hmb który

pepcio jeszcze jedna szansa wstawiam bardzo wazny dla Ciebie artykuł, podkreślam bardzo ważny, ktorego autorem jest mój przyjaciel, od ktorego wiem wszystko co wiem, moj bezdyskusyjny guru w jedzeniu i treningu Marcin B. pseudo BODYLINE uwaga: Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce-lekko strawna pigułka / Suplement i "koks" dla [...]

widocznie nalezysz do grupy podatnej na hmb dla 95% to suplement, ktory nic nie daje no moze redukuje zawartosc sakiewki

[...] je pakerow;-) poza tym HMB obniza anabolizm, czyli zabezpiecza mienie OK, ale jednoczesnie hamuje ich wzrost zerknij http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html?search=hmb tak wiec radze szukac bardziej wiarygodnego zrodla wiedzy niz kulturysci opowiadajacy o suplach firmy ktora ich sponsoruje oraz kolorowych czasopizm. co do artow na sfd, [...]

W między czasie zdecydowałem sie na kreatynę Olimpu w MegaCapsach i wykombinowałem takie oto dawkowanie podczas pierwszego mojego cyklu: DNI TRENINGOWE: RANO PO OBUDZENIU: - 4xCREATINE MC OLIMP (5g kreatyny) - 2xTAURINE MC OLIMP (3g tauryny) - 1xHMB MC OLIMP (~1g HMB) RANO PO ŚNIADANIU: -2xOMEGA 3 GOLD OLIMP (2g Omega 3) -VITAMIN MS OLIMP (1 [...]

[...] odowiedzi w watku ktory podalem wyzej :) Tego thermo Stim 60 caps starczy na ile czasu? standardowe dawkowanie to do 3 kapsow na dzien wiec ...? Mozna to spozywac razem z hmb i bcaa? mozna :D Na tej stronie znajde odpowiednia diete? np tutaj http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html w specyfice np tutaj - [...]

Zaczynam 4 tydzień cyklu na SIZE-ON. Wniosek jest jeden- ten towar naprawdę działa. U mnie rozkręcał się wolno, jakieś 2 tygodnie ale po tym okresie dzaiłanie bylo ewidentne. Dodam, że trochę cykłów kreatynowych mam za soba, były to dobre stacki jak i zaawansowane formy kreatyny jak Orotan Kaizena. Jednak masowo SIZE-ON wypada najlepiej. Nie [...]

Ja również stosowałem HMB stosuje je około 3-4 miesięcy. Efekty takie ze siła szła mi przez cały okres stosowania nie szybko ale powoli. Redukcja wagi tez jest Co do rzeźby to naprawdę jakaś tam jest wytopiłem ten tłuszcz który był zbędny. Najlepsze efekty mam jednak teraz gdy stosuje to już jakieś 30 dni z kreatyna. Za 10 dni kończę cykl na [...]

co do HMB to produkt ktory bardzo dobre efekty przynosi z kreatyna i arginina :) ja biore juz 7 miesiac, oczywiscie do tego bialko aminokwasy i glutamine i widze efekt wyrzezbienia. Co do spektakularnych efektow przy HMB nie uzyskacie ich. Produkt ten trzeba brac caly czas przez pare miesiecy np 5-6 miesiac a nie 1-2 to nie kreatyna ktora juz po [...]

w kolejnosci (ogolna uwaga - BOGATY ZESTAW ! - wszystkie uwagi bazuja na Twoim schemacie ) (06.00) po przebudzeniu: 10g BCAA Xplode, 10g glutamine XPlode, 1x VitaminMultiple Sport, 1x HMB Mega Caps 1250 OK (06.30) - I posiłek śniadanie: białko, węgle, tłuszcz (09.30) II posiłek przedtreningowy: białko + węgle + 1x gold omega 3 Gold Omega 3 [...]

[...] po 40h głodowania. Wystarczy spojrzeć na ludzi, którzy są na IFie. Gdyby ten mityczny katabolizm rzeczywiście rujnował mięśnie po zrobieniu treningu bez bcaa, gluty i hmb to ludzie po treningach na czczo (!) wyglądaliby jak "szczury" - a tak nie jest. Naprawdę uważam, że można promować suple bez wciskania takich kitów. Mam nadzieję, że w [...]

