gumy

Przycieli w gumy w Lidlu z tą promocją na wieprzowinę -20%. Schab 360g - 6,39zł czyli 1kg ok 19zł, to przecież schab normalnie kosztuje z 18zł %-) Dorsz, morszczuk czy sola to super ryby filetowane tylko, że drogo to wychodzi w sumie. Jednak ryba po usmażeniu jest dużo lepsza niż suchy kurak, nawet nie dodając przypraw i tłuszczu jest smaczna. [...]

Hej babeczki, chciałam kupić sobie gumy. Wiem, że temat był wałkowany wielokrotnie, ale ma ktoś jakieś szybkie sensowne rady, jakie zakupy maja sens?

nazywać się będzie toto masterol mieszanka ziołowa podobno. dostałem na testy 20 ml fiolkę, zabita kurkiem z gumy.. podpuszczony strzeliłem całą i o mało nie umarłem masakra, trzęsawka, nogi mi zdrętwiały, oczy zaczęły kłamać, zrobiłem sie blady i łeb mi pękał. trzymało 3 godziny megabol sie wydygał i odpisali potem zeby sprawdzac po połowe, a [...]

o matko z córką - obejrzałam filmik z callan :D chyba ma ciało z gumy

Jo A jakie partie robisz na nie? U nas na siłce będzie szał 1 minuta gumy 1 minuta bieg na bieżni i tak na przemian, jeden trener mi wygadał

Jo A jakie partie robisz na nie? U nas na siłce będzie szał 1 minuta gumy 1 minuta bieg na bieżni i tak na przemian, jeden trener mi wygadał kiedyś robiłam spacer z gumą na kostkach, teraz mam ściąganie w poz. narciarza i pull trough) kiedyś robiłyśmy takie ćwiczenie na jakis zajęciach stawało się na gumę, trzymało rękami i dryptało prawo lewo, [...]

Anna to ja nie znam takiego ćwiczenia :-D hasa gumy są na dziale sport pod marka ONE BODY, mam też piłkę od nich i wszystko śmiga aż huczy :-D

a propos - przydał by się chyba na forum 1 temat podpięty o "gadżetach " ladiesowych ale bardziej mi o rękawice własnie chodzi, gumy , buty - bo co raz to gdzies pojawiają sie podobne pytania o te właśnie ...

Megi, jasne, że mogę. A lubię bardzo. Kiedyś byłam jak z gumy. Lubiekaszke, mój TŻ też tak nie potrafi. Delfinko, ciekawe, nie wiem jak bym miała jej użyć.

Megi, jasne, że mogę. A lubię bardzo. Kiedyś byłam jak z gumy. Lubiekaszke, mój TŻ też tak nie potrafi. Delfinko, ciekawe, nie wiem jak bym miała jej użyć. zapewne musisz się na niej rolować...

Myślałam, że jest jakis trening z gumami dla początkującej osoby, która ma tylko gumy

a duzo dziewczyn z działu chwali gumy. Ponoć to wcale nie takie "lajtowe" treningi z tymi gumami.

Mogę dać znać wieczorem? ale jak mi je wypożyczysz to chbya nie mam się co zastanawiać. Kuszą bardzo mnie te gumy;-) to wieczrem Ci adres podeślę;-)

Fajne te gumy, ja sobie kupiłam taką http://allegro.pl/oryginal-eurotech-tasma-guma-do-cwiczen-2-5m-zlota-i4345399630.html używam jej w sumie do podciągania i do kawałka rozgrzewki. Jest bardzo mocna, to fakt, ale takie zakończenia jak mają te Viki byłyby faniejsze. Na swojej musiałam pozawiązywać na końcu pętelki aby móc zawiesić na drążku, jak [...]

a to ja gumy wezme. moge je spakowac i zabrac wszedzie a hantli nie :-)

gumy na wyjazd są fajne :-D trening można nawet na zewnątrz zrobić :-) tu nawet kiedyś wrzuciłam fotki ;-) http://www.sfd.pl/%5BElite_Ladies%5D_Viki_2014_%2F_never_gonna_give_up_%3A_-t1020109-s11.html w sumie nie zdarzyło mi się, żeby guma gdzieś strzeliła, kiedyś tylko drzwi zepsułam podczas treningu \-)

I jak wrazenia, obserwuję to cudo od jakiegoś czasu ale chyba na gumy jednak sie skusze

chce dac, ale gumy sie skonczyly ;-( ****nia jak nic Panowie ;-( mam nick od Dymania

4/05 DT TRENING 20/12-15/8-10/drop set rozgrzewka,rozciaganie 1. Ściąganie gumy do klatki (ręce szeroko) rozg-czarna/czarna+nieb/czarna+ziel+zolta/czarna+zielona rozg-czarna guma/ czarna+ziel+zolta/czarna+ziel/czarna 2. Wyciskanie leżąc rozgx19.5/24.5x20/22/22 rozg-19.5/24.5x20/24.5x12/22x10 3. Wyciskanie hantli stojąc [...]

19/06 DT TRENING 20/12-15/8-10/drop set rozgrzewka 1. Ściąganie gumy do klatki (ręce szeroko) rozg-czarna/czarna+zolta/czarna+zolta/czarna 2. Wyciskanie leżąc rozgx14.5/20/19/18 3. Wyciskanie hantli stojąc rozgx2.5/4/4/4 4. 1 min skakanka 5. Wiosłowanie hantlą w oparciu o kolano/ławkę rozgx2.5/5/5/4 6. Pompki 20/15/10 [...]