Fux - ja chcę kartkę z Londka!!! Deja - no z paskami to jest bajka, możesz się skoncentrować na technice i w ogóle na ćwiczeniu a nie na tym że sztangę z ręki wypuszczasz, ja powzyej 75kg muszę już paski instalować - Hubert mnie nauczył jak to się robi :-))
Mam jeszcze pytanko... Hubert polecił mi : z kategorii nogi mc rumuński (rdl) - to jest tak jak mc tylko że na prostych nogach ( ew. lekko ugięte kolana? ) ciężar prowadzony blisko ciała to jest tak ?? Oto rdl: http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 allahy - to się wykonuje przy maszynie tylko ? jak tak to odpada bo nie mam takiej możliwości [...]
Hubert Odpisane:) CO do diety tak właśnie myślałem i białko zakupię na weekendzie co do zmiany serków.. Zamiast serków kupię paczkę filetów to ponad 1kg bo wyjdzie mi taniej niż polędwica która w londynie droga i ciężko dostać dobrą.. W sobotę będę zakupy robił więc lista będzie zrobiona wedle wskazań :) To teraz opcja tylko treningu i można od [...]
Hubert: zależy od gustu, ale większości osób, które znam się podobał. Film z gatunku przyjemnych i zabawnych ale i jest drugie dno skierowane głównie do nerdów - jak ja, co to se lubią pooglądać np. Blade runnera ;-)
Dotka a tak: stajesz na lekko rozstawionych nogach zginasz się w pół - rękami obejmujesz uda dla podpory i dolną połowę ciała pchasz tak daleko do tyłu i góry że aż możesz się ukąsić w tyłek %-) ew. umiem też tak że zakładam nogi na szyję i wtedy też mogę się ugryźć, ale to nie jest zjawiskowe. Hubert: potrafię różne rzeczy, bobra też ugryzę \-) [...]
Hubert: jutro, dzisiaj nie chce mi się nabłyszczać i napinać %-) wrong: daj znać jak działa, bo ja to takie napady agresji mam ostatnio, że mój chłop po pijaku zeznał, że boi się do domu wracać jak jestem zła %-)
a ja nie kumam tego zakompleksienia i powtarzania, ze Polska to zadupie- mieszkając tutaj i głosząc takie poglądy sami siebie obrażamy- nikt nie każe przecież tu siedzieć - granice są otwarte i wyjechać można- Hubert nie jest to personalnie do Ciebie- ogólnie tak mi się nasunęło a Twój komentarz sprowokował takie a nie inne przemyślenia @@-)
ja w necie nie szukałam- w stacjonarnych nie ma i wielkie oczy co to takiego%-) Hubert niestety nie da się niezgodzić- jesteśmy rynkiem zbytu na towary które gdzie indziej nie schodzą