Kurcze zdania jak zwykle podzielone jeśli chodzi o to HMB :)Rozumiem, że ten zestaw który polecił kolega jest w porządeczku, a jedyne do czego można się przyczepić to HMB tak? Czyli zamiast HMB brać jakiś spalacz?:)

PLANOWANA DIETA DO TESTU SPONSOROWANEGO Cel : stopniowa rekompozycja składu ciała. Dane w profilu . Proponuję na początek nie ciąć zbyt dużo: pozostanę raczej przy 3g białka/kg, 1g tłuszczu/kg + 4g węglowdanów/kg w DT i 2g węglowodanów/kg w DNT. Ponadto do dyspozycji jest: - 9kg OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% ( sic! ) - 4,5kg OLIMP PROFI WHEY [...]

[...] spalic tkanke tluszczowa? czy poslugujesz sie indeksem glikemicznym? czy znasz wartosc bv produktow bialkowych ktore spozywasz? SUPLEMENTACJA: czy wiesz jaka dawka hmb jest odpowiednia do twojej wagi by dzialac anabolicznie? czy wiesz ktorych aminokwasow organizm nie jest w stanie syntetyzowac samodzielnie? czy wiesz w jaki sposob [...]

"HMB pierwszy raz pojawiło się w świecie kulturystyki jakieś 10 lat temu. Reklamowane jako pierwszy "niesterydowy" suplement, który mógł minimalizować rozpad mięśni i odmładzać uszkodzone komórki mięśniowe. W tamtym czasie było to zadziwiające odkrycie, ponieważ anty-katabolizm stawał się na szeroką skale rozumiany jak klucz do [...]

[...] ;-) no chyba, że komuś wystarczy po prostu "dobrze wyglądać", tak fit, i coś tam się bardziej na siłce wyróżniać od innych to spoko, sama dieta, jakas kreatyna, delikatnie hmb od czasu do czasu i jest git. Pienieżnie wychodzą to grosze w porównaniu do myśli o zawodach. no ale...drugiej rzeczy która sprawia mi taką satysfacje i daje motywacje do [...]

siema. chcialem sie zapytac o dawkowanie hmb. Dwa razy w tyg mam trening ktory zaczyna sie o godz 19 a konczy o 21 i nie wiem jak w tedy brac hmb. podobno trzeba brac 2 tabl rano 2 po treningu i 2 na noc , ale jak ja koncze o 21 trening to mam brac 2 tabl po treningu i za 2 godz znow? czy lepiej 2 rano 2 ok godz 15 i 2 ok godz 22? Dodam jeszcze [...]

[...] zmniejszenie bolow potreningowych i zmeczenia oraz doms(opoznionej bolesnosci miesniowej) - enzymy trawienne przygotowują organizm na dużą dawkę jedzenia potreningowego - hmb, bcaa, aminokwasy endo i egzogenne, l-glutamina, l-tauryna = zabezpieczają mięśnie przed powysiłkowym katabolizmem mięśni - jest kompleks antyoksydantów który doskonale [...]

[...] po 40h głodowania. Wystarczy spojrzeć na ludzi, którzy są na IFie. Gdyby ten mityczny katabolizm rzeczywiście rujnował mięśnie po zrobieniu treningu bez bcaa, gluty i hmb to ludzie po treningach na czczo (!) wyglądaliby jak "szczury" - a tak nie jest. Naprawdę uważam, że można promować suple bez wciskania takich kitów. Mam nadzieję, że w [...]

[...] suplementy zbyt indywidualnie to, ze na Ciebie nie dziala na prawde nie musi oznaczac, ze ten suplement nie dziala doskonale na druga osobe jest pewien genotyp, na ktory hmb dziala na prawde bardzo silnie sie gra sie ma jedyna droga poznania w tej materii to wyprobowanie na sobie wrozki nie istnieja i nie wiadomo czy jestesmy odpowiednim [...]

DAY 8 W końcu przyszły koksy hehehe więc już się moge pochwalić.... no to lecimy w takim razie ! Zestaw skromny ale mi naprawde nic więcej nie trzeba, bo wiadomo cały sekret tkwi w żarciu tego chyba nie trzeba nikoimu tłumaczyć hehehe , więc największy nacisk połóżyłem na MICHE ! ( ale i tak słaba jak dla większośći no ale mi to tam wali, ja robie [...]