hubert

przemek, Hubert - dzięki, czyli jest dokładnie tak samo jak ja to widzę. W kolejnym mikrocyklu skupię się nad barkami - nadam im kulistości co by je grzbiet nie przytłaczał a i też ograniczę ćwiczenia na szerokość grzbietu (będzie tylko 1 ćwiczenie) a w przewadze będzie grubość. Jeśli po 3 tygodniach widzicie różnicę to idę dobrą drogą. Dzięki [...]

to jak bede szedł z buta chodnikiem to jak mam iść, zaczynając od lewej nogi ? %-) Właśnie to mnie interesuje, musze napisać do kogoś z UK jak tam wyglądają karnety. Bo z tego co czytałem o piersiach z kurczaka w dziale w którym sie opisuje promocje to ludzie piszą, zę po 4funty można dorwać tylko w wiekszych ilościach, A Ty Hubert nie wiesz [...]

Aha ok wielkie dzieki Hubert za rade, od nastepnego treningu tak zrobie. A co do właśnie tego machania łapami, to pamietam kiedyś Antos robił prostowanie na wyciągu i też robił taki ruch troche jakby dociąganie i mówił,że to angazuje głowe długą. Czyli wychodzi na to, że jedyne co robie źle przy franzucie to za szybko opuszczam i łokcie trzymać [...]

Hubert mam nogi jak kolarz... chce zrobic gore wiem ze zazwyczaj jest na odwrot. Prope przybije w lutym z winstrolem

HUBERT KUHWA, NUKI SAME SIE TRENUJOM PRZY CHOODZENIU/WCISKANIA PEDALA W AUTO

ale co Ty chcesz udowodnic że sie sprzeczasz %-) ? widocznie tak jak hubert napisal inni dostawcy jak chcesz to przyjedz i dam Ci powachac jak tak bardzo Ci na tym zalezy |-)

hubert, przykro mi%-)

hubert ty kicales cos w mt?

Hubert mam nadzieje że to nie do mnie

Hubert tydzień nie za mało?

hubert jak mozesz to wyslij mi linka na priv

No co Ty Hubert najlepsza organizacja MMA w Europie a może i na świecie :-))

Robię po dwie serie żeby nie przekroczyć na małe partie 7 serii a na duże 12 serii. Jak będziesz przekraczał te wartości to np za dużo zrobisz na plecy serii to później możesz mieć problem ze zrobieniem np bicepsu i przedramion. Nastapią nie korzystne zmiany biochemiczne w organiźmie i będzie się wydzielała nie korzystny kataboliczny kortyzol [...]

Hubert bardzo ładna i harmonijna sylwetka, bardzo mi sie podoba, szczególnie linia podbrzusza. Tylko przedramionka dojechać dobrym ćwiczeniem Zmieniony przez - Wzwut w dniu 2012-09-14 21:55:24

Jadłam przyrządzone na 100 sposobó, lubię tylko chudą rybę w grubej panierce, jak moja babcia zrobi, inne się nie nadają%-) Hubert - powtarzam, ja tylko ryb nie ruszam%-)

Oxytone, ale ja nie jestem chamska, po prsotu stawiam sprawę jasno - nie rozumiem, czemu nazywasz to chamstwem%-) Hubert - ja ryb nie tykam w ogóle:-P To już wolę sztejka:-D

Obwód nie jest żadnym wyznacznikiem;-) Hubert ma podejrzewam mniej niż 45 a ręka wygląda godnie:-))

hubert - ja tak, ale nie wiem, kiedy%-)

hubert widac jeszcze na twarzy jaki zaspany lol dobra sylwetka :)

tomaszS nie startuje rozmysliłem sie za dużo katabolicznego kortyzolu by się wydzieliło w moim organiźmie i spaliłbym dużo mięsa a po co? Hubert to nie są rajtuzy%-) tylko leginsy w c... wygodne polecam;-D wypiska dzisiaj były plecy, bajceps i przedramę Rozgrzewka ba bieżni elektrycznej 5 min Plecy Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki 2s [...]