Ooooo Hasa, mam zapas podrobów w zamrażarce :D Wątróbkę, serca i żołądki :) Chyba się ładnie uśmiechnę do Ciebie po przepis na gulasz to bym sobie upichciła w weekend :)
Dzisiaj już zacząłem na nowo vlcd. Miałem przerwę gdyż choroba itd. 2 dni jadłem sporo ww. Jutro przywiozę sobie aparat z powrotem do domu to będą foty, może jakiś film. Ostatnio kupuje sobie cielęcinę. Gulasz cielęcy u mnie w sklepie kosztuje 29,90zł/1kg i jest to chude mięso skrojone z łopatki cielęcej. Dzisiaj zrobiłem barki i niecałe 20min [...]
Szkoda ze gulasz tyle czasu pochłania bo bym jutro zrobił. Nie mam sprzetu więc pyry musiałbym na tarce trzeć %-) Ale w sumie duzo nie trzeba więc da radę.
Te co u nas sa w sklepach to po 5 min smakują jak detka ;) ja sam kupuje wała z 10-15kg, duże kawałki po 5-7kg i sobie wykrajam najlepsze kawałki na steki a reszta na gulasz i taki stek po 5min to zaj**isty średnio wypiecznoy
[...] za to jest często ty znowu jesz, będziemy przez Cibie głodne, bo zapachy roznosisz... a to że godzinę wcześniej ciastko jadły to już nie widzą %-) Potem moja wina kiedy tyją %-) u mnie też często słyszę, że zapachniłam :-) ale juz mniej komnetują gulasz na drugie śniadania i nawet jajca częsciej jedzą, bo próbowałam tłumaczyc, że nie szkodzą ;-)
05.03.2014 DT dzień 22 miska 150/70/180 1 957,1 kcal b: 153,1 g (31,3%) ww: 181,3 g (37,0%) tł: 68,9 g (31,7%) I - owsianka, jabłko, jajka II - gulasz z gryczaną i wołem, masło III - razowiec z masłem i wołem trening (whey+owoce leśne po) IV - serca z ziemniakami, kokosowy VI - twaróg z mlekiem kokosowym i owsianymi suple: lizyna, omega3 napoje: [...]
ja wczoraj kozacki gulasz zrobilem na jutro do pracy z 400 wola , teraz robie piersi z serem na patelni na pamei z majrankiem i przyprawami do grilla %-)