[...] przy długim estrze stężenie nie skoczy. a omka klepie, morda mi spuchła, obwody poszły (chociaż ja sam tego nie widze, mówią mi inni), sila też idzie. od poniedziałku zarzucam winstrol 30mg ed żeby się utwardzic, potem przerwa od koksowania, kreatyny, glutaminy, hmb no i na wakacje następna bomba Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-02-02 20:08:21
opisz swoje cele a co za tym idzie i rodzaj treningu i pokrótce odżywianie, a wtedy postaramy ci sie coś doradzić >> wspominasz o acetosteronie, hmb? i czymś jeszcze?
jeśli jesteśpewien że masz wystarczającą dietę i chcesz "zaatakować" w ten sposób to do acetosteronu dodaj hmb. jeśli to ma być pewien rodzaj cyklu bez kreatyny to możesz coś takiego wypróbować, jeśli jednak chcesz to mile widziana jeszcze kreatyna. także dobrze by było gdybyś suplementował dodatkowo jakieś witaminy i omega3.
masz w nim 60-tkę, która jest ze tak powiem wszechstronniejsza i tego się raczej już trzymaj, jest zma, jest alc, dodasz jeszcze hmb i w zupełności wystarczy w tym temacie.
noisex: lepiej zamiast tej glutaminy( ktora podobnie jak HMB ma dzialanie antykataboliczne...wiec po co ci 2 suple o podobnym dzialaniu!!?) kupilbys sobie geinera, ktory w znacznym stopniu by pomogl tobie podchwycic kilka kilogramow!!! ****************** Jesli ta wypowiedz w czyms ci pomogla SOG jest mile widziany!!! ****************** FIGHT WITH [...]
ciekawy bylem, czyli kolejna osoba do wpisania na liste niezadowolonych z HMB, Ultimate brales? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
Bazz pieprzysz głupoty trenolwalem pile dosc dlugo i wiem z doswiadczenia carbo po treningu ok 30-40g izotoniki pij w trakcie i po kreta jak najbardziej, jabłczan 5g rano i 5 przed treningiem dokup tauryne i wal do porcji krety po 2g zma przed snem jak cie stac to HMB suplementuj caly rok
Pytanie raczej do działu suplementacja btw. - hmb i l-karnityna nic Ci nie pomogą, Clenburexin/animal cuts - po co dwa spalacze? suple nie zrobią wszystkiego, głównie BCAA okołotreningowo może pomóc, reszta to tylko dieta, mięso i tak poleci, kwestia w jakim stopniu ale ZAWSZE poleci
aha czyli jak biore xpanda to jak jeszcze kupie hmb to bedzie efekt jeszcze wiekszy?A co jezeli mam jeszcze creapure olimpu?? btw.czym sie rozni creatine od creapure ??:P
gosciu w sklpeie doradzal mi kreatyna hmb i bcaa co o tym myslisz? mysle ze przede wszystkim chodzi mi o energie i rzezbe? bo masy i tak mysle ze nie zrobie ;/ a na rzezbe ile seri i powtorzen?
hmb sobie odpusc IMHO lepiej wydac pieniadz na cos innego, nad kreatyna bym sie 2 razy zastanowil, chociaz mozna, ale jesli juz sie na nia zdecydujesz to odradzam zwykly monhydrat, bo bedziesz wygladac jak worek wody, waga podskoczy i spadnie dynamika, o ile na silce to nie przeszkadza zbytnio to w SW nie jest najkorzystniejsze. Wybierz np jakis [...]
