Witam. Pisze sie czesto o łysieniu jako skutku ubocznym brania sterydów.. ale jak to jest naprawdę? nie mogłem znaleźć nic konkretnego. jak po koksach mają sie wasze czupryny? jaka jest grupa ryzyka? czy mozna temu zapobiec? na jakim etapie zaczał sie ten problem?
Chciałbym wybrać się na obóz kolarski w te wakacje. Był ktoś z was już na takim obozie? Jakie firmy i miejsca moglibyście polecić? Jak wygląda taki obóz (grupa jakaś średnia bo za profesjonalistami jeszcze nie pociągnę)? Czy organizowane jest coś poza klubami? Z góry dzięki.
Kurcze, przepraszam ze pisze to tutaj, ale w tamtym temacie nikt mi nie odpowiada. Chodzi mi mianowicie o temat ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA III potrzebuje tabelek, nie moge ich odczytac Jezeli bedzie ktos tak mily to poprosze [email protected] Prosilbym tez o tabelki do GRUPY II
odnosnie grupy II... czy mozna laczyc trewnigi z grupy drugiej z plywaniem i bieganiem?? jesli nie to jak stosowac (ktora grupa) do biegow (dluzsze dystanse) i plywania?? "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... [...]
Troche głupie pytanie, ale czytałem właśnie taki art że u osób ze zbyt niskim poziomem kwasów żołądkowych (zazwyczaj osoby z grupą krwi A i AB) mięso nie jest dostatecznie trawione i odkłada się w postaci tłuszczu Zawsze zdawało mi się że tylko spożywanie węglowodanów i tłuszczów może przyczynić się do wzrostu tkanki tłuszczowej Czy jestem w [...]
Witam Panowie czy jest sens cwiczyc w taki sposob jeden tydzien 2x FBW a drugi tydzien trening na sztangielkach (dzielony) 3xw tyg kazda grupa trenowana osobno(1.klatka+triceps 2.plecy+biceps 3.barki+nogi).Przeplatac tydzien na tydzien poniewaz jeden tydzien moge chodzic na silownie a drugi tydzien pozostaje mi trenowanie w domu ;-( Chyba ze macie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] I czy moglibyście je mi podać (na rzeźbę lub ich rozwój)? A i jeszcze jedno: moglibyście mi podać jakieś ćwiczenia na biceps, klatkę, triceps, barki i górną część pleców w domowych warunkach lub ławeczce tego typu: http://www.fotka.pl/grupa/785336/sport_silownia_kulturystyka_zdrowie_zycie/ i 2 sztangielkach? Z góry wielkie dzięki za odp.
12-15 marca 2011 w Hongkongu odbył się 9. Międzynarodowy Festiwal Wushu. Wzięła w nim udział grupa uczniów mistrza Yao Chengguang. Startując w różnych konkurencjach (formy improwizowane, tui shou, bronie), zdobyli oni 5 złotych, 2 srebrne i 1 brązowy medal. Liu Chuncheng i Xie Yongguang zostali też poproszeni od zaprezentowanie yiquan na [...]
Witam! Pilnie potrzebujemy krwi dla mojego przyjaciela , który w ciężkim stanie leży w szpitalu... Poszukiwana krew to A2B RH+ bardzo rzadka grupa krwi Jeśli ktoś jest z okolic Iławy,Brodnicy,Nowego Miasta Lubawskiego lecz nie tylko i spełnia warunki krwiodawstwa i co najważniejsze CHCE POMÓC proszę o pilny kontakt pod nr tel.507366054 (24h) [...]
[...] le w lato mialem inne zeczy na glowie i wieszosc ze mnie zeszla, a ze bylo tego malo to prawie nic nie zostalo(rym przypadkiem wyszedl) w jaki sposob najlepiej zrobic mase? Czy np. po dwa ciezkie ćwiczenia na grupe, po 4 serie w kazdym, grupa raz na tydzien, siłownia po dwa razy w tyg wystarczy? Chodzi mi o jak najszybszy pszyrost (bez koxu).
