Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie mam regulowanej ławeczki, tylko poziom. Suple ? Tylko Gainera mam (Mass Activator 3kg), a te Hot Blood, G-BOMB to po jednej porcji, a Anabolic Whey 2 porcje (dostałem próbki ze sklepu SFD). Czyli pompy nie musi być po treningu ? A co z zakwasami, bo miałem tylko po pierwszym i drugim treningu).
sporo tego jest i loteria z dzialeniem bo to sprawa indywidualna, jednak np Assault wiekszosc opinii pozytywnych, hot blood 2.0 osobiscie moge polecic, shotgun klasyk juz bez roznicy na serie (raczej) dziala ok, shock obecny znowu zachwalany co raz czesciej Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-12 15:25:59
A muscle pharm assault, trec S.A.W. lub fa napalm jadłeś? Jeżeli tak, to jakie porównanie z hot-blood 2.0? Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2013-06-12 22:55:01
chesseburgera policze jako tego z mcdonalda ( B: 16g , W: 40g , T: 13g , kcal: 300), a hot dog ( B: 15g , W: 70g , T: 10g , kcal: 400) zaraz sobie to zsumuje
Ok ok ;D. A mogę pić np. Powerade ,oshea? Można też kupić i robić samemu bodajże są z Activlab'a 3 KG torba ;D? Isotonic Hot.? z tego co czytałem jest duża różnica między IZOTONIKAMI a ENERGETYKAMI. To prawda!?
saw, redweiler, hot blood 2.0, no shotgun, assault każdy Ci coś innego powie, ale dużo pozytywnych opinii zbierają te produkty ja osobiście super pumpa jadłem i nic dobrego nie mogę powiedzieć
Jak dla mnie, S.A.W. totalna lipa. Natomiast assault przez pierwsze 2-3 tygodnie średnio działał, później już słabiej. Kiedyś leciałem na hot blood starej wersji i było nawet ok, choć bez szału. Teraz udało mi się jeszcze dorwać puchę starego hota i zobaczę jak będzie. Jednkaże podejrzewam, że mój organizm, mimo niskiej masy, jest dość odporny na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki Wam wszystkim, w poniedziałek kupuję - http://activpower.pl/sklep/weglowodany/hot-3000g-detail Mam nadzieję, że odczuję różnicę. A czy ktoś z Was pił to przy robocie ? Jest jakaś ograniczona ilość którą można spożyć dziennie ? ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
5 godzin to zabójstwo , na początku ogarnij diete bo bez tego sie nie da , a czytałem w poprzednich twoich postach , ze tu sobie zjesz kiełbaski z grila,2 hot dogi itp musisz byc konsekwenty . A na areoby zawsze znajdziesz czas , trening na spalenie tłuszczu dla opornych to HIIT sam robiłem i polecam .
do tego będziemy dyskutować o tym czy PRIDE>UFC , o floydzie, o bokserach w MMA, czy lepsze suki w KSW/UFC a może w Bellatorze, czy Ronda jest hot,czy TAte ma krzywy nos ,nie zabraknie też dyskusji o shogunie czy o tym ,że Mamed jest 1 p4p
[...] = 1720 mg PE. Powiedzmy że gość lubi soję, i jego dieta się opiera na niej: 1 szklanka gotowanej soi (nasion, czy czegos) = 94 mg 6 uncji tempeh = 74 mg 2 kubki mleka sojowego = 60 mg 6 uncji z tOFU = 40 mg v 2 sojowe hot-dogi = 22 mg 4 uncje sojowego sera = 8 mg Razem = 298 mg Tak wiec ilość PE, która mogłaby szkodzić, jest nie do przejedzenia.
[...] jego dieta się opiera na niej: 1 szklanka gotowanej soi (nasion, czy czegos) = 94 mg 6 uncji tempeh = 74 mg 2 kubki mleka sojowego = 60 mg 6 uncji z tOFU = 40 mg v 2 sojowe hot-dogi = 22 mg 4 uncje sojowego sera = 8 mg Razem = 298 mg Tak wiec ilość PE, która mogłaby szkodzić, jest nie do przejedzenia. Spożywane regularnie jednak mogą się [...]
głównie należy się skupić na diecie, ewentualnie wspomagać gainerem/odżywką białkową Carbo lub Hot przed/podczas wysiłku fizycznego Polecam też monohydrat kreatyny, pomoże ruszyć z zastoju:-)