hmb

Jablczan Kreatyny, Bcaa oraz HMB lub L Karnityna oraz Vitargo polecam zakupic ale jest troche za pozno bo zbliza sie sezon

heh skad tyle ludzi hmb chce brac... skad wogole biora info ze to na spalanie wplywa? Jesli masz juz brac jakies suple to bcaa, l-glutamina, wapn, magnez i witaminki oraz bialko to uzupelnienia diety. Wlasnie, zacznij odchudzanie od diety. Wywal fast food i cukry. Napoje i soczki zamien na wode

dieta zbilansowana poczytaj podwieszone suplementy narazie odpuść , jedyne co to omega-3 i zestaw witamin i minerałów.Te Hmb jak masz kase moższ kupić ale nie spodziewaj sie spektakularnych efektów

a co z cisnieniem?? to niepodnosi?? bo oprocz pumpa biore jeszcze kretke i proteine i mam hmb ale nie uzywam bo nie dziala jak to opisuja:/

A własnie byczki, mam pytanko . Właśnie zacząłem cykl z Creapiurką OLIMP'u, piję ok. 4 litry wó... wody dziennie i... no właśnie - co 45 minut biegam do klopa żeby oddać mocz na cele charytatywne !. Najczęściej jest on prawie przezroczysty z leciuśkim polotem żółtego . Normalnie aż strach zasnąć, żeby nie narobić w pidżamkę . P.S. Do tego [...]

kreatyna codziennie 5g rano i po treningu 5g HMB do posiłku przed i po treningowego po 2-3g w nietreningowy np do sniadania i kolacji mozesz wysypać proch z kapsów

HMB moze byc, ale BCAA zostawilbym tylko przed i po treningu, na dluzej Ci zostanie a swoje i tak zrobi. No i mozesz jesc to pol roku, a nawet dluzej

BCAA przed i po treningu, a co do HMB to w sumie polecane jest tylko w stałej suplementacji lub jako dodatek do cyklu na kredce.

proponowal bym ci brac bialko i hmb a po jakims czasie przezucic sie na kreatyne z dextroza

HMB nie da Ci przyrosty .. a jak jzu to p dluuuuugim sotsowaniu .. to dobry skladnik na regeneracje i anty katabolik troszke..- to wiem z doswiadczenia :D .... ale jak wyzej.. bialko na noc.. to dobry pomysl.. o ile nie wolsiz zjesc sobie jakeigos twarogu czy czegos podobnego ;)

A warto kupić HMB? daje efekty?

nie warto kupować HMB Mono na początek wystarczy...

nie jedz mass xxl w trakcie robienia brzucha, polecam 6 stke weidera, a co do mass xxl - strasznie brzuch po tym rosnie kup sobie kretke + hmb = siła, brak tluszczu! chyba ze chcesz spalic to jakies spalacze pozdro!

i tu sie drogi kolego mylisz i to wielce! poszukaj jakiegos tematu o ABS vs. A6W i masz tam wypowiedzi roznych ludzi - jeden system im wchodzil a drugi nie. a co do kretki i hmb - to sa SUPLEMENTY a nie odżywki!

a ja chcem wygrać w totka po pierwsze, wprowadź w życie zbilansowane odżywianie w porównaniu do tego wszystkie suple to pikuś hmb jeśli ma pomóc na zasadzie placebo - możesz brać na innej płaszczyźnie niewiele zdziała

Całkiem dobra rzecz, biorę już od 2 miesięcy i rezultaty są widoczne, polecił bym ci Hmb Olimpa, 4 tab dziennie, przed śniadaniem 1 tab, przed snem 1 tab i po treningu 2 tab.

GiGius nie wiem jakie są twoje wyniki po braniu takich ilości HMB ani ile już trenujesz, ale tego suplementu powinno się przyjmować conajmniej 3g dziennie - tak samo w dni treningowe jak i w dni bez treningu. MisOO przeczytaj sobie post "branie" tam napisałem co i jak. Pozdrawiam.

A co powiecie o HMB 1000 MLO? xxx

Z ogólnie dostępnych na naszym rynku godne polecenia jest HMB firmy ULTIMATE NUTRITION. Pozdrawiam,

Loomit powiec mi kto bierze samo Hmb, ja do tego biore jeszcze dwa specyfiki (nie koks) a poza tym place za 90 tab Olimpa 60 zl dlatego go polecilem ... =)