gry

Dobra mina do złej gry :D

nusz w plecy koniec gry : E

Witam. Od niedawna zacząłem profesjonalny trening na wyskok (zakupiony) na siłowni. Na siłownię chodzę już ponad 2 lata ale teraz moje priorytety się zmieniły z powodu gry w ksoza i potrzeby zrobienia silnych nóg i dynamiki aby mieć imponujący wsykok. Mam 18 lat 177 cm i 74 kg. 1 dzien treningowy nogi z nakładem na dynamikę (pełny trening) Po [...]

[...] czy przysiady dają dużo siły i dużo masy mięśniowej ale usztywniają . Człowiek jakby rdzewiał dlatego trzeba się intensywnie rozciągać lub dodać inną aktywność sporty walki,gry zespołowe gimnastyka typu szwedzkiego itp. lub zrobić od czasu do czasu wymachy i rwania odważnikiem one odblokowują aparat ruchu i rdza kruszeje człowiek jakby się [...]

ja wolę realistyczne gry i filmy a nie jakieś słitaśne cukierkowe, więc jak jest przemoc, przekleństwa i seks to przynajmniej jest realistycznie :-P pornosów nie oglądam, to nie moja bajka, ale im ostrzejsze gry, tym lepsze

za stary jestem na gry tzn jak bym miał ogar kompa teraz to z godzinke bym popykal w cs0-a ale nie wiecej, ale szkoda kasy na kompa starczy mi wcodzenie na mozille xd

Tak się palił biedaczek do gry, to teraz ma.

[...] link poniżej opisana jest w nim procedura otrzymania refundacji http://www.ortopedio.pl/blog/refundacja-nfz-czy-moge-skorzystac/ Stabilizator, który pomoże TObie wrócić do gry w piłkę po rekonstrukcji ACL według mnie jest tylko jeden Stabilizator Hg80 z zawiasami [...]

2015-04-25 sobota rano przebieżka 30min, ~4,5km 2015-04-26 niedziela inauguracja sezonu letniego w tenisie prawie 2,5 godziny mocno intensywnej gry, niestety czuję braki kondycyjne na korcie - widać efekty odpuszczenia w zimie biegania dodatkowo zmieniłem rakietę na cięższą (znów), teraz mam 315 gramową, jest to już rakieta którą bardzo mocno czuć [...]

ja nie gram wogole w gry, za slaby komp. Brachol kupi Psa nowego to pewnie posmigam u niego w cos

[...] ważne pytanie. Jeśli w tygodniu mam: -2 treningi koszykarskie, -1 basen, -3 treningi na siłowni, -3 razy bieganie dystansowe, ok 10 km, -ćwiczenia na wyskok,kozioł, -częste gry na orliku,treningi rzutowe. Czy przesadzam. Co do treningów na siłce dopiero teraz je dodałem bo zaczynam i nie zamierzam robić ciężkich treningów żebym nie stracił na [...]

Soundtrack do gry - niezłe zestawienie: https://www.youtube.com/watch?v=-FX-2W5trZQ Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-04-23 22:35:19

Ja tez dostalem propozycje pracy w tym tyg. Moze wroce do duzej gry

Jakie są gry fajne na ios albo androida? Pare lat w nic nie grałem i coś mnie naszło

[...] barki po zejściu na sam dół, ale to chyba nieuniknione. Wyciskanie sztangą - no tu będzie bardzo ciężko po pompkach. Ok 10-15kg mniej w ostatniej serii w stosunku do tego gry robiłem wyciskanie sztangą jako pierwsze ćwiczenie. Wciskanie sztangielek jw., było ciężko, 7 powtórzenia to ju ledwo ledwo z (niestety) lekkim uniesieniem pośladków w [...]

[...] jakieś inne rozwiązanie ? Czy myślicie, że moje podejrzenia, myśli są słuszne ? Dodam, że nie chce rezygnować z ćwiczeń. Tylko ciągle mnie zastanawia owa kwestia mięśni i gry w piłkę. Wstawiam moje zdjęcia, górnej partii ciała oraz dolnej, teraz jest jakieś dodatkowe 2,5 kg. Też zastanawia mnie to, że często nie ćwiczę nóg a zawsze miałem [...]

[...] co pisalyscie o dzieciach, kurcze tak mi brakuje czasu na posiedzenie z nimi, po pracy obiad potem lekcje potem maja jakies zajecia, wracamy o 19:30 wiec kolacja czesc lekcji i spac :( juz sobie obiecywalam ze koniec ze sprzetami elektronicznymi po 19:00 wspolne granie w gry ale jakos tego czasu brakuje, bede sie musiala jakos poprzestawiacc

na razie ma szlaban na gry w internecie gdzie na czacie gada z ta "koleżaneczką" zobaczymy co dalej

no wiem, w sumie to nie pamiętam kiedy się z nimi bawiłam.... pomaganie w lekcjach, ćwiczeniu gry, wspólna zakupy, gadanie o kotach, książkach ale zabawa czy ot tak to jakoś nie pamiętam, kolejny punkt dnia

prawo to my to my ustalamy reguły tej gry %-)