Witam! Grupa około 15 osób poszukuje trenera z w/w stylów walki, z terenów podkarpacia. Treningi miałyby się odbywać w Dębicy (zapewniona hala z matą) Cena do uzgodnienia. Ilość treningów również. O kontakt proszę na: nr gg- 143141 email- [email protected] nr tel- 662542877 ew. wpisać się w temacie
[...] I tu rodzi sie pytanie co do systematycznosci cwiczen, uproszcze o co mi chodzi. Trening jest rozpisany na 3 dni ( pon,sr i pt) i kazdy dzien to inna grupa miesni. Tu skierowane jest pytanie - czy to nie za malo, ze tylko raz w tygodniu bedzie cwiczona np klatka piersiowa, tak samo jest z bicepsem itd. @-|
dlaczego tak dużo warzyw jest niewskazane w diecie grupy A skoro to dieta dla wegetarian.Np:czemu nie pomidory,kapusta - tak zdrowe?To samo gdy chodzi o owoce:Banany, pomarańcza,mandarynki?A co z jabłkami,gruszkami,agrestem - pospolitymi w Polsce?Dlaczego wyruznia sie tyle gatunków ryb - czym sie ich mięso różni?Gdzie zbadać że ktoś z grupą A [...]
[...] odpowiedni dział, ale nie miałem pomysłu gdzie indziej napisać temat. Czy na treningi MT lub SF mogę przyjsć i zacząć trenować jeżeli nie miałem z tym do czynienia ? czy grupa jest juz na takim poziomie ze bd tylko ze tak powiem przeszkadzał" ? Ochraniacze wziasc na 1 trening ? Z gory dzieki i pozdrawiam PS: do kogo tam sie zglosic po [...]
Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do trenowania Brazylijskiego Jiu Jitsu z Berserkerami. Nowa grupa początkująca: Poniedziałek, Środa - 17:30 - 19:00 lub Wtorek 19:00 - 20:30 Piątek 18:00 - 19:30 Od 12 będziemy gościć Felipe Coste co jest dobrą okazją do startu swojej przygody z BJJ :)
Z okazji Dnia Kobiet klub BRUTALS zaprasza wszystkie Panie na trening samoobrony. Przygotowany specjalnie dla Pań trening pokaże jak zachować się w sytuacji zagrożenia. Trening odbędzie się na sali klubu BRUTALS na ul. Piotrkowskiej 276 w dniu 6 marca o godzinie 12. Trening trwać będzie ok. 2 godzin i oczywiście jest BEZPŁATNY!! Serdecznie [...]
Witam, Nie samym sportem człowiek żyje ;-) Nie wiem czy wiecie ale za młodu ukończyłem akademie muzyczna w Gdańsku ;-) Od kilku miesięcy wspólnie z grupą znajomych stworzyliśmy tzw Kapele Chełmińską Gramy muzykę tradycyjną naszego regionu i nie tylko. Na koncercie uzbieraliśmy ponad 4 tys! Zerknijcie :) https://youtu.be/iCL1U7UzZd4
[...] I tu rodzi sie pytanie co do systematycznosci cwiczen, uproszcze o co mi chodzi. Trening jest rozpisany na 3 dni ( pon,sr i pt) i kazdy dzien to inna grupa miesni. Tu skierowane jest pytanie - czy to nie za malo, ze tylko raz w tygodniu bedzie cwiczona np klatka piersiowa, tak samo jest z bicepsem itd. @-|
[...] ??? Chodzi mi o właściwy dla mnie ćwicze 2 miechy i nie wiem który jest dla mnie . Poprostu głubie się tam . Waże 73 kg . Prosze o linka do układu diety dla mnie . Poprostu nie czaje która grupa dla mnie . Wiem , że to nie ten dział na ten topic ale ten dział odwiedzają bardzo często ludzie i dlatego tu pisze . Z góry THX Pozdro Czekam na linka