SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • Clearwater-One day at the time

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesięcy na to. A po 50tce jak Madonna. Swoją drogą wierzę, że każdy musi uważać, np. moja matka ma 170cm i do 45 roku życia ważyła ledwo 50kg, chuda jak patyk (hihihi, teraz byłaby gruba przy anoreksjach z liceum), jadła wszystko, choć nieregularnie. Przyszła menopauza, więcej w domu i co? 80kg Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-04-19 14:23:23

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 14:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci sie chciało przepisywać. Mam tę książkę,a właściwie ją dostałem-książka okej,są rozpisane zadaniówki i kombinacje,ale ksiażka,która zawierała by WSZYSTKO musiałaby być gruba jak Biblia.Książka okej,ale lepsze jest SFD.pl i YT,np. jest zbyt ogólna i nie znajdziesz w niej takiej rozpiski...Poszczególnych etapów przygotowań,metodyki obijana [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8220 Data: 2010-04-19 13:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika uderzania i gardy

    Post
    Sztuki Walki

    Co do powierzchni uderzeniowych są także różne sposoby. Najpopularniejsze jest twierdzenie o kostkach palca wskazującego i środkowego, propagowane szczególnie przez przedstawicieli wschodnicj sztuk walki. Jednakże spotkałem się ze stwierdzeniem, że lepiej uderzać trzema kostkami - małego, serdecznego i środkowego. Powodem ma być chyba lepsza [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 2010-04-18 16:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem ekto jak cholera, ale na brzuchu mam grubą skórę Bic, ale o so Tobie chosi ? Jem jak uważam, pisałem już, że nie będę dyskutować n/t diety

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Impreze planowalem juz dawno tamu musze ja odbyc gruba bia nie przepuszcze :D i napewno warto a to ze moralniak i wogule z*** bedzie to wiem 2 dni i sie ogarne dam rade chodzi mi tyle oto zeby mi sie nic nie stalo to nie bede masakryczne iliosci z 3max i alko tez nie tak duzo kilka piwek takze ten :D :P

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2010-04-17 19:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost a ławeczka.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja robilem laweczke z planu z sfd, wyszla ok 55cm wysoka, o stopach na podlodze mogle zapomniec. Ze starej laweczki wzialem deske (gruba byla, 3 czy 4cm) przecialem i zrobilem podnozek na 2 grubosci deski i teraz na plaskiej jest ok, a koszt to 0zl :] Nie slizga sie, bo jest dywan, ale jakbys mial jakies panele czy cos, to na spodniej czesci [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2010-04-17 13:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z basha nie wiem jak wy ale mnie to rozyebało <rdy> ****a, dzisiaj sam siebie roz***ałem... <rdy> ide sobie do lekarza na pobranie krwi, a że była zima to założyłem jakąś kurte grubą <rdy> siedze w poczekalni w tej kurtce i nagle mnie wzywają <rdy> wchodzę, i tam przy tym całym stole ze strzykawami siedzi taka starsza [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 19:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linia PRO

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] mnie zaskoczył 10/10 3.Ławki Obejrzałem kilka ławek (do wyciskania na barki wąska,do wyciskania pozioma szeroka,ławka na brzuch)Konstrukcje wydawały się solidne, dość gruba tapicerka-choć mogłaby być jeszcze grubsza,dobre spawy.Jedynie ławka uniwersalna regulowana troche mnie zaskoczyła bardzo dużą przerwą między podpórką do siedzenia i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2010-04-16 14:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Valuev eliminator ?

    Post
    Sztuki Walki

    Rozpoczynają negocjacje. Haye jest chętny na Valueva. Olbrzym boi się Kliczków, miał szanse walki za grubą kasę i nie chciał walczyć. Nie wiem co on kombinuje. Jedyna szansa na pas to rewanż z Hayem.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2010-04-15 21:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmieniam nastawienie- mimo tego co wiem i co wskazuje waga i pomiary, od wczoraj mówię sobie, że jestem wysportowana, mam sportową sylwetkę, jestem szczęśliwa, wszystko czego pragnę na pewno osiągnę i że świat jest piękny :D I tego się trzymam, chociaż dzisiaj brat powiedział, że jestem gruba i nie mam mięśni tylko tłuszcz i wodę Ale to nic

