Domyslam sie ze dopiero zaczynasz przygode z silownia wiec jesli nie chcesz wyrzucac kasy w bloto to z bialek -OSTROWIA , Vita Fitt, Łowickie a co do Horse powera odpusc i kup zwykle Mono z VitalMaxa albo Universala
Yhy spoko mój błąd ze na początku nie napisałem mojego stażu.. To znaczy ze horse power też odpada?? To polećcie mi jaką ozdywke wziąsc moze jakąs kreatynke?? txh wielkie
No troche nie ogarniam, dlatego pytam heh.Czyli jak bede bral tak jak jest napisane bedzie ok?Nie wiem tylko gdzie moge gaienra umiescic, czy moglbym odrazu po treningu, a przed horse power, czy nie bedzie zle
2 IRON HORSE IHS DOUBLE IMPACT +uns aakg sam podałeś taką propozycję. Supli tego typu jest od groma np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html
ok salix dzieki a o jakiej porze mam jesc xp w dni nietreningowe rano po czy przed sniadaniem ?? i jeszcze jedno bo zielony jestem... jesli jestem na xp rozumiem ze moge zapomniec o redukcji, bo przez zime sie troche tluszczyku nazbieralo a mam dwie puchy xp i horse power razem i chcialem to przez 8-9 tygodni zapodac dzieki serdeczne
[...] w dni nietreningowe... Myslałem żeby dać tak w dni treningowe: mutant mass podzielony na porcje jedna z rana druga przed a trzecia po treningu,Shotgun przed treningiem oraz do tego np vpx nosynthesize/Storm/horse power i na noc prolongatum i zastanawiam sie co wybrać proszę o pomoc bo już jutro zamówienie składam i do końca nie wiem co wziąść