hmb

nie gregor jeszcze tego nie bral narazie stosowal jedynie mutant massa+kreatyne i hmb }:-(

k***a o Hmb nie podejrzewalem stad ta zylka na bicepsie %-)

Nie by było, tylko będzie :-) Wiesz, dobre HMB, l-karnityna, termo spid ikstrem i siła idzie na redu! }:-(

kcal malo w choy juz %-) a forma coraz lepsza, hmb dziala jak nalezy, oby tak dalej :D

Fakt, nawet z hmb przy tylu kcal nie spalac miecha i notowac wzrost siły to cos:-))88-O, propsy!

zobaczymy :P tez mam dobre hmb :D ja w wl juz go powoli doganiam %-)

I lepsze spalacze i hmb }:-( CV tylko że jeśli bym się zdecydował startować, to wiadomo że inaczej by to wyglądało. "Suplementacja" była by całkiem inna, i pewnie był bym dużo mniejszy, ale bardziej docięty %-) A tak redukowałem spokojnie, bez żadnego napalania się na bf ~5%.

Tak się zastanawiam nad optymalnym czasem na trening. Oczywiście jest to temat znany. Ćwiczymy wtedy, kiedy zwyczajnie mamy taką możliwość. Co jednak, kiedy jest wybór; wtedy indywidualne predyspozycje i chęci. Jedni powiedzą, że rano lepiej, bo potem cały dzień jedzą i nadbudowują. Drudzy z kolei, że wieczorem, bo jedli cały dzień i mają power a [...]

...i nikt nie wkvrwia ich pytaniem o HMB i trening na biceps %-) |-) %-) Najczęściej chyba każdy ćwiczy jak może/kiedy ma czas. Najodpowiedniejsza pora treningu... Myślę że każda jest dobra o ile dostosujemy do niej dzienną aktywność (zegar biologiczny). Z pewnością preferencje indywidualne, oraz różnice w dobowej zmianie temperatury organizmu.

ja wiem od czego bol :P na hmb tez mnie stawy rozne bola ja jak se bandaze raz dalem mocno zwiazalem to jest +5 do sily w wyciskaniach :D

anubis84 ja nie zakładałem tematu o hmb tylko rozśmieszyło mnie to co napisał Amentoris.

Dlaczego USrael? 2 powody: - najmniej cierpią podczas wojen - nieograniczony dostęp do hmb i innych antykatabolików

- nieograniczony dostęp do hmb i innych antykatabolików No, jest to powód. Śmiechem żartem, ale wkvrwia mnie że w Polsce nawet głupiej efki nigdzie nie można dostać, a widziałem że i nawet 1,3d mają zbanować %-)

Kuhwa zamknąć się o tej maturze - to jest forum sportowe, nie naukowe!%-) HMB dobry suplement, co Wy do niego macie?%-)

Tak na poważnie chłopaki nie za wcześnie na to hmb u Was?, ja mam 21 i ciągle myśle że jeszcze jest potencjał do wykorzystania

Ich hmb, ich sprawa. Za to zobacz jakie maja osiagu (sylwetkowe i silowe) :-D Do tej Belgi to kiedy w końcu jedziesz? ;d

[...] wyjść na scene zaraz szybko. Kulturystyka to tak piękny sport, ze nawet za 50lat możesz wyjść na scene. Ja tutaj nic nie mam do Ciebie, masz super forme, nie ważne czy na hmb czy nie, ale takie "tłumaczenie" to raczej nie na miejscu. Wnioskując, mogłeś zacząć później brać to i owo, no i później wyjść na scene. Nie chciałem Cie pocisnąć, czy [...]

[...] wyjść na scene zaraz szybko. Kulturystyka to tak piękny sport, ze nawet za 50lat możesz wyjść na scene. Ja tutaj nic nie mam do Ciebie, masz super forme, nie ważne czy na hmb czy nie, ale takie "tłumaczenie" to raczej nie na miejscu. Wnioskując, mogłeś zacząć później brać to i owo, no i później wyjść na scene. Nie chciałem Cie pocisnąć, czy [...]

To chyba więcej HMB wcina, niż jedzenia. : X nie mniej jednak sylwekta prezentuje się grubooo :-))

HMB? %-) ruską metę wpjerdala jak cukierki ;-)