http

Czyżby Jarek zbliżał się do końca swojej kariery. http://eurosport.onet.pl/twg2017/wideo/polski-pewniak-do-medalu-jaroslaw-olech/i06wti

gdzie w w/w rozpisce treningi są i jak wyglądają Trening będę wykonywał podobny do tego rozpisanego - http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powtórzeń_w_danej_partii_ZOBACZ%21-t932777-s1.html sugerując się liczbą powtórzeń oraz ćwiczeniami, aczkolwiek niektóre mam inne ćwiczenia oraz będę zmieniał by mięśnie się nie przyzwyczaiały.

Oczywiście, warto zwiększać aktywność przez tym zanim zaczniesz zmniejszać kcal w diecie. W jakim celu ten ostatni posiłek? Wypij to do posiłku 6. http://potreningu.pl/articles/4403/prog-leucynowy-i-optymalna-dawka-bialka-w-posilku Posiłek 7 dodałem by sprawdzić ile kcl znajduje się w tym soczku, rozdzielony na dwie porcję i spożyty między [...]

Wypij lepiej wodę. Sok z buraka ew. jest ciekawym rozwiązaniem przed treningiem. http://potreningu.pl/articles/4467/sok-z-burakow-ergogenik-i-no-booster

The World Games dostępne dla niepełnosprawnych. http://naszesprawy.eu/sport-i-turystyka/12877-the-world-games-dostepne-dla-niepelnosprawnych.html

Proszę : http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html ;-) tam są szczegółowo opisane. Osobiście używam basmatii, jaśminowy, parabolied ;-)

Gdzie obejrzeć transmisje z The World Games? http://www.wroclaw.pl/twg2017/gdzie-obejrzec-transmisje-z-the-world-games

[...] na sportowych kanałach telewizji POLSAT, m.in. Polsat Sport i Polsat Sport Extra, a także niemieckiej SPORT1 oraz naszych dwóch kanałach internetowych, gdzie znajdziecie wszystkie transmisje z Wrocławia: OLYMPIC CHANNEL: https://www.olympicchannel.com/…/the-world-games-wroclaw-2…/ THE WORLD GAMES CHANNEL: http://www.theworldgames.org/channel/

Jest i wzmianka o Darku. http://e-legnickie.pl/sport-z-regionu/43-region/11018-wielki-show-na-world-games-foto

Tak reprezentowała się cała reprezentacja Polski. http://www.polsatsport.pl/film/the-world-games-reprezentanci-polski-na-ceremonii-otwarcia_6483463/

Wyniki na bieżąco. http://goodlift.info/live1/onlineside.html

The World Games: Genialny Olech ze złotem! Wielki triumf w trójboju siłowym. http://www.polsatsport.pl/wiadomosc/2017-07-25/the-world-games-genialny-olech-ze-zlotem-wielki-triumf-w-trojboju-silowym/ /SFD/2017/7/25/6a4ec4b2901c4682b427eb74f6c7c3a2.jpg

[...] zajął dopiero piąte miejsce w finale trójboju siłowego, to i tak rozgrywane we Wrocławiu The World Games zapamięta na zawsze. Polak, w ostatniej konkurencji – martwym ciągu, podniósł aż 420 kilogramów, co jest absolutnym rekordem wszechwag. http://www.polsatsport.pl/wiadomosc/2017-07-26/niesamowity-wyczyn-polaka-poprawil-rekord-swiata-o-225-kg/

Wierzbicki: Nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa. http://www.polsatsport.pl/film/wierzbicki-nie-powiedzialem-jeszcze-ostatniego-slowa_6484111/

TWG: Rekord świata Elverum w trójboju siłowym. http://www.polsatsport.pl/film/twg-rekord-swiata-elverum-w-trojboju-silowym_6483968/

Wyniki kocowe mężczyzn. http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2017/world-games/detailed_scoresheet_m.pdf

[...] Games 2017, które zostaną w naszej pamięci przede wszystkim dzięki wspaniałym występom Polaków. Po krążek sięgnął m.in. Jarosław Olech. - Pierwszy raz byłem na World Gamesie, na którym ministerstwo zafundowało nam kompletny strój - powiedział zawodnik. http://eurosport.onet.pl/twg2017/wideo/podsumowanie-world-games-polacy-nie-zawiedli/g0ewu8

Jarosław Olech wywalczył złoty medal na The World Games we Wrocławiu. http://www.echodnia.eu/swietokrzyskie/sport/sporty-silowe/a/jaroslaw-olech-wywalczyl-zloty-medal-na-the-world-games-we-wroclawiu,12305703/

Znalażłem stary temat z tym ćwiczeniem ale niestety większość filmów i zdjęć " wywiało" ze stron. http://www.sfd.pl/Ostatni_archaiczny_trening_u_prof_Attili_roma_abs-t840565-s1.html

kasiakitka Niestety nie wolno umieszczać tego typu linków.... Tutaj utworzyłem temat MŚ WPA , tam będą wszelkie informacje odnośnie tej imprezy. http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_%C5%9Awiata_WPA__30.11_3.12.2017_Siedlce-t1154957.html