hardcore

[...] dobrze, że ćwicze w domu, bo wykrzywiać tak ryjek publicznie, to by mi było siara%-) ad.1.- cholera boje sie robić MC z tym obciażeniem, ciężar już czuje mocno... ad.3. jest hardcore! i mam troche problem z braniem do rąk hantli, bo robię wyciskanie opierając się o piłke; MISKA: 2l wody, 2x herb. ziel, kawa z mlekiem a dziś sobie zaszalałam i [...]

[...] kurczaka, warzywa 150g kurczaka, warzywa 150g kurczaka, 50g ryzu Lody z moja kobieta :) 150g kurczaka, 50g ryzu puszka tunczyka. Dzis w planach trening ramion :) Czuje sie wypoczety wiec bedzie mega hardcore :) Do uslyszenia wieczorem! :) Zmieniony przez - Bielu92 w dniu 2014-04-08 16:54:36 Zmieniony przez - Bielu92 w dniu 2014-04-08 16:54:50

Ja teraz 3200 z czego rozkład B/W/T 219/435/66 + 100 minut cardio tygodniowo. Hardcore jak na mnie.

to już hardcore

SFD Leucine Carboplus, Warrior Juice Scitec, Sci-MX - Muscle Meal Hardcore i te haki power systemu, ale to juz nie dla mnie. Ale po drinku sobie dziabne dla posmaku

Ja lubię taki hardcore. UD 2.0 robiłem 8tyg i byłem zadowolony, a tam też przecież przez pierwsze dni tyg. mega niskie kcal były. Chyba coś około 1200 waliłem i było si. Poza tym mam mocną psyche i daję sobie radę z taką niska podażą kcal. I kolejna rzecz, że jak se coś ubzduram i postanowie, to ni chooja, nie ma szans, abym tego nie przeprowadził [...]

osobiście stosuję i polecam Vpx Redline Ultra Hardcore - niesamowite skupienie na treningu + dobre termo + większe chęci do działania + lepsza motywacja + ładnie pali fat :) i to wszystko bez uczucia ćpalni, jak w przypadku np. wymienionego przez Ciebie oxyelite, czy hyperlean fx7, czy nawet stary Venom.

Hmm, fajny skład, opinie też zbiera dobre. Ale widzę, że są 2 wersje o trochę innym składzie: jedna nie ma 1-3 dimethylamylamine Którą brać? Jest Ultra hardcore i Black on Blue. Zmieniony przez - janek01 w dniu 2014-04-10 22:05:51

Kiedys wchodzilam na takiego bloga amerykanskiego, z niezdrowym zarciem, to byl hardcore, musze poszukac

dzięki za sugestie ;) niemniej jednak Sci-MX Nutrition MUSCLE MEAL HARDCORE™ Vanilla Flavour 2.17kg zawiera mleko, które mi nie służy. Jest sposób żeby je ominąć/zastąpić/wyeliminować ? Zmieniony przez - seventhspirit w dniu 2014-04-14 22:09:35

[...] oczami wyobraźni chyba ) promocja: przysiad 3x10 30kg komentarz: poniedziałek - bękart tygodnia. Całodzienny zamot i nieogar taki, że wstyd i hańba! Tempa szczała wersja hardcore! Dobrze, że łba po drodze nigdzie nie zgubiłam, choć wystarczy, że z siłowni wracałam na "lumpo-shreka" bez prysznica- bo nie zabrałam ręczników! Obwódx7: MC - to [...]

Trening Dzisiaj gruby hardcore: Przysiady przednie 5x10p || 20kg/40kg/50kg/60kg/70kg Martwy ciąg klasyczny 5x10p || 60kg/70kg/75kg/80kg/(85kg x9) Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p 12,5kg/15kg/20kg/22,5kg/25kg Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p || 7,5kg/10kg/12,5kg/15kg/15kg California press 5x12p || 20kg/25kg/25kg/25kg/30kg [...]

-Redline Ultra Hardcore, -Meltdown, -Lipo 6 Black, -OxyElite Pro. Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-04-17 13:54:16

cm3 treca i aakg hardcore zakupiony. Lece na silke :) Dzieki za pomoc w wyborze, pozdrowki

a co powiecie na trec aakg mega hardcore ,zależy mi tylko na największej pompie nie musi robic nic innego

Jak nie używałeś jeszcze spalaczy to zacznij może od czegoś takiego jak Adipokill, Man Scorch itd. Jak już organizm się przyzwyczai to daj coś mocnego co ma w składzie johę. Z tych bardzo mocnych: -Vpx Meltdown, -Vpx Redline Ultra Hardcore, - Diablos Eca Fire, -Black Mamba Hyperrush, - Innovative Labs Hellfire Zmieniony przez - Yebievdenko w [...]

[...] Prostowanie ramion na wyciągu jednorącz 3x15-10 Trening mega intensywny, słuchawki na uszach i jazda, ciągle, przerwy maks 30sec. Cały zlany potem, tętno pod sufitem mega hardcore. A po treningu jeszcze 40minut aerobów na orbitreku, mega ciężki dzień ! 22/4/14 PLECY BICEPS + 40 MIN AERO Ściąganie drążka szeroko do klaty 3x15-10 Wiosło hantlą [...]

bralem laremid to wzdymalo mnie jakbym mial wybuchnac, odstawilem i wczoraj od rana niby spoko, zero reakcji na jedzenie, no to jadlem, a wieczorem jak usiadlem na kiblu to hardcore, zobaczymy co bedzie dzis

[...] nie będzie szóstki, jakoś to przeżyję ;-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26a62464cc864f07bbdd92e6bc7e8071.jpg Jedzenie: Nie liczone tak wyszło, ale czysto. DNT Jazda na rowerze w trybie hardcore (jak na mnie) - pierwszy raz od niepamiętnych czasów mam zakwasy w przedramionach ;-) 30 min Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-04-26 21:11:37

-Vpx Meltdown, -Vpx Redline Ultra Hardcore, - Diablos Eca Fire, -Black Mamba Hyperrush, - Innovative Labs Hellfire