http

1 - Valentjin Overeem vs Kazuo Takahashi http://narod.ru/disk/2187586000/%5BSengoku%204%5D%20Kazuo%20Takahashi%20vs%20Valentijn%20Overeem%20%5Bmmatracker.ru%5D.avi.html 2 - Peter Graham vs Moise Rimbon http://narod.ru/disk/2187666000/%5BSengoku%204%5D%20Peter%20Graham%20vs%20Moise%20Rimbon%20%5Bmmatracker.ru%5D.avi.html 3 - Pawel Nastula vs Yang [...]

Super Fights: Valentjin Overeem vs Kazuo Takahashi http://rapidshare.com/files/139689575/Sengoku_4_-_Valentjin_Overeem_vs_Kazuo_Takahashi_-_www.fight2live.net.avi http://narod.ru/disk/2187586000/%5BSengoku%204%5D%20Kazuo%20Takahashi%20vs%20Valentijn%20Overeem%20%5Bmmatracker.ru%5D.avi.html Peter Graham vs Moise Rimbon [...]

FINAL VIDEO http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2008olympia/webcast/sm/men_final_1.html FOTY FINAL http://www.musculardevelopment.pl/content/view/594/76/ Fotki prejudging http://www.muscletime.com/photos/v/professional-bodybuilding/olympia/2008-mr-olympia-contest/2008-mr-olympia-prejudging-photos/ Foty final [...]

To co znalazłem: Teekwondo: http://www.taekwon-do.rzeszow.pl/ Widziałem ich plakat w Rzrszowie: http://www.sztuki-walki.eu./ Karate i Chyba Muay Tai w jednym miejscu http://www.karate.rzeszow.pl/karate/tytulowa.html Kung Fu Rzeszów http://www.chowgar.pl/po.htm Krav maga Rzeszów http://www.kravmaga.sekcje.pl/ Kung Fu Rzeszów [...]

I zdjęcia: http://mmaction.pl/images/BalticStorm4/default.htm http://img521.imageshack.us/img521/417/img5218xt2.jpg http://img356.imageshack.us/img356/72/img5594vx9.jpg http://img356.imageshack.us/img356/2332/img5608gm8.jpg http://img511.imageshack.us/img511/6220/img6484sq3.jpg http://img508.imageshack.us/img508/8672/img6680ol6.jpg [...]

kilka filmikow: rozgrzewka do siadów na 230kg http://www.youtube.com/watch?v=u5aqEvWUEqY przysiad: 1 podejscie - 240kg http://www.youtube.com/watch?v=t4Ya3ujBECc przysiad: 2 podejscie - 247,5kg http://www.youtube.com/watch?v=iSzCw4eJBms przysiad: 3 podejscie - 255kg http://www.youtube.com/watch?v=qcSNTpTXE6U lawka: 1 podejscie - 165kg [...]

prosze o kasację wszystkich tematów mojego autorstwa ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] z góry dzieki

...moze sie komus do avka przyda Ring doctor odwoluje walke ... Zmieniony przez - Vell w dniu 2008-12-05 23:12:17

http://www.sfd.pl/Odstawi%C4%87_przysiady_-t430960.html http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy-t430482.html http://www.sfd.pl/Jab%C5%82czan_kreatyny_-_Biotech-t432484.html http://www.sfd.pl/Wzrost_masy...._Prosz%C4%99_pom%C3%B3%C5%BCcie-t359384.html http://www.sfd.pl/Ocena-t408561.html http://www.sfd.pl/Body_Fat-t437554.html [...]

Vice_Lord2 Dziennik: http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_%3A_-t425576.html Dane z początku konkursu (1. sierpień 2008): Wzrost- 176cm Waga- 67.5kg Obwód Bicepsa- 35.5cm (ostatnio spadek...) Obwód Klatki- 106cm Obwód Pasa- 84.5cm Dane z końca konkursu (1. listopad 2008):

Ćwierćfinał: Badr Hari vs Peter Aerts http://www.youtube.com/watch?v=uyTH239vSE8 Ćwierćfinał: Errol Zimmerman vs Ewerton Texeira http://www.youtube.com/watch?v=7AYAGTM8BMI http://www.youtube.com/watch?v=YB176s9rKcI Ćwierćfinał: Gokhan Saki vs Ruslan Karaev http://www.youtube.com/watch?v=N0V8HqCb9y0 http://www.youtube.com/watch?v=yVUa-hyeRko [...]

PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie [...]

spodenki reebok na metce pisze 164 cm ;) stan bdb PRZÓD TYŁ bluza adidas na metce pisze 186 :) bluza była ubrana 2 lub 3 razy ponieważ jest za duża PRZÓD TYŁ RĘKAW bezrękawnik firmy Adidas w super stanie tylko trochę mały pisze xs ale wydaje się większy PRZÓD TYL RETKA Super kurteczka firmy fishbone rozmiar M w super stanie PRZÓD METKA TYŁ

...co mnie tez cieszy - to ładna oglądalnośc - 10tysi a dopiero 3 tygodnie....wooooooow ...a wracajac do testu - dzis na snaidanie - obiecana zmiana wiec: ......+ jogurt & oiwa Dzisiaj zaszalałem przed treningiem - taki mix: rozpuszczalnosc - 100%: smak - orange - dobry ale nie tak jak jagoda - tamto było pyszne - ale to tez dobrze wchodzi Sam [...]

Wyslalem w powiadomce ale na wszelki wypadek dam i tutaj http://sk2.pl/30315 - Trening siłowy w boksie by bokser7393 http://sk2.pl/30316 - Dynamika by Marcin_VB http://sk2.pl/30317 - Boostery azotowe w SW by Marcin_VB http://sk2.pl/30318 - Antoni Załęski by Marcin_VB http://sk2.pl/30319 - Zapomniana legenda - Edward Ran by Marcin_VB [...]

Z opisem treningu siłowego mam ten problem że kompletnie się na tym nie znam więc podaję nazwy maszyn na których ćwiczę wraz z linkami do zdjęć tych maszyn. Chest press http://www.technogym.com/us/viewdoc.asp?co_id=1786&target=commercial 2 serie / 10 powtórzeń w serii / obciążenie 6.8kg (15lbs) Pectoral machine [...]

http://www.collegehumor.com/video:1823318 [http://www.flowrestling.org/videos/speaker/1015-joe-williamson/74913-iowa-short-time-workout Uchi mata - materiały pomocnicze Postprzez Darth Litigator 18 paź 2008, 20:14 kilka rzeczy, które mogą się przydać fanom uchi maty: 1. Hiroshi Katanashi - 7 dan - same rzuty [...]