hubert

Hubert to co Ty robiles w zyciu ze znalazles czas na wszystko ? ;-) Cięzko pracowałem a treningi były po pracy.

poka Hubert, szczytus ale dywan na plerach :))

TO Hubert bmw będziesz sie woził

hubert typ ktory wie ocb itp itp i ma gadke leb wiedze moze jechac proste

hubert ja mam 231 %-)

Takie wnioski wyciagam z obserwacji-sami sie rozejrzyjcie-ile jest teraz crossfitu-choc iedawno jeszcze sie z tego śmiano,ile osób biega w terenie-naprawde porzadnie napakowani-kiedyś tego nie było-każdy robił masę i chodził w tempie księżycowym,bo mu bicepsy spadna.. Jest tez street workout-jego wyznawcy sa naprawdę dobrze zbudowani a o [...]

Hubert przez ciebie połowa tego działu juz dawno olała diete %-) jak wakacje w lody wprowadziłeś do menu na sfd

Hubert jakie żelki ?:))

Hubert cos wczesniej czytalem ze sie przymierzasz do krotkiego trenu AP,mozesz dac jakies info?Jak nie tu,to priv,bede wdzieczny

Hubert juz sie przymierzyl. Mowil, ze kosa jest.

elo elo , hubert luknij wiadomosc %-)

szczytus daj zyc. Hubert juz nie handluje %-)

między blokami poszukaj Hubert:))

Hubert. Mógłbyś zerknąć na to : Poniedziałek - Power Upper 1. WL 5x5 2. Drążek 5x5 3. Military Press 5x5 4. Uginanie sztangą 5x5 5. Wyciskanie wąskie 5x5 Wtorek - Power Legs 1. Przysiad 5x5 2. Prostowanie na maszynie 4x15 3. MC na prostych 5x10 4. Uginanie nóg w leżeniu 4x15 5. Wspięcia na palce 5x20 Czwartek - Pull Power and hipertrophy 1. MC [...]

Hubert nie załamuj mnie tylko co właśnie zjadłes bo ja jestam na 100 węglach teraz %-)

Hubert nie załamuj mnie tylko co właśnie zjadłes bo ja jestam na 100 węglach teraz %-) Południowoamerykański speciał.

Hubert nie załamuj mnie tylko co właśnie zjadłes bo ja jestam na 100 węglach teraz %-) Południowoamerykański speciał. ile kcal??bo ja zjadłem dzisiaj 2560 %-)

hubert ja w wieku 20 lat robilem 12x120+ wiec sadze ze potrafie wykorzystac sok:) bo sie przykladam do tego a sila wraca okrutnie

Hubert wstałeś ?

Jak Hubert