grekar9

8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-24 19:13:09

}:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-24 19:42:53

I sauna ed po treningu 15-20 min....4 dni i człowiek innym staje się %-) Największym plusem jest zwierzęcy apetyt. Kg mięsa teraz to pikuś jest. A jeszcze jak taki wół rozgotowany z rosołku to i więcej idzie wciągnąć. W każdym bądź razie dobrze sobie zrobić wolne od tego Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-24 21:07:34

Aż mnie zdublowalo. trzy kg kurczaczka chyba stynkie na zupkę hmm i ziemniorki z włoszczyzną. Jak ja kocham jesień eh Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-25 10:24:34

zróbcie sobie ogórkową. Wtedy czuć wiosne dopiero Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-25 12:10:02

W jakim klubie w Warszawie są zajęcia z crossfitu? Chodzi mi o trening dla początkujących i dziękuję za rady, że można samemu Rozejrzyj się, popytaj w klubach, Google włącz. Masz chyba Google w internecie? 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-25 19:57:38

Tylko sport }:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-25 22:11:44

Udało ci się z tą redukcją ;p Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-25 22:18:42

Co Do biegania w terenie to uboczne są supeer. Mi się podoba Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-25 22:25:10

aj zapomniałem, nie mogę ;-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-26 07:33:18

wybacz, ale muszę deletować ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-26 07:36:03

ogarniam się, nie mówię już Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-26 08:02:03

[...] przedłużyem i rozwiązali mi umowę i nie mam internetu od tamtej pory. na A2 się męczę na zmianę z mobilnym. A2 kosmiczna prędkość...0.2 mb %-) jestem tylko zaskoczony że w takiej cenie takie prędkości są przemega. mi internet potrzebny do sprawdzenia poczty, pisania i wrzucenia 2 fot dziennie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-26 16:01:41

podbiję zieloną herbę z hibi i ionto mango Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-26 16:50:32

ogolnie to już chyba 2 tyg bez pw. Jest mega! W sumie e25 mg minutę przed wyjściem, ale detox pełną parą. Sauna ed 15 min, tatio c3d No i główkę czosnku ed i 2 cytrynki rownież ed+ bieganie c2-3d 30 min. Musicie spróbować ;-) ale kawki 3-4 mocne lecą, ale to zupełnie inna kofa Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-26 21:00:46

zara się zrobi eee 1 wszedł tylko Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-27 10:21:52

przejadłem się. na drugi raz zrobię nie więcej niż 500g, bo nie da się nie pokusić jak jest więcej Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-27 15:46:30

po melatoninkę muszę zejść koniecznie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42d1dcdfbc6742f581426b78d4f0965e.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-27 16:06:46

zatem miłego. idę po cytrynki do biedronki. chyba dziś jeszcze wcześniej zasnę niż ustawa przewiduje ;-) zapominam się ;p Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-27 17:39:03

Ooo pół kg mięsa ale drogo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b13bcbfb07d4da5837d18e8b99a1ebf.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-27 18:11:54