głód

Byłem 6 tyg na vlcd, taki głód to mi nie straszny :D Jutro rano sobie zjem

Najlepszym sposobem na głód są tabletki/kapsy, połykam sobie magnez + potas i jestem najedzony xD

stracilem motywacje do cwiczen chyba jednak zrobie ta przerwe do konca roku zeby motywacja i glod cwiczen powrocily

nieskonczylem ale glod mnie przygnal do kuchnij apropo dyskow fajne sa te sdd za zasadzie pamieci flash, szybsze

A jak organizm z tym IF się trzyma? Tzn czujesz głód w ciągu dnia?

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA 12 tygodni - DZIEN 3 (34) KILKA SŁÓW: Okres postu w szkole to bardzo dobre rozwiązanie. Jestem zajęty i nie myślę o jedzeniu a głód nie daje się we znaki. Trening dziś wykonałem okazyjnie, trochę mało siły ale było ok. TRENING: Ściąganie wyciągu górnego do klatki siedząc (wąsko) 4s cały stos [...]

cos tam bedzie/ ciekawe czy mahone ******lnie, juz widac ze czuje "głod" - nie ma przy sobie modafinilu. on tam moze ******lnac wlasnie od tego ! ja tymczasem chlopaki - lece

no ide cos o******lic bo mnie głod trzyma i na siłke klata+bic+tric <yeach>

głód to nic fajnego, nie polecam %-)

też uznałem, że to może być powód, dlatego teraz jadę na sucho, chociaż na vlcd bardziej by się przydało, bo to tłumi głód praktycznie do zera, nawet jedna w połowie dnia i mógłbym do końca życia na vlcd jechać

zająłem się spamem, głód trochę minął, dziękuję Wam :D

9 dni do programu-przygotowaniaa trwaja a Piotr-nasz mistrz jeszcze regeneruje się na Majorce-potęgując w sobie" Głód Treningu" https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/1779957_1508028599454616_7246716516062730186_n.jpg?oh=98eaad73594e272cc6c846006bb39f4c&oe=54AD8E5A

Jak jesteście na redukcji to czym głód zabijacie bo mnie już ssie %-)

głód \-)

Biorę sie za placki z jabłkami na szybko. Cos mi głód doskwiera oststnio :-D

Guiyan, micha salatki z warzyw dozwolonych zrobiona rano i do lodowki, jak sie zachce cos przekasic, podjedz salatka ;-) To nie jest prawdziwy glod, a chcica psychologiczna %-)

idę zjem jeszcze kawałek mięska i ziemniaczka w ramach suplementacji, żeby mnie głód w nocy nie obudził - bo ostatnio co i rusz wstaję o 4 rano i wpyerdalam cichcem orzechy - nawet postawiłam sobie puszkę z nimi pod łóżkiem żeby nie latać do kuchni jak głupia %-)

Kajtek_84 a ile warzyw jesz? I masz problem z głód na coś konkretnego?

0,5 kg warzyw to potrafię czasem do jednego posiłku zjeść %-) Węgle o wiele lepiej napędzają głód :-)

W moim przypadku warzywa są wybawieniem, gdy głód zagląda w oczy