hehehhe, ja znów mam inaczej. Jakoś tak bezwzględnie - nic na to nie wpływa ale czasem patrze w lustro i wydaje mi sie że wyglądam jak listek gumy do rzucia, a czasem patrze i widze troche grubszy plasterek rozumiecie heheh pozdr
zdjecia były lubie a w sumie kocham jesc mam slabosc do zelek gofrow tortow i gumy mamby... lubie smak tauryny nie umiem spiewac hahaha od jutra przechodze na diete bo oponka mi sie zrobila mam alergie i astme nie pale juz papierosowhmmm cos jescze? lubie komedie rmatyczne i south park i mam telefon plusie hahhaha
ofkors nie obeszlo sie bez paczki chipsów i gumy do zucia z tatuazem te dzieci <dorosła sie odezwała> teraz musze wloski doprostowac i do sklepu bo jakas wódke poleciec jak dobrze ze biedronka jest tak blisko
[...] Lub biegniesz wolno robisz 50 metrów sprintu znów biegniesz powoli potem biegniesz szybciej p potem znów na maxa wolnije itp itd . Do zwiększanai szybkości służą równiez gumy które przywiazej do drabinek stajesz w odpowiedniej odległosci i robisz tak jakby walke z cieniem .Można równiez użyc gruszki bokserkiej (ja nie cwiczyłem niej nigdy bo [...]
mam amstaffa takie gumowe zabawki juz mial byla to chyba taka gumowa gazeta 20min sie nią bawił i potem musialem pozamiatac strzępy gumy edit no i**** kosc ktora byla podobno niezniszczalna wytrzymala w szczękach mojego psa 30min Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-23 16:28:24
[...] gwintu jest dosc duzy, wystarczy z 3 razy pokrecic motylkiem i juz dociska obciazenie. Wybor nalezy do Ciebie, zrobisz jak zechcesz. W tym gryfie miejsce na uchwycenie jest bardzo dobrze zrobione, a w pierwszyym przypadku wykonane jest z gumy (tak mi sie wydaje) a guma po pewnym czasie starzeje i sie kruszy,a wiadomo ze gryf ma byc na lata!!
Walka z cieniem to bardzo przydatne ćwiczenie. Co do gum nie wiem jak by to miało wyglądać. Gumy by tylko przeszkadzały w prawidłowym wykonianiu ćwiczenia co skutkowałoby złymi nawykami. Dobrze obalać nauczysz się tylko trenując na partnerze bo rzaden manekin ani ćwiczenie na sucho go nie zastąpi.
[...] jak masz siłe zrób brzuch troszke . Jak chcesz cos dodac to np. refleksówką możesz się pobawić , poskakac na skakance , porobic walke z cieniem , jesli masz to moga byc gumy mozesz se cos wybrać w zależnosci ile bedzie miał rund na worku i jaka intensywność treningu twoje wytrenowanie oraz chęci . ad.3) Co do basenu to jeśli bedziesz go [...]
no wlasnie ciekawe jak z eq ... ja bedac na eq jechalem bez gumy.. ale skoro tylko u kobiet w ciazy... to raczej niema zadnego wplywu, no chyba ze twoja kobieta jest ciezarna ... apropos saa - czy jest jakas mozliwosc ze bedac off nasze nasienie w jakikolwiek sposob moze zaszkodzic kobiecie ?
[...] do prawie pełnego wypoczecia i powtarzane to 5 -8 razy . Na worku stukaj po 15-20 sekund i potem około 60 sekund przerwy i tak też pare serii przyiwaz do grzejnika gumy stan w odpowiedniej odległosci i walka z cieniem . Ćwicz na gruszcze bokserskiej . Dużo wypoczywaj bo wo ważna żecz . I co jest nowowscia pograj se w jakołś strzalinke z [...]