłki wysokobiałkowe przez cały dzień w równych odstępach czasu.
to zmniejsz ciężar...chyba, że czujesz się lepiej i wprowadza to Cie w dobry humor, że na trenigu z klatką masz więcej siły i podnosisz większe ciężary na biceps. Jak zrozumiesz, że tak filozofia jest błędna to będą z Ciebie ludzie hehe:D pozdrawiam i powodzenia Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-07-30 22:24:33
JUTRO BEDE MIAL PAKE, WIEC ZOBACZYMY JAK DZIALA :) co do samopoczucia od wczoraj jest troszke lepiej, jestem mniej zmeczony i mam lepszy humor wiec mzoe powoli schodzic clomid
JUTRO BEDE MIAL PAKE, WIEC ZOBACZYMY JAK DZIALA :) co do samopoczucia od wczoraj jest troszke lepiej, jestem mniej zmeczony i mam lepszy humor wiec mzoe powoli schodzic clomid Bedziesz zadowolony, daj 1 tbl dziennie
zgadza sie. odkad zaczalem stosowac o-3 to jakos jasniej w czaszczce jest humor lepszy, trafniejsze riposty do nauczycieli no i generalnie mozgownica lepiej pracuje (dluzej i wydajniej). Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-05-09 10:19:44
hehehe matury to za 2 lata ;) A przed kompem lubie siedzieć...a zaraz do szkoły musze iść i nie jestem z tego zadowolony :] No ale o 17 00 trening więc humor lepszy :]
Zamieniaj na tłuściutkie ryby- to powinno poprawić humor. Albo zmodyfikuj dietę, bo jak na moje to albo reakcja obronna organizmu, bo masz czegoś za dużo/niedobór, albo jesteś Pan wybredny ;-) Ja z chwilą rozpoczęcia diety postanowiłem trzymać się w 100% wyznaczonych dań, stopniowo dopiero modyfikując, bardzo rzadko. Trzeba zacząć od podstaw.
jestem z kobietą 4 lata, znam Ją 5 i z dnia na dzien jest coraz piekniejsza mam 22---sadze ze za 20 lat powiem to samo, choc nikt nie wie co będzie... rutyna?-zalezy tylko od nas samych (mam jakis frajerski humor )
kiedy zjadam wegle na noc to czuje sie niedobrze na drugi dzien czuje jakbym mial w brzuchu kupe wielkosci statuly wolnosci i nie za dobry humor pozatym wrecz widac jak wegle sie odkladaja chodz bialko odklada sie rowniez kiedy jest go za duzo i dlatego raczej na noc pozostane przy kazeinie ale artykul przeczytam napewno