gruba

Skała może gruba nie jestem ale jednak mam troszkę tłuszczu... więc to nei ejst tak że nie chciałabym nic spalić... Tylko chciałam się dowiedzieć czy dzięki temu będę miała także mięśnie zarysowane... bo wiem że u kobiet to jest troszkę inaczej... a czemu przez to miałoby negatywnie wpłynąć na moje zdrowie? Przecież kobiety też robią a6w i chyba [...]

Stretching - ćwiczenia rozciągające Stretching nie tylko poprawia wygląd, rozciąga mięśnie, ale także dobrze wpływa na kondycję i zdrowie. Jest doskonałą rozgrzewką i równie dobrym sposobem na zakończenie treningu i wyciszenie organizmu. Stretching jest dobry dla każdego. Powinien być uwzględniony w każdym programie [...]

1* To jest mój pierwszy art. w którym nie zadaje pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu [...]

ja Ci proponuje coś ciepłego na noc może być jakaś pyszna zupka: ja jestem pod wielkim wrażeniem żurku ostatnio ale na noc polecam Ci jeść go bez 'wkładki' i śmietany tak o popijaj sobie tylko do tego ja kroje chudy twaróg w grubą kostkę, zalewam tym żurkiem, posypuje pietruszką i kleks z chudego jogurtu na to (chociaz nie umarłbys od łyżki [...]

[...] swojej ukochanej druzyny, ktorego i tak nie obejrza, bo wiekszosc juz nie widzi na oczy. A jak sie wbija na stacje benzynowa to nie ma mozliwosci zeby jej nie okradli na gruba kase i za to tez bekna policjanci Z tego tez powodu nie staralem sie dostac do policji, mimo, ze na poczatku chcialem. Ale w dupie mam robote w ktorej czlowiek musi [...]

i sko ro nie wyzdrowiałeś - to nie był byś zdrowy i tak jesli chcesz zbić gorączkę - to jak najbardziej NLPZ'y (paracetamol aspiryna ) i nie siedź pod grubą kołdrą !

Proszę o odpowiedź na pytanie, ILE MAXYMALNIE MOŻNA ZJEŚĆ KALORII DZIENNIE, DLA OSOBY KTÓRA JEST DOŚĆ GRUBA ( 93.5kg / 185cm wzrostu, wiek 17 lat ) AKTYWNIE PRACUJE NAD SPALANIEM TKANKI: Siłownia, basen, bieżna, brzuszki...) Dzienne zapotrzebowanie na kalorie dla osoby w tym wieku płci męskiej to od 3200-3700 kcal. Proszę o odp, z góry Dzięki. [...]

Witam , witam! Mkrajes , tu nie ma się z czego śmiać ! Poważnie będzie :/ Moja przygoda z Selekcją zaczęła się 3 lata temu . Pierwszy start bez przygotowania i bez pojęcia zresztą też . Na Preselekcji się skończyło , ale niewiele zabrakło . 0:1 dla mjr Kupsa 2 lata temu 3 miesiące przygotowań do S – niestety nie trafione 0:2 dla mjr [...]

[...] :) Z obuwia na pewno odpadają klapki, japonki i wszystko co się nie trzyma nogi. Ale czy są jakieś zalecenia: z cienkiego materiału (skóry?) albo raczej grube, podeszwa gruba z bieżnikiem czy bez? Elastyczne czy raczej usztywniające? Wydaje mi się (ale tylko wydaje), że lepiej bardziej elastyczne z cienkim (ale przyczepnym) bieżnikiem będą [...]

heh fakt 18 lat nic nie zmienia mam 20 lat i nadal słyszę "będziesz gruba bo cały czas jesz" ale ja sobie to olewam...najlepsze było jak powiedziałam, że muszę sobie kupic leki na stawy i kości, a usłyszłam text "chcesz sobie pewnie kupić coś na mięśni, ty głupia jestes chcesz wygladać jak te kulturystki" a po chwili mówi [...]

[...] czy ty wiesz co piszesz ? skad wiesz ze ta babka miala 200kg ? przy okazji wiesz chociaz ile ma Greg Kovac ?? aha a co do wzrostu to Kovac ma wiecej niz 185cm a porownujesz gruba kobiete ktora ma sam tluszcz do kulturysty ..... ale to nic niech ci bedzie tylko ze Greg ma 68,5cm w bicepsie !!!!! ona napewno tyle nie ma weź skacz gadac glupity jak [...]

[...] bo tak chcialy biedronki lub a po co ty masz taki zje**ny ryj ?? albo raz mloda(czyt.swinia) sie smieje ze mnie: -hahaha patrz ten jakies salatki je -i na ch*j sie smiejesz gruba swinio??? ja jem salatki a ty jesz smalec i wyglądasz jak warchlak albo raz babka sie pluła do mnie ze sie spuznilem przez jedzenie i mi cisnela : -zas sie spuzniasz ? [...]

[...] reka przy uzyciu grubego gryfu uginanie ramion w koncie 90 stopni. 3. Na modlitewniku obie rece unoszenie drazka wyciagu z dolu w koncie 90 stopni. 4. Sciaganie linki z gruba raczka przy stole z gory. Imitacja silwoania sie. Środa: Plecy: 1. Podciaganie sie nachwytem w pelnym ruchu. 2. Podciaganie sie nachwytem w koncie 90 stopni [...]

No proszę! Z jakim uznaniem się wypowiadał o Nastuli. Ale z tą czołową piątką to gruba przesada Niemniej po tym zaczynam się zastanawiać czy trening Nastuli w Rosji byłby taki znowu niemożliwy.

to troche gruba dupa jestes <joke> nie patrzcie na zadne glupie pomiary tylko w lustro i reakcje facetow jak idziecie w obcislych ciuszkach... jak obracaja glowy w wasza strone to jest ok, jak nie ma reakcji to jest srednio a jak odwracaja w druga strona to znaczy ze macie juz nadwage...

nie mam kasy na siłownie! właśnie o to chodzi! bo do innego treningu cięzko mi sie zmotywowac...czyli jak nie bede cwiczyc to albo bede jesc te 1200kcal i byc niedozywiona albo gruba ale zdrowa? :(

Fiction, Zbiger, Wand, Impostor - Gratki! Jak widać moje dwa główne kupony też weszły! Picnic - jak widzisz, Twój zakład z kursem niecałe 1,5 to byłoby wyrzucenie pieniędzy w błoto! Mówiłem, że Hunt może zaskoczyć, a obstawianie Crocopa po tak niskim kursie jest bez sensu. Żeby coś zarobić, grając na takim niskim kursie jak 1,5 musiałbyś postawić [...]

i jeszcze w odchlaniach internetu znalazlem sprawdzian z matmy naszego Kwaziora, pokryty gruba wartstwa kurzu coprawda, ale warty uwagi http://img406.imageshack.us/img406/9168/x9fw.jpg ROTFL

zel jest oblesny... chyba ze go ANI troche nie widac, ale wlosi, chorwaci i w ogole to kupa z majonezem wlosy maja ulizane do tylu maksymalnie gruba iloscia zelu, jak bylam we wloszech to sie cieszylam ze jacys fajni chlopacy beda do poogladania a tu takie masakry

A Wy wszyscy w rękawiczkach ćwiczycie? Bo ja to coś wolę bez, tylko, że zawsze wieczorem śćieram grubą warstwe skóry - odciski.