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 15:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie... Chciałam się podzielić doświadczeniami z "kopenhagi"... Przeczytałam grubą porcję postów z 3 wątków o "kopenhadze", bo moja mieszkająca aktualnie u mnie przyjaciółka bardzo zachciała przejść tę "drogę przez mękę". Ja jednak chcę zrobić to na tyle z głową jak to przy tej nieco chorej ;-P diecie jest tylko [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 12:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ślady na plecach po podrapaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Staryyy miałem to samo i ni ch** nie wiedziałem co to jest. Ja to miałem nawet jak się lekko podrapałem lub przejechałem paznokciem, od razu taka gruba pręga się robiła. Miałem tak na górnej części ciała. Trzymało mnie z miesiąc może. Przeszło samo nawet nie wiem kiedy (po paru miesiącach). Nie byłem z tym nigdzie. Zauważ czy nie robi ci się to w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12292 Data: 2010-04-15 00:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obozy BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    ja byłem 3 sezony pod rząd na obozach Linke Gold Teamu to są obozy BJJ ( BYŁY ELEMĘTY BOKSU ZAPASÓW I JUDO)ale workiem napewno nie bedziesz - takim obozą towarzyszy miła atmosfera gruba zwała i jest git . PS. Jeżeli jestes słaby psychicznie to sobie odpuść tego typu obozy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2010-04-14 17:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne nowości do Waszych domowych siłek. Zaczynamy :) Całkowicie nowa, kultowa stacja na nogi Kelton HOME HZ3. W tej konstrukcji: - zwiększyliśmy wytrzymałość na obciążenie, teraz jest to 180 KILO - dodaliśmy stalowe,ocynkowane zaciski śrubowe fi 28 mm do dokręcenia ciężaru - wyposażyliśmy ją w grubą z pianki wtórnie spienionej tapicerkę o [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 16:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety nie bylo tak dobrze zeby uzywac liczby mnogiej do dmuchania sadzisz ze sie przejalem? glownie chodzilo oto ze jedna kolezanka z ktora spacerowalem po tym wszzytstkim to byla rodzina jednej z tych bab-nauczycielek i chvj wie czemu sie tak sadziła gruba pompa jedna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No do czegoś się trzeba uczepić Medal dostałaś, za to, że tak pięknie zrzuciłaś wagę ...i nie miałaś takiej sytuacji jak przeciwniczka Basi... "Nie mam z kim walczyć, bo moja przeciwniczka jest za gruba" - szczere Pozy niezłe trzaskasz z tym szejkerem Może Cie activlab zatrudni na etat

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 10:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na moje w dociskaniu za gruba decha czy tam zeszycik mój cały ruch wyciskania to 34cm a deski mam 12cm czyli 1/3ruchu. U Ciebie widzę ruch może 1/3 co wykonujesz... Tak ma być?

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 07:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obliques ok powiem meżowi to zrobi mi dziś wieczorem fotke ,a jutro postram sie ją wstawić.Właśnie tak to wygląda reka nie jest gruba ,ale "mięsista".Tak pamiętam początki wtedy góra mi malała dół stał ,a teraz po ponad roku ćwiczen odwróciło sięWiesz ja widziałam ,ze mam większe mieśnie ,ale jakoś nie zwracałm uwagi na to dopiero mąż [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 11:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeniu ćwiczyć z takim samym ciężarem ? No i ponawiam pytania odnośnie samych ćwiczeń: 4- w atlasie jest napisane by użyć grub podkładki pod palce- może to być po prostu gruba książka? 6- supermany to inna nazwa tego ćwiczenia z atlasu- &#8222;podciąganie sztangielki w opadzie(wiosłowanie)&#8221;? 10- które ćwiczenie lepiej wykonywać? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2010-04-12 02:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 112 live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Maia dostaje grubą kase za walki,a to że sie źle przygotował do walki z silva,to jego kłopot i jego wina.Mógł się spodziewać że silva nie bedzie chciał walczyć w parterze

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 22:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)