http

Skoro dopiero zaczynasz przygode to niczego nie potrzebujesz :-) Odpowiednia miska + trening i bedzie git do poczytania: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

nie jestem pewny ale chyba chodzi ci o ten turniej<?> http://www.kickboxing.attive.pl/turnieje6.php

http://extremefighters.co/ Ja tutaj zacząłem, pierwszy trening za darmo, kadra trenerska bardzo w porządku

ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

jaja, owsiane, slodzik->blend->rodzynki na patelnie wszystko i gotowe. po inspiracje zapraszam http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

chcesz dobrego gainera za rozsądną kasę to kupuj: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

chociazby tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp a inne znajdziesz szybko w google

http://www.sfd.pl/Przelicznik_kilogramów_na_klatę-t241349.html przelicz sobie chyba zalapiesz jak :)

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html W sumie zależy, Super Pump 250 jest typowo przedtreningowy xpand niekoniecznie. Ja bym brał 2 zestaw bo nowy xpand jest "dziwny"

[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

"Meta"-dobry spsób na zrujnowanie zdrowia... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

http://www.allianceteam.waw.pl/

[...] napisałem,że nie można,tylko nie powinno się,a to różnica.Jak to ćwiczy to jest jego sprawa i tyle w temacie.Pozdrawiam. kolego polecam zapoznanie się z tematyka IF o której masz osobny dział na tym forum,założenia oraz badania na ten temat.Wraz z dziesiatkami dzienników http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

http://potreningu.pl/artykuly/2604/trenowanie-na-czczo---czy-sie-oplaca Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html wypełnij całą bo bez tego nie nikt ci tutaj nie odpowie

Golda nie mam ale może zainteresuje Cię Classic: http://www.optimumnutrition.com/products/classic-whey-p-187.html

Doszło, ale nie ma dwóch pozycji (Olimpa Profi 4kg i Trans-X 3500g). Puściłem Ci maila jeszcze raz. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

http://www.sfd.pl/temat17478/

tu mozesz sobie wybrac jaki Ci pasuje i dawkwoanie amsz odrazu http://www.sfd.pl/temat239825/