hmb

Jeszcze jedno to jest tylko chwilowa promocja czy normalna nowa cena HMB ??

Nie 1250 mg, bo to nie Mega Caps, tylko to stare, po 500 mg czystego HMB w kaps.

jasne że to są małe kapsułki po 500 mg , gdyby to były MC to kto by kupił opakowanie HMB MC 300 kaps za mniej więcej 140 zł , jeśli 400 kapsów miałby za 89 , ludzie myślcie czasem :)

poprostu pomylili sie reklamujac to hmb w jednym ze sklepow a ja sie podjaralem heh :/

HMB Ci nie pomoże, ja bym polecił Guarynkę na godzinę przed biegami, kreatyna też może pomóc bo doda energii.

Heee, dobre pytanie. Wez zarowno HMB jak i BCAA. Nic dodac nic ujac. Oba suplementy dzialaja na zasadzie synergii i odsuwaja w czasie efekt zmeczenia miesni (gromadzenia sie w nich kwasu mlekowego).

HMB jak zarowno BCAA moze byc Ale o diecie musisz pamietac

e lite nagla zmiana decyzji ;) ? W olimpie mowiles ze bcaa to suplement zbedny ? Ja proponuje hmb i odzywki typu carbo.Zabezpieczenie energetyczne to podstawa, a wedle badan ktore mam bcaa wlasnie w biegach dlugodystansowych dzialalo bardzoo slabiutko :)

czyste miesnie na hmb i glucie i aminach -> zero tłuszczu , miecho dobre jakościwo

[...] ilość mono bierz w nietreningowe rano glukozy jak chcesz możesz wtedy dodać ale połowe dawki, citro bierz rano w treningowe i wieczorem w nietreningowe również po 5 tab, hmb po 2 rano, przed i po treningu i przed snem a w nietr. tylko rano i przed snem, a glutarol 8- 10 tabl każdego dnia przed snem również aha... mleko najwcześniej pół [...]

Też robie rzeźbe stosuje l-tyrozyne i power guarane hitec'a do tego zielona herbata, omega-3 lysi, BCAA, HMB w płynie i jestem zadowolony Zastanawiam się jeszcze nad L-karnityną (jem odżywki wysokobiałkowe)

Dzięki Panowie! Mój ogólny plan to zrzucenie brzucha i przybraniu mięśni. Ułożyłem dietkę niskowęglowodanową i mam odpowiedni plan treningowy. Suplementy: hmb, glutamina, Bcaa i oczywiście proteinki. Co proponowalibyście jeszcze po wyłączeniu kreatyny? Oczywiście tylko do nabrania masy mięśniowej. Pozdrawiam

wiatm mam pytanko ktos mi pomoze niewiem jak mam polonczyc i w jakih ilosciah nitroII + x pand ??? jusz tego sie oczytlem ale niewiem co i jak i mam pytanko co do tego warto dolozyc ?? co myslicie o hmb??cel dobra masa (mieso)

jestem kilka lat na forum i interesuje się tym dużo , ale dla mnie to bajka. a że mówią o hmb i tribulusie też mówią tak samo o glukozaminie jest tutaj trochę osób które stosowały/stosują to na pewno ci odpiszą dla mnie to strata kasy. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-12 14:11:27

no wlasnie mam problem z trzymaniem diety a co z dodatkami typu kreatyna,hmb i inne? czy to daje efekty jak sie nei za duzo je?:)

Zakup sobie gainera i HMB(najlepiej w/g mnie olimpu Mega Capsy). Po ok 10 dniach zauważysz lekką poprawę w treningu piłkarskim jeśli chodzi o dynamike i bieg. Po za tym wystarczy trenować 2 razy w tygodniu w twoim wypadku. Potem możesz zwiększyć do 3 razy. Pamiętaj aby trenować brzuch. Teraz trenuj szczególnie skośne mięśnie bo u piłkarza [...]

hmb sobie odpusc, szkoda kasy, jakiegos gainera i dieta i cwiczyc

[...] kulturystyczny w twoim przypadku jest oczywiście jak najbardziej wskazany, ale musisz traktować go jako wspomagający. ćwicz 2 razy w tygodniu w dni wolne od gry w piłkę. jeśli chodzi o hmb, to myślę że są tańsze i lepsze produkty, bardziej byłaby tu na miejscu glutamina i bcaa oczywiście w twoim przypadku polecam dodatkowo gainerka. pozdrawiam

23 lata 80kg cwicze 3,5 roku z przerwami wczesniej bralem Tcm,hmb,dextrojuice,bcaa i bialko

opisz swoje cele a co za tym idzie i rodzaj treningu i pokrótce odżywianie, a wtedy postaramy ci sie coś doradzić >> wspominasz o acetosteronie, hmb? i czymś jeszcze?