SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruby

  • ooo to gruby sen hehe http://www.youtube.com/watch?v=x-maLowxigk&feature=related

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 13:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek Bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] które mocują łańcuchy, zastąpiłem łańcuchy linkami i puściła taśma nośna. Przeglądam neta i widzę że w cenie 100 zł można kupić rękawice a nie worek. Obecnie kupiłem worek Masters dużo droższy - materiał jest gruby, szef jest z grubej nici a obręcze z porządnej stali (zakładałem je dobre 20 minut) efekt - trenuję choć mam teraz mało czasu :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2009-06-20 15:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dawno nie spamowałem cos Gruby cholero Ty...w ciągu mi uciekasz...ale zaczałem od nowa to Cie dogonie Klata mocna

    Odpowiedzi: 780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 17:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm tzn grrubas powiem ci tak redukcji nie robię ale znalazłem dietę dla mnie gdzie się świetnie czuję po niej u bolka w dzienniku opisywałem. Fat o dziwo leci a nie robie redukcji widzę bo mi kable na rekach wychodzą w okolicy klatki są już prześwity. Gruby tak mam kruche ciastko ale ja musiałbym mieć 2 białka bo mi się szybko przejada kruche [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 11:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobny z twarzy do mojego kuzyna jestes ale on jest gruby Dobra sylwetka.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 12:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalne poświęcenie by WOJTAS/Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    **************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 cm **************PARAMETRY OBWODÓW CIAŁA*********************** WAGA CIAŁA: 122,7/ 120,1/ 121,7/ 117,7/119,2/118,8 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34/ 34,2/ 35,3/ 35,2/ 35,1/ 35,2 OBWÓD BICEPSU: 39,9/ 39,4/ 39,5/ 39,5/ 39,2/ 40,5 OBWÓD ŁYDKI: [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10596 Data: 2009-06-21 16:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na plecy może spore , ale dzisiaj na klacie nie zaszalałem Czasem zapominam Gruby że jestem na redukcji I co najgorsze jestem w****ny sam na siebie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 19:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koskik i gruby w tej samej minucie wyslalismy odpja bylem 1st

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2009-06-21 21:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja mam to zrobić ?!?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podwyższony cholesterol masz, bo jesteś gruby i się nie ruszasz. Znaczną poprawę tego stanu można osiągnąć wprowadzając zmiany w odżywianiu i wprowadzeniu ruchu. A teraz parę wskazówek: 1. Nie biegaj przy tak dużej nadwadze, bo rozwalisz sobie kolana. Wiem, bo ponad rok temu też byłem w podobnym stanie (30kg nadwagi) i zacząłem redukcję od [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 2009-06-21 22:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] odemnie zalezy czy chce operacje czy nie. Moze pojedz gdzies dalej i do jakiegos innego lekarza sprobuj. Żeby tego nie widac to byś musiał mieć conajmniej nadwage a po za tym kto chce byc gruby? bez sensu. Ćwiczenia to najlepsza sa chyba pompki i takie wymachywanie rąk do tyłu (często na wf robione) ogolnie cwiczenia na miesnie klatki piersiowej.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 13:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex Ty gruby karle kolego przeanalizuj jeszcze raz cały profil,jak jesteś choć odrobine kumaty to zrozumiesz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2009-06-22 16:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka ?

    Post
    Doping

    [...] pjerdolenia. wiesz ile bys mogl zezrec w czasie, kiedy tu sie rozpisujesz jaki jestes maly i biedny? skoro nie tyles, to jadles za malo. jak zacznisz rosnac, to bedizesz jadl ok. jak zrobisz sie gruby jak wieprz, to jadles za duzo. to ci wystarczy za cala wiedze, tego sie trzymaj, widzimy sie za rok. jesli oczywiscie masz jaja, jak sam mowisz.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2009-06-22 19:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciętne jajko kurze waży od 50 do 60 gram bynajmniej ja takie dostaję ze sklepu wiec jeśli dam trzy jaja wychodzi w przybliżeniu taka cyfra (czasami sprawdzam sam) Oczywiście jaja ze wsi są większe ale skazany jestem na te z Tesco Grubywystarczy że wpiszesz pierwszą literę poszukiwanego produktu a on Ci pokazuje wszystko na początkową literę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 20:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwaga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    174/71 oznacza, że nie jesteś gruby. A już na pewno nie tak aby się odchudzić o 6 kg, bo będziesz wyglądał jak ratlerek Więc tak: wprowadź zmiany w odżywianiu, przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych, linka masz pod moim postem. Masz tam też linka do treningów redukcyjnych. Zobacz co z tego możesz zrobić. Zacznij generalnie się więcej ruszać. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-06-23 09:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patka, wowPupcia pewnie jeszcze lepiej się prezentuje Gruby, masywnie, kawał chłopa, góra klaty widać ładnie doyebana

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 10:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby dobry dzik

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 10:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby fajnie Patka bic calkiem dobrze sie rysuje, zdrowo wyglada.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 11:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby dobry cham futro jak u niedzwiedzia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 11:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby. Przedramie jak Popeye. Pzdr..

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 11:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agata dawno Cię nie widziałem,a tu świetny progres.Może istotnie kluczem jest wypijanie 2 kg. opakowania białka w kilka dni Motaba,zaje.biście. Gruby,kaban. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-06-23 11:45:22

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 11:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)