gruby

[...] masz tam opisane na czym polega problem oraz jak go rozwiazac,na pewno unikanie basenu nie bedzie tutaj dzialaniem ktore rozwiazeTwoje problemy. przytycie tez nie bedzie tutaj wlasciwym rozwiazaniem, bo lopatki nadal beda odstawac, malo w ich okolicach jest tluszczu wiec bys musial byc naprawde gruby, wtedy to by byl wstyd dopiero :)

Gruby mnie na początku rozwalił %-)

Możesz zaprezentować jak to wygląda? Może nie odtłuściłeś poprostu nigdy brzucha xD Zmieniony przez - gruby.wylota w dniu 2020-02-27 22:06:05

Ktoś ogląda UAE Tour? https://i.imgur.com/fUTLubD.jpg Wczorajszy etap, gruby atak Yatesa, patrzac na jego wagę krecił z ataku 6.5w/kg i włożył minutę drugiemu.

Rumble to niezły. Jak był gruby to mógł walczyć w sumo, a nie teraz jak ścina wagę.

[...] jak po zjedzeniu niewielkiej ostrej papryki. Guarana - jest źródłem kofeiny, jakie ona ma działanie zapewne każdy z nas wie, lekkie pobudzenie Witamina B12 - witamina z gruby B, działanie prozdrowotne Arginina (w postaci AAKG) - aminokwas w niewielkiej dawce powodujący zwiększony przepływ krwi przez naczynia krwionośne Beta Alanina - [...]

tak samo 99% tych pt na silkach nie powinno nimi byc %-) u mnie zatrudnili goscia karakana, wyglada prawie jak karzel i jest gruby jak kulka ale papiery ma :-D do tego tez u mnie %-) trening personalny za ktory placisz to trening 1-1 czyli trening silowy, cardio przed albo po bezplatne, nie mozesz robic czegos takiego wlasnie z cardio, ze wsadzasz [...]

Z memów dowiedziałem się jak to Kinga Rusin poleciała na jakąś imprezę z gwiazdami i wszystko powtarzała na portalach społecznościowych %-) W chxj turbo wiocha %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-02-13 10:05:25 Ta relacja to był gruby fanfic

Hejka, Mam pytanko. Mam już 40 lat aczkolwiek wyglądam na 30 :-) Nigdy nie byłem gruby (max 75 kg - teraz 67.5 kg przy 175cm wzrostu). BMI zawsze było w normie. Przechodzę (w sumie już końcówka :-) ) depresję i zamiast pić alkochol postanowiłem , że będę ćwiczył. Zaczęłem 3 tyg .Nie chcę przypakować, a raczej wyglądać jak Brad Pitt 20 lat temu :-) [...]

Siema Czemu zawsze grubszy jest silniejszy od chudszego ? No:70 kg i 85 kg kto jest silniejszy ?

Mam ino cienkie som ;/ W sumie dziwne, bo broda jest ta gruba, że nie mogłem nożyczkami przeciąć kępka (ślizgały się), a pojedynczy włos jest gruby jak noga jakiego pajontka albo innego owada. Natomiast włosy to kuśfa tak wyglądają, że aż mnie się śmiać chce... Jakbym perukę ze sztucznego włosa założył. Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-02-11 [...]

[...] dzień kondycja lepsza tylko ze w nogę mi się coś stało %-) w sensie jak idę cały czas ból jak s pompowanie po biegu na bieżni... Moja mówi że to okostna czy jakoś tak bo za gruby jestem :d Z tym jej kontem tutaj to wcale nie glupia opcja. Przynajmniej podpatrzyla gramaturowo posilki i robi mi teraz szame pod makro :-) A do spompowanych lydek i [...]

[...] A co do spacerów ja teraz tez tu robię średnio minium 12tys kroków gdzie a codzień robię tyle co nic a z moim cielskiem to już w ogóle przej**ane ale z dnia na dzień kondycja lepsza tylko ze w nogę mi się coś stało %-) w sensie jak idę cały czas ból jak s pompowanie po biegu na bieżni... Moja mówi że to okostna czy jakoś tak bo za gruby jestem :d

Widzę, że dla SFD robi to firma Extreme Hobby. Oni robią odzież pod sporty walki. 82% Poliestru, 18% Elastanu. Wygląda solidnie. Materiał jest dość gruby. Jak będzie z oddychalnością i odprowadzaniem potu? To się okaże. Ale jeśli chodzi o rozciągnięcia czy rozdarcia to raczej materiał powinien być dość odporny. Na ten moment tylko tylę mogę [...]

[...] szybko się opamietałem ale większośc moich kolegów do dzisiaj marnuje przed nim czas. W podstawówce było nas 26 z czego 18 chłopaków i prawie wszyscy umieli grać w piłkę, gruby był tylko jeden. Na WF ie ćwiczyli wszyscy, mieliśmy własną, klasową drużynę na Coca cola Cup i wiele sukcesów. Grałem w piłkę w klubie od 6 do 22 roku życia. Mieszkam [...]

[...] redukcji) 1400kcal +200 kcal daje sobie na jedzenie czegoś słodkiego np. kilka cukierków itd. Chciałbym zejść do 65kg bo mam sporo tłuszczu i po prostu jestem jeszcze gruby. Z góry uprzedzę, że nie mam żadnych dolegliwości typu tarczyca itd. Nie suplementowałem nic, dopiero na początku stycznia kupiłem dość słaby spalacz tłuszczu. Dlaczego [...]

To zmien trenera który mówi że jedzenie węgli na noc powoduje że bedzisz otyły https://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij Jak nie liczysz to skad masz wiedzieć czy robisz redukcje tkanki tłuszczowej a może masz nadwyzkę i ten tłuszcz dalej się będzie odkłądał on mowi ze jak będę jadł na wieczór ww +t A rano B + t to będzie [...]

Tylko, że ten trener mi nie kazał liczyć kalorii....czyli liczenie jest ważne? Mowisz ze rozkład w ciagu dnia nie znaczenia a ten trener mowi ze jak zjem na kolację ww i na śniadanie ww to bede gruby /SFD/2020/2/1/ede69e03a65d4dceb8a6121247f4814f.jpg /SFD/2020/2/1/8f661cb0241e4a35bda887e8feef1e8e.jpg

[...] okład smarujemy wazelina najlepiej zeby skory nie popaliło, nastpenie gotujemy wode i wlewawy do szklanki czekamy az ostygnie ale bedzie dość ciepła, maczamy w tej wodzie gruby gazik, lub z 3 waciki (zlozone razem) lekko wyciskamy , i polewamy go obficie spirytusem, nastepnie przykładamy go do tam gdzie jest zrost, bierzemy folie, najlepiej [...]

[...] z tego co się lubi, od czasu do czasu serniczki można jeść, ale dla zdrowia warto jednak wybierać lepsze jakościowo jedzenie. Najważniejsze to znaleźć równowagę :-) Jawor gruby nie jesteś, brzuch źle nie wygląda :-) Masz teraz więcej aktywności, pewnie gdybyś te serniczki ograniczył to można by z tym tłuszczem powalczyć. Z drugiej strony siła [...]